SEVEN ist ein Ort für Sport- und Persönlichkeitsentwicklung im Herzen der Braunschweiger Innenstadt.
Meet our members🧡
Über einen guten Freund zu uns gefunden, im Training angekommen und geblieben. 🫂
Du willst es selbst erleben?
Link in Bio.
Wir freuen uns.
01/09/2026
Wenn du SEVEN liebst, kennst du wahrscheinlich jemanden, der uns auch lieben würde 🤍
Deine beste Freundin oder dein bester Freund. Dein Lieblingsmensch bei der Arbeit. Jemand, der seit Monaten sagt: „Ich müsste endlich wieder Sport machen.”
Bring sie oder ihn mit ins SEVEN und trainiere dafür 1 Monat gratis.
Markiere die Person, mit der du trainieren möchtest und erhalte bei eurem ersten gemeinsamen Training eine SEVEN Thermosflasche.
Zusammen stärker!
01/09/2026
Wenn du SEVEN liebst, kennst du wahrscheinlich jemanden, der uns auch lieben würde 🤍
Deine beste Freundin oder dein bester Freund. Dein Lieblingsmensch bei der Arbeit. Jemand, der seit Monaten sagt: „Ich müsste endlich wieder Sport machen.“
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Zusammen stärker!
24/08/2026
Challenge accepted. 🔥
300 m Burpees. 300 m Lunges. 300 m Sprint. 🥵
Inspiriert von HYROX und dem Gedanken, an die eigenen Grenzen zu gehen, haben sich ein paar Mutige dieser Challenge gestellt.
Raus aus der Komfortzone, gemeinsam durchziehen und am Ende stolz auf das sein, was man geschafft hat. 🫶🏼
Danke an alle, die dabei waren! ❤️
Nächstes Mal wieder Running Club für alle: 2 Pace-Gruppen, alle Levels, gemeinsam Kilometer sammeln. 🏃♂️🏃♀️
See you on the next run! 👟
📸: AMELIE
Nur Yoga? Probier mal das hier.
HIIT klingt erstmal nach Vollgas? Muss es nicht sein.
Bei uns trainierst du in deinem Level, mit persönlicher Betreuung und in der gleichen SEVEN Atmosphäre, die du aus unseren Yoga Sessions kennst.
Einige von euch machen’s längst: erst HIIT, danach Deep Rest.
Anstrengung trifft Entspannung. We like.
Du bist über Hansefit oder Movearound bei uns? Auch den HIIT Circle kannst du damit nutzen.
Oder teste ihn einfach kostenlos und unverbindlich.
Link in Bio.
Before the world gets loud.
A Morning of Yoga & Reflection by SEVEN.
WHO AM I? – The Self Behind the Self.
Noch bevor die .braunschweig offiziell öffnet, starten wir gemeinsam mit in einen besonderen Morgen – draußen, umgeben von Bäumen und Wasser.
60 Min Yoga – open for all levels
XXL Shavasana & Reflection mit Live-Handpan
Keine Performance. Kein Müssen. Einfach bewegen, loslassen und wieder ein bisschen mehr bei dir selbst ankommen.
Danach geht’s an den Beach: Frühstück von .co leckerstes Kokoswasser von .de in der Hand, Sand unter den Füßen und gemeinsam den Vormittag ausklingen lassen.
06.09. | 10:00 Uhr
Ende ca. 12:30–13:00 Uhr
📍 Grinsekatz
🎟 55 € inkl. Yoga, Live-Handpan, Reflection & Frühstück
🧘 Matten werden von SEVEN gestellt
Limited to 20 Spots.
WHO AM I?
Move. Let go. Reflect. Connect.
Jetzt einen der 20 Plätze sichern. Link in Bio.
Recap zur Pace Challenge 🏃♂️💨
Gute Runs, starke Paces und vor allem eine Menge Energie in der Gruppe. 🔥
Danke an alle die dabei waren❤️
See you at the next one!!
13/08/2026
Running trifft Strength🏃♀️
Am 21.08. wird’s beim Running Club nicht nur um Kilometer gehen - wir bringen Kraft, Ausdauer und ein bisschen Competition zusammen.🏆
Dieses Special ist außerdem kostenlos!
Also schnapp dir deine Freunde und melde dich an🙃
Bist du bereit für die Challenge?
HYROX ist mehr als Laufen.
Kraft, Ausdauer, Explosivität und Belastbarkeit – genau dafür trainieren wir in unserem Perfect HIIT.
Luke und Hanna geben euch einen Einblick in eine unserer Einheiten.
Du willst beim nächsten HYROX stärker an den Start gehen? Dann teste unser Training selbst.
Probetraining im SEVEN. Link in Bio.
Perfect HIIT für starke Beine.
Mehr Kraft. Mehr Stabilitat. Mehr Performance.
Genau dafür gibt’s den HIIT Circle im SEVEN.
Kostenloses Probetraining.
Link in Bio.