moms in motion

Wir starten die Outdoor Saison!! 😍💪🏼
Am Dienstag, den 15. April werden wir, bei hoffentlich besten Wetter und Sonnenschein ☀️, den Hofgarten in Bonn unsicher machen. 😊
Freut euch auf ein abwechslungsreiches Zirkeltraining, mit Fokus auf Kraft und Ausdauertraining.
Das Workout ist für alle zugänglich und ist für Schwangere und Mamas geeignet. Für die Mamas die mit Baby am Kurs teilnehmen möchten, bringt euren Buggy mit. Ansonsten braucht ihr festes Schuhwerk, ein Handtuch und was zu trinken!
Ich freu mich auf Euch!! 🫶🏼

Ein wundervolles neues Jahr ihr Lieben! ✨❤️
Das neue Jahr ist jetzt schon ein paar Tage alt und ich hoffe ihr seid alle gut gestartet!! 😊🚀
Um euch den Neustart zu versüßen haben wir tolle Kursspecials im Januar geplant:

Am Freitag, den 12. Januar gibt es zwei Specials mit
- deepWork (16:00-17:00 Uhr)
- Dance Yoga (17:15-18:15 Uhr)

Weiter geht es dann am Samstag, den 27. Januar 2024 mit der lieben
- Ballett Special - Stretch & Renew (11:00-12:30 Uhr)

Die Termine sind online und können über unser Buchungssystem gebucht werden!
Wir freuen uns euch zu sehen!!! 😍🫶🏼

Du bist schwanger und möchtest weiterhin sportlich aktiv & fit sein? Das eine schließt das andere nicht aus!! 😉

Im Januar 2024 startet der nächste MamaWorkout mit Babybauch Kurs. Ein 10wöchiger, krankenkassenzertifizierter Kurs mit viel Bewegung, Spaß & reichlich Information rund um das Thema "Fitness in der Schwangerschaft!".

Für mehr Details und verbindliche Anmeldung schau gern auf unserer Webseite vorbei!
www.moms-in-motion.de

ACHTUNG! Unser unschlagbares November Angebot! 🤩

Du wolltest schon immer mal Personal Training ausprobieren? Ein individuell, auf dich abgestimmtes Workout bei dir zu Hause oder bei uns im Studio?
Dann ist jetzt die perfekte Gelegenheit!!

Im November gibt es ein Personal Training Paket (3x 60min.) zum Kennenlernenpreis von nur 270€ (anstelle 360€)!!! 😍

Auch prima zum verschenken - bis Weihnachten ist nicht mehr lang! 😉

Bei Interesse schick mir eine Mail an [email protected] oder buch das PT Paket - November Angebot gleich über unser Buchungssystem.

*Angebot gültig bis zum 30.11.2023 & nur solange der Vorrat reicht!

Noch Fragen? Dann let`s go! 💪🔥

Let‘s get functional! 💪🏼😃 Wir fahren jetzt die schweren Geschütze auf! 🙂🙃 Ab nächster Woche Dienstag, immer von 11:30 Uhr - 12:15 Uhr bei uns im !! Freut euch auf ein funktionelles Zirkelworkout bei dem wir mit Kettlebells, Sandbags, MiniBands & Co. gemeinsam ins schwitzen kommen! 😊💪🏼 Babys dürfen mitgebracht werden! Wichtig: die Rückbildung und/oder das postnatale MamaWorkout muss bereits erfolgreich abgeschlossen sein!

ENDLICH geht es wieder los! 🤩

Am Dienstag, den 27. Juni 2023 starten wir wieder die Outdoor Saison!! 🫶🏼☀️

Der Outdoor Kurs findet dann, zunächst erstmal für 10 Wochen, immer Dienstags von 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr im Bonner Hofgarten statt!

Du kannst ihn entweder flexibel mit deiner 10er/ 20er Karte buchen ODER du buchst ihn als geschlossenen, 10wöchigen Kurs mit der Möglichkeit diesen im Anschluss als Gesundheits-/Präventionskurs von deiner Krankenkassen bezuschussen zu lassen! 😃💪🏼 Alle Infos dazu findest du auf unserer Webseite! An die Buggys, fertig, LOS! 🏃🏼‍♀️

Im Mai haben wir gleich mehrere tolle Kursspecials für euch geplant! 🌸

Zum Muttertag, am Sonntag den 14. Mai 2023 feiert unsere neue Trainerin Mareen ihren Einstand bei uns:
- 11:00 bis 12:00 Uhr - Vinyasa Yoga mit Mareen
- 12:15 bis 13:15 Uhr - deepWORK mit Mareen

Am Samstag, den 20. Mai 2023 dürft ihr euch dann auf einen 90minütigen BallettWorkshop - von 14:00 bis 15:30 Uhr - freuen! 😍

Unsere neue Trainerin Mia wird ab Juli einen festen klassischen Ballettkurs bei uns geben & ihr habt bereits jetzt die Möglichkeit sie kennenzulernen und in die Welt des Balletts einzutauchen. 🙌

Damit geht für mich persönlich ein kleiner Traum in Erfüllung & ich hoffe ihr freut euch genauso sehr wie ich. 💕

Wer am 20. Mai nicht teilnehmen kann, bekommt am Sonntag, den 04. Juni von 11:00 bis 12:30 Uhr noch eine weitere Gelegenheit! 😉 Meldet euch jetzt an und sichert euch euren Platz! Wir freuen uns auf Euch!! 🌸

Alles neu macht der Mai 🌸- und auch bei uns gibt es ab Mai einige Änderungen! ☝️
Neue Trainer, neue Kurse, Specials, Preisanpassungen und veränderte Stornierungsfristen... Viel los bei uns! 🙃🙂

Leider verlässt uns unsere langjährige und sehr lieb gewonnene Yogatrainerin Jenny, umzugsbedingt, zum 10. Mai 2023. 😔 Darüber sind wir natürlich sehr traurig, trotzdem freuen wir uns für sie und wünschen ihr für ihren Umzug & das neue Leben in der Eifel nur das Beste! 💕

Ab dem Mittwoch, den 17. Mai übernimmt dann unsere neue Trainerin Mareen -❤️ Willkommen im Team - den Vinyasa Yoga Kurs um 18:45 Uhr.
Anstelle des "Moms to be Yogakurses" um 20:30 Uhr - bietet Mareen dann ein neues, powervolles und garantiert schweißtreibendes Kursformat "deepWORK" an! 🤩💪
Lange habt ihr euch einen weiteren Powerkurs am Abend gewünscht... jetzt ist es endlich soweit. Alle Infos & Details zum neuen Kursformat folgt in den kommenden Tagen. Nur so viel... bereits am Sonntag, den 15. Mai habt ihr die Chance diesen als Special zu besuchen und rein zu schnuppern! 😉👇

Damit gehts dann auch gleich weiter. Im Mai haben wir nämlich gleich mehrere tolle Kursspecials für euch geplant:
Zum Muttertag, am Sonntag den 14. Mai 2023
- 11:00 bis 12:00 Uhr - Vinyasa Yoga mit Mareen
- 12:15 bis 13:15 Uhr - deepWORK mit Mareen

Am Samstag, den 20. Mai 2023 dürft ihr euch dann auf einen 90minütigen BallettWorkshop - von 14:00 bis 15:30 Uhr - freuen! 😍

Unsere neue Trainerin Mia wird ab Juli einen festen "klassischen" Ballettkurs bei uns geben & ihr habt bereits jetzt die Möglichkeit sie kennenzulernen und in die Welt des Balletts einzutauchen. 🙌
Damit geht für mich persönlich ein kleiner Traum in Erfüllung & ich hoffe ihr freut euch genauso sehr wie ich. 💕
Wer am 20. Mai nicht teilnehmen kann, bekommt am Sonntag, den 04. Juni von 11:00 bis 12:30 Uhr noch eine weitere Gelegenheit! 😉

Preisanpassung und veränderte Stornierungsfristen:
Leider macht die Inflation und die gestiegenen Energie-/ Miet- und Nebenkosten auch vor uns nicht halt... 😔 Daher müssen wir unser Preise für die 10er/ 20er Karten ab Mai 2023 anpassen. Der Preis für die 10er Karte steigt von bislang 150€ auf 165€ und bei der 20er Karte von 250€ auf 280€.
Wer sich also noch eine Karte zu den "alten" Konditionen sichern möchte, sollte noch bis zum 30. April zuschlagen!! 😃

Wir freuen uns sehr das vor allem die Kurse BarreWorkout & Pilates am Abend so großen Anklang bei euch finden und diese stets ausgelastet sind. Leider kommt es immer wieder zu sehr kurzfristigen Absagen und es bleiben Plätze im Studio frei, da vielen die Nachrückerbenachrichtigung - von aktuell 2 Stunden vor Kursbeginn - zu kurzfristig ist.
Daher werden wir jetzt die Stornierungsfristen für alle unsere Kurse am Abend & am Wochenende von 2 auf 4 Stunden vor Kursbeginn erhöhen. Damit bleibt den Nachrücker*innen mehr Zeit sich für den Kurs am Abend zu "organisieren".

Des Weiteren werden wir ab Mai die LiveStreams für die BarreWorkout Kurse einstellen und damit vor Ort mehr Platz schaffen. Somit können wir die Teilnehmerzahl vor Ort - von aktuell 8 auf 10 Plätze - erhöhen. 🙌
Die LiveStreams für die anderen Kursformate bleiben vorerst bestehen.

Wow... das wars jetzt erstmal... 😅
Mehr Infos zu unseren neuen Trainerinnen im Team und die neuen Kursformate folgen in den nächsten Tagen!

Lasst gerne mal einen Kommentar da. Was sagst du zu unseren Mai Specials und Änderungen?

Jetzt anmelden zu unserem Kurs-Special im April! 🤩

Am Samstag, den 15. April, findet bei uns im Loft ein YogaSpecial mit der lieben Nina Schümmer Yoga statt! 🙏

Wem es nach den Osterfeiertagen nach etwas Ruhe & Entspannung ist, darf sich freuen! 😍

Von 14:00 bis 15:30 Uhr leitet euch Nina durch eine 90min. Yogareise gepaart aus Yin Yoga & Meditationselementen. 💕

Wer kann teilnehmen?
Der Workshop eignet sich für Yogaübende aller Level und ist auch für Schwangere oder Frauen nach der Geburt geeignet, da wir die Übungen mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Decke oder Kissen entsprechend einrichten und die Asana auf deinen Körper anpassen können

Anmelden können sich alle mit einer gültigen 10er/ 20er Karte, einer USC Mitgliedschaft oder einmalig mit einem Specialticket für 15€.

Wir freuen uns auf Euch! 🫶