06/07/2025
Huge thanks for this exciting, fun, and laid-back talk about what YOGA is really all about!
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Holistic Alignment in Movement
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Ob Workout, Functional, Pilates, Yoga – mein Fokus liegt auf einer korrekten Auf- und Ausrichtung. Jede noch so lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt!
Und jede Praxis bietet die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, Grenzen zu erfahren aber auch diese zu überwinden. Genieße die körperliche Herausforderung um anschließend ‚geerdet‘ bei Dir anzukommen! Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg, mein Fokus liegt dabei auf Deiner korrekten Auf- und Ausrichtung, Verbesserung deiner Beweglichkeit und Deinem damit verbundenen, fließenden Atem. U
06/07/2025
09/04/2025
Ganesha - The remover of obstacles. 'Druckfrisch' darum noch gerötet.
Dankeschön für die tolle Arbeit 🙏🏽💕
19/11/2022
Back home, but still missing the 😥
02/04/2022
Am kommenden Sonntag um 13 Uhr treffen wir uns wieder im Bonner Hofgarten, auf der Wiese neben dem Akademischen Kunstmuseum.
👉🏽Bei Temperaturen über 10 Grad und nur wenn's trocken ist!😁
Der Sonnengruß, auch Sonnengebet genannt, hilft Stress zu reduzieren und für Ruhe und Entspannung zu sorgen.
Eine Meditation in Bewegung.
Lass dich vom Rhythmus deiner Atmung führen.
Warum 108🤔?
Man sagt, dass die
1 für Gott oder die höhere Wahrheit steht, die
0 für Leere und Vollständigkeit in der spiritu-
ellen Praxis und die
8 für Unendlichkeit und Ewigkeit.
Viele traditionelle Schriften, wie die Upanishaden und die Veden, sind in 108 Kapitel aufgeteilt.
Außerdem hat die Sonne den 108-fachen Durchmesser der Erde und der Abstand von der Sonne zur Erde entspricht 108 mal dem Durchmesser der Sonne. 😊
See you on the mat 🧘🏽♀️☮️
09/03/2022
Bist Du dabei?
Am kommenden Sonntag um 13 Uhr auf der Bonner Hofgarten-Wiese.
See you on the mat 🧘🏽♀️☮️
Warum 108?
Man sagt, dass die
1 für Gott oder die höhere Wahrheit steht, die
0 für Leere und Vollständigkeit in der spirituellen Praxis und die
8 für Unendlichkeit und Ewigkeit.
Außerdem hat die Sonne den 108-fachen Durchmesser der Erde und der Abstand von der Sonne zur Erde entspricht 108 mal dem Durchmesser der Sonne.
😊
28/05/2021
montags und mittwochs jew. von 18 - 19 Uhr - online via Zoom.
Bei Interesse bitte PN 🤸🏽♀️🌈🧘🏽♀️🙏🏼
04/04/2021
JA, ich gebe Online-Stunden via Zoom😁.
Bei Interesse gerne melden🧘🏽♀️🤸🏽♀️🙏🏽
18/10/2020
How to do
🕉 # 🙏
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