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12/08/2026

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Hier verbringst du die beste Stunde des Tages.
Komm vorbei!!!

08/08/2026

💥 FUN FACT #3 – 686 TONNEN!

Wir haben uns gefragt: Wie viel Gewicht wurde beim Helden Throwdown eigentlich bewegt? 🤔

Die Antwort ist ziemlich heftig:

🏋️ 686 TONNEN! 😳

Und damit meinen wir nicht das Gewicht unseres Equipments, sondern das tatsächlich bewegte Gewicht während des Wettkampfs.

Die Rechnung dahinter ist ganz einfach:

absolvierte Reps × jeweiliges Gewicht = bewegtes Gesamtgewicht

Und wenn man das für alle Athletinnen und Athleten und alle Workouts zusammenrechnet, kommen wir auf unglaubliche 686.000 kg!

Aber was bedeutet das eigentlich?

✈️ Ein Airbus A320 wiegt leer grob um die 42 Tonnen.

👉 Das entspricht also ungefähr 16 Airbus A320! 😳

🚗 Bei einem durchschnittlichen Auto mit etwa 1,5 Tonnen wären das sogar rund 457 Autos.

🐘 Ein ausgewachsener Elefant wiegt ungefähr 5 Tonnen.

👉 Also etwa 137 Elefanten. 🐘🐘🐘

Oder anders gesagt:

686 Tonnen Muskelkraft, Schweiß und Teamwork. 💪🔥

Und das alles innerhalb von nur einem Wettkampftag auf der Burg Wertheim.

Wir finden: Das ist definitiv einen Fun Fact wert. 😄

Was glaubt ihr – wie viele Tonnen werden wir beim nächsten Helden Throwdown bewegen? 👀

06/08/2026

♥️

Video .photoatelier

05/08/2026

💥 Fun Fact #2 – Was haben wir da eigentlich alles bewegt?

Für den Helden Throwdown 2026 haben wir insgesamt rund 9,7 Tonnen Material auf die Burg Wertheim transportiert. 😳🚛

Davon waren:
🏋️ ca. 8,9 Tonnen Sportequipment
📦 ca. 0,8 Tonnen Orga- und Infrastrukturmaterial

Die größten Brocken:

🥇 Hantelscheiben – 1.695 kg
🥈 Kegs – 1.400 kg
🥉 Floorplatten – 1.320 kg
🚜 Reifen – 1.185 kg
💪 Sandbags – 915 kg

Zum Vergleich…

🚙 Das entspricht ungefähr dem Gewicht von 6 Kleinwagen.

🐘 Oder etwa eineinhalb ausgewachsenen Elefanten.

🦏 Oder rund 15 ausgewachsenen Wildschweinen. 😄

Und das alles musste erst einmal verladen, transportiert, auf die Burg gebracht, aufgebaut und nach dem Wettkampf wieder abgebaut werden. 💪

Ein riesiges Dankeschön geht deshalb auch an alle Helferinnen und Helfer, die mit angepackt haben. Ohne euch wäre das nicht möglich gewesen! ❤️

StrongCommunity FunctionalFitness Wertheim 9Tonnen Teamwork

05/08/2026

🤝 Sponsor Spotlight – JUUZ

Ein großes Dankeschön an JUUZ, die unseren ersten Helden Throwdown mit ihren Getränken unterstützt haben! 💙

Nach einem intensiven Workout braucht der Körper vor allem eines: Flüssigkeit. Genau hier kamen die Getränke von JUUZ zum Einsatz und haben viele unserer Athletinnen, Athleten und Helfer den Tag über begleitet.

JUUZ steht für fruchtige Erfrischungsgetränke mit natürlichen Zutaten, die Geschmack und Erfrischung verbinden – perfekt, um nach einem anstrengenden Heat wieder neue Energie zu tanken.

Wir freuen uns sehr, dass JUUZ Teil unseres Events war und bedanken uns herzlich für die Unterstützung!

Schaut gerne bei JUUZ vorbei und entdeckt ihre Produkte. 🍊🍋

Vielen Dank für euren Support! 💪

FunctionalFitness Danke Recovery Hydration

04/08/2026

Fun Fact #1 – 4.903 Minuten voller Power 💪

Unsere Athletinnen und Athleten waren insgesamt 4.903 Minuten in Bewegung – das sind 81 Stunden und 43 Minuten oder fast 3 Tage und 10 Stunden am Stück! 🔥

Zum Vergleich:
✈️ In dieser Zeit könnte man fast 8-mal von Frankfurt nach New York fliegen.
🌍 Die Erde würde sich in dieser Zeit mehr als 3-mal um ihre eigene Achse drehen.
🏃 Wer die ganze Zeit mit 10 km/h laufen würde, käme auf über 800 Kilometer – von München bis nach Hamburg und wieder zurück.

4.903 Minuten voller Schweiß, Ehrgeiz und unvergesslicher Momente. Danke an alle Athletinnen, Athleten, Volunteers, Sponsoren und Fans, die dieses Event möglich gemacht haben! ❤️💪

04/08/2026

STRONG ONE hat mit der eigenen Plattform die umfangreiche Registration und das Leaderboard zur Verfügung gestellt. Wir sind sehr dankbar für euren Support und Unterstützung in der Vorbereitung und während des Events.
Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.

📸 Frank Fischbach Photography

03/08/2026

Was für ein Tag. ❤️

Der erste Helden Throwdown auf der Burg Wertheim liegt hinter uns – und wir sind immer noch überwältigt.

Ein riesiges DANKE an alle Athletinnen und Athleten, die dabei waren. Ihr habt den Wettkampf mit Ehrgeiz, Fairness und einer großartigen Atmosphäre zu etwas ganz Besonderem gemacht. Genau so haben wir uns den Helden Throwdown vorgestellt.

Besonders beeindruckt hat uns der Teamgeist: Egal ob beim Judgen, beim Umbauen oder wenn kurzfristig jemand ausgefallen ist – es waren immer Menschen da, die ohne zu zögern eingesprungen sind. Genau das macht unsere Community aus.

Ein mindestens genauso großes Dankeschön geht an unsere Helferinnen und Helfer. Ohne euren unermüdlichen Einsatz vor, während und nach der Veranstaltung wäre dieser Tag nicht möglich gewesen. Ihr wart von früh morgens bis spät abends im Einsatz und habt dafür gesorgt, dass die Abläufe reibungslos funktioniert haben.

Vielen Dank auch an die Stadt Wertheim und das Team des Burgrestaurants Wertheim für die Unterstützung und die tolle Zusammenarbeit. Eine Wettkampflocation wie die Burg Wertheim ist etwas ganz Besonderes und hat diesem Event einen einzigartigen Rahmen gegeben.

Das Schönste für uns war das überwältigend positive Feedback, das wir von euch erhalten haben. Natürlich gibt es nach einer Premiere immer Dinge, die man verbessern kann – aber genau dieses Feedback motiviert uns, weiterzumachen und den Helden Throwdown gemeinsam mit euch weiterzuentwickeln.

Danke an jeden Einzelnen, der diesen Tag zu einem Erfolg gemacht hat.

Wir freuen uns jetzt schon auf das nächste Mal. 💙

ThankYou SeeYouNextYear

23/07/2026

🏋🏻‍♀️

Adresse

Industriestraße 45
Birkenfeld
75217

Öffnungszeiten

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Dienstag	06:00 - 21:00
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Samstag	09:00 - 15:00
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Telefon

+491632026499

Webseite

http://www.crossfithelden.training/

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