CrossFit Sennestadt

🏆AFFILIATE CUP VI am 27.09.

Das nächste Event steht vor der Tür!Schnapp dir deinen Lieblings-Buddy und tritt mit uns beim Affiliate Cup an.

🗓 Wann: 27. September
⏰ Uhrzeit: Ca. 09:00 – 14:00 Uhr

Was euch erwartet?
* 4️⃣ 4 abwechslungsreiche Workouts, die euch fordern und zusammenschweißen.
* 👫 Team-Power: Egal ob M/M, F/F oder M/F – alle Konstellationen sind am Start!
* 🏋️ Alle Leistungsstufen: Völlig egal, wie lange du schon trainierst – Skalierungen gibt es für jeden Skill-Level!
*
Viel Bewegen, gemeinsam schwitzen, jede Menge Spaß haben und als Team über euch hinauswachsen – genau darum geht’s.

Schnappt euch euren Teampartner, meldet euch an und lasst uns gemeinsam einen unvergesslichen Tag erleben!

Wir freuen uns riesig auf euch! 🙌✨
Wer von euch ist am Start und mit wem greifst du an? ⤵️

Deine Woche ist super voll und du fragst dich wie du alles unter einen Hut bekommen sollst?

Nimm dir einmal in der Woche 30 min und plane so, dass es auch funktioniert, wenn ALLES schief läuft. Dann kannst du ganz entspannt in die nächste Woche gehen 🙏🏻

Wir können dir dabei helfen !

Es gibt ein paar Fragen, die uns immer wieder gestellt werden. Und bei denen wir hören, dass sie euch davon abgehalten haben, euch bei uns anzumelden.

Also hier einmal in Ruhe alle Fragen, die du dir vielleicht schon lange stellst 🤗

Falls du noch mehr Fragen hast, schreib uns eine DM 💌

🍻 HAPPY HOUR 04. SEPTEMBER

Kommst du zu unserer Happy Hour?

🗓 04.September
🏋️‍♂️17:30 – 18:30 Uhr Workout
🍻 18.30 - 19.30 Uhr (alkoholfreies) Feierabendbier

Dich erwartet ein cooles Buddy-WOD, bei dem wir uns nach der Arbeitswoche nochmal auspowern.

Und das Beste: Du darfst ein +1 mitbringen! 🙌
Bring die Person einfach mit!
Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig.

Nach dem Workout musst du außerdem nicht gleich nach Hause. Bleib ruhig noch etwas hängen, denn das erste Getränk steht schon für euch bereit. 🍻🥤

Train hard. Stay for a drink. Start your weekend together.

Der beste Moment ist jetzt ✨

🚣🏻Challenge September: 5000 Meter Team - Row🚣🏻

Test : 09. September
Re-Test: Woche vom 28. September

So gehts:
* 5000m Row
* teams of two
* 2500m pro Athlet
* Wechsel alle 250m oder 500m

Notiere:
* deinen Partner
* deine Zeit
* deine Wechseldistanz

Training:
* Wir trainieren dafür in unseren Classes.
* Wird wahrscheinlich im Sunday Rundown bekannt gegeben.
* Diese Woche bspw:
* Heute
* Donnerstag
* Sonntag

* Du wirst in den “Optional Accessory” zusätzliches Training in Wodify finden

Schnapp dir deinen Trainingsbuddy und LOS GEHT’S!!
🚀🛶🚣

🏆AFFILIATE CUP VI am 27.09.

Das nächste Event steht vor der Tür! Schnapp dir deinen Lieblings-Buddy und tritt mit uns beim Affiliate Cup an.

🗓 Wann: 27. September
⏰ Uhrzeit: Ca. 09:00 – 14:00 Uhr

Was euch erwartet?
4️⃣ 4 abwechslungsreiche Workouts, die euch fordern und zusammenschweißen.
👫 Team-Power: Egal ob M/M, F/F oder M/F – alle Konstellationen sind am Start!
🏋️ Alle Leistungsstufen: Völlig egal, wie lange du schon trainierst – Skalierungen gibt es für jeden Skill-Level!

Viel Bewegen, gemeinsam schwitzen, jede Menge Spaß haben und als Team über euch hinauswachsen – genau darum geht’s.

Schnappt euch euren Teampartner, meldet euch an und lasst uns gemeinsam einen unvergesslichen Tag erleben!

Wir freuen uns riesig auf euch! 🙌✨
Wer von euch ist am Start und mit wem greifst du an? ⤵️

Wann fängst du an?