Redwood Yoga Bonn

Karma is a bitch?

Nein ganz und gar nicht! Karma bedeutet eigentlich nur so etwas wie "Handlung" und bei allen Handlungen gibt es Ursache und Wirkung.

Wenn wir Gutes in die Welt geben, dann können wir wir natürlich auch Gutes ernten. Manchmal direkt, weil wir z.B. nachdem wir jemandem geholfen haben uns direkt besser fühlen.

Wichtig beim Karma-Yoga ist, dass wir nicht nur Gutes tun, damit wir Gutes zurückbekommen. Denn dies kann wieder mit Glaubenssätzen und Missverständnissen behaftet sein, die am Ende dazu führen, dass wir uns doch weniger gut fühlen. Wenn wir stattdessen so handeln, wie es unseren Werten und unseren Überzeugungen nach am Besten ist, auch wenn das manchmal unbequem ist - dann werden wir schon damit belohnt, dass wir im Reinen sind :) ❤️

Im Redwood nutzen wir die Kraft von diesem Ursache-Wirkung-Prinzip: in unseren Ausbildungen üben wir es ganz bewusst, wir organisieren regelmäßig Community Events wie CleanUps und mit ganz kleinem Aufwand kannst du auf den Unterschriftenlisten im Studio gutes bewirken. Trage dich für die neue Aktion das nächste Mal gerne ein :)

Wie erlebst du Karma Yoga in deinem Alltag?

Wir haben schon so einige Anfragen bekommen, ob es im nächsten Jahr keine 200h Yogalehrer:innen Ausbildung geben wird.

Es hat ein Weilchen gedauert die nächste Ausbildung zu planen - warum?
Weil Haupt-Ausbilderin Annalena dieses Jahr gesundheitlich etwas an ihre Grenzen gekommen ist und wir ganz sicher gehen wollten, dass genügend Kraft für die nächste Runde da ist.

Zu häufig wird heute zu Tage suggeriert, dass man die Ausbildung online, on-demand oder Mal ebenso zwischendurch machen kann, schnelle Lösungen die zu schnellem Geld führen.

Aber Yoga Ausbildungen sind für uns nahezu heilig - sie sind eine kraftvolle und transformativen Zeit und als solche wollen wir sie gut begleitet wissen.

Jede Person die aus der Ausbildung hinausgeht bringt eine Message in die Welt, wenn sie sich entscheidet das Wissen weiterzuteilen. Und wir wollen sicherstellen, dass diese Message wirklich berühren kann um die Welt zu einem besseren Fleckchen Universum zu machen, als sie es war bevor wir hier ankamen ;)

Nun haben wir aber endlich alle Daten durchgesehen und sind schon voller Vorfreude auf die nächste Runde, die im Frühjahr 2027 startet.

Liebäugelst du auch mit einer Yogalehrer:innen-Ausbildung?
Schreibe uns einen Kommentar oder Nachricht, damit wir gemeinsam schauen können, ob die Ausbildung im Redwood für dich passend ist.

Welchen Park sollen wir uns als nächstes vornehmen - lasst es uns Mal in den Kommentaren wissen!

Danke an alle die gestern beim Yoga & Clean Up teilgenommen haben und so tatkräftig das Bonner Baumschulwäldchen gesäubert haben! Danke an fürs das Sponsern der Handschuhe und Müllsäcke!

Wir haben Mal wieder sehr sehr viele Kippen gefunden - aber auch Kuriositäten wie Edelstahl-Gabeln, Fahrradständer, Bettwäsche und Bademantel. Wir hoffen der nun saubere Park motiviert, besser auf ihn zu achten!

Neugierig geworden?

Ein ganzes Wochenende beschäftigen wir uns mit der Kunst der Ausrichtung und lernen dabei zwei verschiedene "Sprachen" um die Ausrichtung zu benennen, zum einen die westliche Anatomie und - noch wichtiger für uns an diesem Wochenende - die östlichen Energielinien.

Beide "Sprachen" zeigen uns wie wir den Körper in Asanas (und im Alltag ;)) sinnvoll ausrichten um beweglich, stark und gesund zu bleiben.

Das tolle an diesen Ausrichtungsprinzipien ist, dass wir sie nicht für jede Position die wir einnehmen auswendig lernen müssen, denn sie sind universell - immer gleich verlaufend. Und so können wir die Ausrichtung von "einfachen" Asanas auf "komplexeren" Asanas übertragen.

Hast du Lust es auszuprobieren?
Mehr Infos zum "ADVANCING ASANA" Wochenend-Seminar findest du unterm dem Fortbildungs-Link in unserem Profil. Melde dich bald an, am 4.9. geht es bereits los :)

Wir machen das jetzt einfach selbst, du auch?

Es fliegt in Bonn immer mehr Müll herum, und je mehr Müll liegt, desto eher wird weiter zugemüllt.

Klar, wir könnten jetzt behaupten, dass sich da doch jemand drum kümmern muss, weil wir schließlich den Müll nicht selbst dort abgelegt haben, oder?

Aber noch mehr Seelenfrieden kommt, wenn wir Karma Yoga üben - eine selbstlose Yoga Praxis. Selbstlos heißt dabei nicht, dass es uns keinen Spaß machen darf, sondern, dass wir für etwas "größeres" als uns selbst üben. oder auch was kleines, wie diese Amsel ;)

Und meist wird dann ganz schnell klar: wer selbstlos handelt, der wird erfüllt von dem Gefühl von Verbundenheit ❤️

Am 26.8. laden wir dich ganz herzlich ein zum Karma Yoga Event: Yoga & Cleanup.
Dabei räumen wir die Bonner WESTSTADT auf und gönnen unseren Muskeln hinterher mit einer geschenkten Runde Yoga von Annalena ganz viel Entspannung.

Bist du dabei?
Melde dich bitte kostenlos über den Profillink an, damit wir wissen wie viel Equipment (Handschuhe & Co) wir benötigen.







Bis bald!

The days are getting shorter again. Autumn is soon beginning and it is a wonderful time to strengthen the connection with ourselves.

This 3 hour pause with deep relaxation, releasing and grounding helps you make room for what truly matters to you, so that you can start the new season with fresh energy. Ana
will guide you through breathwork, a cacao ceremony, somatic movement and more.

You can gift yourself this Me-Time with the early bird discount until the 19th of august - use the booking link on our profile!

Das ist der Moment, für den wir es tun. 🌿✨

Dieses Leuchten in den Augen nach einem gemeinsamen Wochenende. Wenn aus fremden Menschen eine Gemeinschaft geworden ist, die sich gegenseitig hält.

In unseren Ausbildungen im Redwood geht es um weit mehr als die perfekte Ausrichtung. Es geht um diesen Kreis. Um das Gefühl, dass wir nicht alleine durch diese Zeit gehen müssen.
Wir lernen hier, tief zu wurzeln, damit wir da draußen – in unserem Alltag und in der Welt – wieder mit mehr Mitgefühl und Kraft wirken können.

Möchtest du mit uns wachsen?
Unser nächster tiefer Einstieg ist das Advancing-Asana Modul in dem es darum geht in Asanas die "perfekte Ausrichtung" von innenheraus zu finden (und anzuleiten, wenn du Yogalehrer:in bist) Es ist gleichzeitig ein Modul unserer 300h-Aufbauausbildung.

Ob du nur für ein Wochenende eintauchen willst oder dich auf die große Reise zur 300h-Zertifizierung machst: Der Kreis ist offen für dich.

🔗 Alle Infos findest du im Link in der Bio. Wir freuen uns auf dich.

Nicht nur eine Nummer, sondern ein Mensch.

Die Welt wird immer schnelllebiger & anonymer. In manchen Situationen scheint das auch leichter zu sein, vor allem für die Introvertierten unter uns ;)

Aber obwohl wir alle mehr vernetzt sind über unsere Handys, steigt gleichzeitig auch die Zahl der Menschen die sich regelmäßig einsam fühlen.

Deshalb ist es uns im Redwood ein Herzensanliegen, jeden Einzelnen so zu sehen, wie er ist: einzigartig und wertvoll. Eben als Mensch und nicht nur als eine Nummer in unserer Buchhaltung. So kommen wir erst raus aus der Anonymität und rein in die Verbindung.

Es ist uns wichtig deinen Namen zu kennen und wir fühlen uns geehrt wenn du Woche nach Woche in unsere Kurse kommst, sodass wir auch deine Bedürfnisse kennenlernen. Wir lieben es wenn du dich mit uns oder anderen austauschst, Freundschaften knüpfst oder einfach in stiller Gemeinschaft nach dem Kurs noch eine Tasse Tee trinkst.

Was bedeutet für dich individuelle Betreuung? Teile deine Gedanken in den Kommentaren! 👇

Yoga beginnt auf der Matte – aber es endet dort nicht.

Im Redwood glauben wir: Echte innere Ruhe entsteht nur, wenn wir mit Mitgefühl in die Welt gehen. Wenn wir nicht nur unseren Körper auf der
Matte nähren, sondern auch unsere Seele – durch bewusste Entscheidungen, die
unseren Mitmenschen und unserem Planeten zugute kommen.

Es gibt so viele Wege Mitgefühl in den Alltag zu integrieren, vielleicht fallen dir einige ein, die du schon praktizierst und teilen magst?

Ahimsa, ein wichtiger Baustein der Yoga-Philosophie, bedeutet Gewaltlosigkeit. Nicht nur gegenüber unserem
Körper, sondern gegenüber allen Lebewesen. Und genau das ist der Grund, warum
wir diese Unterschriftenliste gegen Tierversuche von (unbezahlte Werbung) in unserem Studio aushängen. Und unsere Stimme denen Verleihen die keine Stimme haben.

Und wir sind so dankbar, dass unsere Community diesen Weg mit uns geht. Dass ihr mit uns aktiv werdet und mit uns
einen Unterschied macht – für euch selbst, für andere, für unseren Planeten. 💚

Das ist echter Yoga. Das ist innere Weisheit in Aktion.

Und jetzt sind wir neugierig: Welche Projekte sollten wir als nächstes in
unserem Studio aushängen? Was liegt DIR am Herzen?

Schreib es uns in die Kommentare! 👇




📸 Titelbild:

So fresh wie die neuen Assist-Karten sind wir aus der Sommerpause zurück und freuen uns schon riesig darauf gemeinsam mit dir Mitgefühl, Weisheit und Kraft auf und abseits der Matte zu kultivieren!

Im Sommer ist unser Kursplan noch etwas verkürzt, deshalb gibt es unsere kurze 10er Karte mit 10% Rabatt mit dem Rabattcode "Sommer2026" (noch einlösbar bis zum 6.8. - die Karte ist ab Kaufdatum 12 Wochen gültig).

Wann sehen wir dich auf der Matte? :)

Wer die Assists Kärtchen noch nicht kennt: sie helfen uns zu wissen ob wir dir Hands-On assistieren dürfen oder nicht - nimm dir beim nächsten Mal gerne eine und drehe sie je nach Gefühl auf "Ja" oder "Nein".

3 Jahre dienen uns die Karten nun schon, heute dürfen sie in den Ruhestand zum Altpapier wandern und neuen nachhaltigen Kärtchen platzmachen, die hoffentlich ebensolange halten :)