YOUnited Dance

PILATES bei YOUnited Dance
Mehr Kraft. Mehr Balance. Mehr du.
Stärke deine Mitte. Verbessere deine Haltung. Fühle dich rundum wohl. 🤍
🧘 Was ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein verbindet. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen und bewusste Atmung wird besonders die tiefe Muskulatur gestärkt.
💪 Deine Vorteile:
✔️ Kräftigt Bauch & Rücken
✔️ Verbessert Haltung und Körperstabilität
✔️ Fördert Beweglichkeit und Balance
✔️ Löst Verspannungen
✔️ Unterstützt ein besseres Körpergefühl
✨ So trainieren wir:
* überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht
* abwechslungsreich mit Therabändern, Pilatesbällen, Hanteln & Kleingeräten
* geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
🌿 Entdecke die Kraft deiner Körpermitte und bringe Körper und Geist in Einklang.
📍 Jetzt anmelden & Platz sichern!

Salsa y Bachata für Einsteiger
hier könnt ihr entspannt mit eurem eigenen Tanzpartner*Inn tanzen.
Montags 20:00 Uhr
Einstieg alle 4 Wochen möglich
Rhythmus • Lebensfreude • Körpergefühl
Heiße Rhythmen und das Feuer der Leidenschaft zeichnen diese Tänze aus.
Wir helfen euch diese Tanzrichtungen einfach, schnell und authentisch zu erlernen.
Mit Spaß und Freude werdet ihr diese Tänze erobern.
Stufe 1
beinhaltet ein 12 Wochen Programm in dem Basics, tänzerische Grundlagen und das Fundament des Miteinander Tanzens unterrichtet werden.
Eine Einheit dauert 60 Min.
Einstieg alle 4 Wochen

Hip-Hop für Erwachsene in Bonn

Beats. Moves. Dein Style.

Du willst tanzen, dich auspowern und neue Moves lernen? Dann ist Hip-Hop bei YOUnited Dance genau dein Ding.

Nächster Einstieg: DO, 24.09.2026, 20:15 - 21:15
Termine: 6 x 60 Minuten
Kurs: Hip-Hop Einsteiger

Moderne Hip-Hop-Choreografien treffen auf Streetdance & Urban Styles – zu aktuellen Beats, mit viel Energie und jeder Menge Spaß an Bewegung.

Noch nie Hip-Hop getanzt? Perfekt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir bauen die Moves Schritt für Schritt auf und geben dir den Raum, deinen eigenen Style zu entdecken.

Was dich erwartet

◆ Moderne Hip-Hop-Choreografien
◆ Streetdance & Urban Styles
◆ Aktuelle Beats & abwechslungsreiche Moves
◆ Rhythmus, Koordination & Körpergefühl
◆ Verständlicher Aufbau – Schritt für Schritt
◆ Lockere Atmosphäre ohne Leistungsdruck

Einfach anfangen. Einfach tanzen.

Bei uns geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, Musik zu fühlen, Bewegung zu erleben und gemeinsam Spaß zu haben.

Unsere erfahrenen Trainer*innen bringen Know-how, Motivation und gute Energie mit. Du lernst neue Moves, entwickelst dich weiter und kannst für eine Stunde einfach mal den Alltag hinter dir lassen.

Bereit für deinen ersten Move?

YOUnited Dance · Hip-Hop für Erwachsene · Bonn-Duisdorf

Dein Beat. Deine Moves. Dein Dance

Dein Start. Dein Rhythmus. Dein Tanzerlebnis.

Im Level 1 entdeckst du mit modernen Tanzkonzepten die Welt des Paartanzes. Leicht verständlich, entspannt und voller Lebensfreude lernst du die wichtigsten Basics und erste vielseitige Figuren.

▸ Montags und samstags
▸ Dauer: ca. 12 Wochen
▸ Drei abwechslungsreiche Themenblöcke
▸ Einstieg alle vier Wochen möglich

Anschließend kannst du direkt ins Level 2 wechseln oder Level 1 wiederholen.

Tanzen verbindet Menschen, macht glücklich und schenkt neue Energie.

HIER IST FÜR ALLE WAS DABEI!

Zumba · Zumba Toning
Gesellschaftstanz · Discofox
Linedance · West Coast Swing
Argentinischer Tango
Salsa & Bachata · Latin Solo
Hip-Hop, Streetdance & more
Kindertanz
Pilates · Fit mit Swing · YOUfit

PLUS: Workshops · Tanzpartys · Events

✨ Für Kids, Teens, Erwachsene & Senioren
✨ Für Einsteiger & Fortgeschrittene
✨ Tanzen · Fitness · Gesundheit

YOUnited Dance
Dance. Move. Connect.
Life is a Dance.

hier könnt ihr entspannt mit eurem eigenen Tanzpartner*Inn tanzen.
Rumba
Workshop 1
18:30 – 19:30 Uhr
Für Einsteiger Basic Figuren
Workshop 2
Neue Figur und Tanztechnik
19:30 – 20:30 Uhr
Übungstanzparty (gemischte Musik)
20:30 – 23:00 Uhr
Preise & Specials
- YD-Tanzkursteilnehmer: 50 % auf Workshops, Party kostenlos
- All you can Dance (Flat): inklusive!
- Drinks & Service
Unsere Bar versorgt euch mit leckeren Drinks – alkoholfrei oder mit Feierabend-Feeling.
- EC-Zahlung erwünscht
Ihr kommt einfach vorbei, es ist KEINE ANMELDUNG notwendig.
Preise findet ihr: www.younited.dance unter Workshops
Wir freuen uns auf euch
Euer YOU-Team

Samstag 26.09.26
hier könnt ihr entspannt mit eurem eigenen Tanzpartner*Inn tanzen.
LINDY HOP
Workshop 1
18:30 –20:00 Uhr
Für Einsteiger Basic Figuren
Die Workshops bauen aufeinander auf.
Workshop 2
Neue Figuren und Tanztechnik
20:00 - 21:00
Übungstanzparty (gemischte Musik)
20:30 – 23:00 Uhr
Preise & Specials
- YD-Tanzkursteilnehmer: 50 % auf Workshops, Party kostenlos
- All you can Dance (Flat): Alles inklusive!
- Drinks & Service
Unsere Bar versorgt euch mit leckeren Drinks – alkoholfrei oder mit Feierabend-Feeling.
- EC-Zahlung erwünscht
Ihr kommt einfach vorbei, es ist KEINE ANMELDUNG notwendig.
Preise findet ihr: www.younited.dance unter Workshops
Wir freuen uns auf euch
Euer YOU-Team

Herzlich willkommen, liebe Alina! 💕

Wir freuen uns riesig, Alina ab September 2026 in unserem YOUnited Dance Team begrüßen zu dürfen! 🥰

Alina ist ausgebildete Pilates- und Fitnesstrainerin und wird unser Kursangebot mit ihrer Energie, ihrem Know-how und ihrer Leidenschaft bereichern. 💪✨

Liebe Alina, schön, dass du jetzt Teil unserer YOUnited Dance Familie bist! ❤️
Wir freuen uns auf viele gemeinsame Stunden, ganz viel Bewegung und jede Menge Spaß mit dir! 🫶

Willkommen im Team! 🎉