Martina Vollbrecht Yoga + Meditation Classes

Die Ausbildung zur Yogalehrerin war dann nur noch ein weiterer Schritt, der mich endlich, wieder, in tieferen Kontakt brachte mit der indischen Philosophie, mit Meditation, der Bhagavad Gita, Paramahansa Yogananda (Autobiographie eines Yogi), dem achtgliedrigen Pfad des Patanjali.

Und nun war es schnell klar: Yoga ist für mich schon lange ein Weg gewesen, weite Strecken meines Lebens mehr oder SONY DSCminder unbewusst und doch immer als so etwas wie eine Grundvibration vorhanden.

Nicht umsonst bedeutet Asana die „rechte Haltung finden“, womit ursprünglich der rechte Sitz für die Meditation gemeint war.

Im übertragenen Sinne könnte ich annehmen, dass mein jahrelanges Yoga-Körpertraining mir ermöglichte, fast nebenbei eine gelassene, beobachtende Haltung zum Leben zu entwickeln.

Und es war wohl dieser Weg, der mich immer wieder zurück zur Mitte führte, mich ruhig und friedvoll sein ließ.

Und je mehr nun Bewusstheit und gezieltes Arbeiten dazu kam, desto mehr umschließt er mein ganzes Leben mit allen seinen Facetten.

Stärkt und harmonisiert Körper, Geist und Seele und alles, was damit zusammen hängt.

Essen, Trinken, Schlafen genau so wie Wissensdurst, Beziehungen, Kunst, Gesundheit, S*x, Natur und was das mein Leben auf dieser Erde sonst noch ausmacht.

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