Urban Yoga Bremen

Was willst du eigentlich wirklich?

Manchmal habe ich darauf erstaunlich schnell eine Antwort.

Bis mein Kopf anfängt mitzureden.

Vernunft. Erfahrung. Erwartungen. Sicherheit. Und natürlich die Angst – die meistens ziemlich gute Argumente hat.

Aber was ist mit der Freude? Mit Neugier? Mit diesem leisen Ziehen in eine Richtung, das sich vielleicht gar nicht erklären lässt?

Vielleicht müssen wir nicht jeden Wunsch begründen können.

Vielleicht dürfen wir erst einmal wahrnehmen:

Da möchte ich hin.

Im neuen Blogbeitrag geht es um Svadhyaya und darum, wer uns bei unseren Entscheidungen eigentlich berät.

Link in der Story

Sehen – oder doch erst ein Foto? 📱🌅

Ein schöner Moment – und schon ist das Handy draußen.

Aber sehen wir eigentlich noch einfach nur?

Oder sehen wir längst uns selbst in diesem Erlebnis?

Asmita beschreibt genau dieses Ich, das sich ins Wahrnehmen schiebt.

Unser Bild davon, wer wir sind und wie wir sein sollten.

Darum geht’s im neuen Blog & Podcast.

Und ja: Fotos mache ich trotzdem weiter. 😉 Nur vielleicht öfter erst sehen. Dann fotografieren.

Veränderung ist großartig. Solange sie mir gefällt. 😅

Neue Reise? Unbedingt.
Neues Restaurant? Bin dabei.
Neue Erfahrung? Her damit.
Neue Falten? Ähm … können wir darüber noch mal reden?

Eigentlich ziemlich verrückt: Wir suchen ständig nach Veränderung, weil uns das Gewöhnliche nicht reicht – und gleichzeitig versuchen wir mit aller Kraft, manches genauso zu bewahren, wie es ist.

Im Yoga Sutra begegnet uns dazu Pariṇāma: Alles ist ständiger Wandlung unterworfen.

Vielleicht müssen wir Veränderung also gar nicht immer suchen.

Und vielleicht können wir auch aufhören zu glauben, wir könnten sie verhindern.

Denn selbst im gewöhnlichsten Alltag bleibt nichts wirklich gleich.

Darum geht es diese Woche auf dem Blog, im Podcast und natürlich auf der Yogamatte. 🤍

Pariṇāma – warum wir möchten, dass alles so bleibt, wie es ist, und gleichzeitig ständig nach etwas Neuem suchen.

Wie gut hören wir eigentlich wirklich zu?

Nicht, um gleich selbst etwas zu erzählen.
Sondern weil uns interessiert, was unser Gegenüber bewegt.

Denn Zuhören hilft uns, andere besser zu verstehen – und manchmal verändert es sogar unsere eigene Perspektive.

Śravaṇa bedeutet „Hören“ oder „Zuhören“ und steht in der vedantischen Tradition am Anfang von Erkenntnis.

🎧 Warum Zuhören mehr verändert, als wir denken – jetzt im Podcast und im Blog.

Ja, ich will! Commitment im Großen und im Kleinen

Nächsten Mittwoch habe ich drei Frauen zu Gast im Studio – eine von ihnen heiratet bald. Das hat mich zum Nachdenken gebracht: Was bedeutet Commitment eigentlich? Nicht nur bei einer Hochzeit, sondern auch in den kleinen Momenten des Alltags.

sankaloa - ein Versprechen an dich.

Am Samstag im Europahafen. Fußball geschaut, das Spiel selbst interessiert mich kaum.

Aber ich hab meine Freundin gefragt: Wie fühlt sich das wohl an, von tausenden Menschen angefeuert zu werden?

Oder als Torwart daneben zu greifen – und eine ganze Nation zu enttäuschen?

Anerkennung oder nicht – wie oft hängen wir unser eigenes Gefühl daran.

Neuer Blogpost, Link in Bio.

Sie haben verloren. Und trotzdem wollte jeder ein Foto mit ihnen. 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Bei der WM geht’s gerade nur ums Gewinnen. Mich interessiert das kaum.

Was mich packt: die schottischen Fans. Sie verlieren fast immer. Und gewinnen trotzdem jede Stadt für sich.

Weil es ihnen ums Miteinander geht, nicht ums Ergebnis.

Nishkama Karma nennt die Bhagavad Gita das – handeln, ohne am Ergebnis zu kleben.

Gilt beim Spielen. Gilt bei der Arbeit. Gilt auf der Matte.

Und ja – am Ende geht’s auch ums Foto. 📸

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Dein Bauch hat meistens recht.

Aber wie oft hörst du wirklich hin?

Ajna – das sechste Chakra – steht für das, was wir nicht mit den Sinnen erfassen können. Das Bauchgefühl. Die Intuition. Das leise Wissen, das da ist – bevor der Kopf anfängt zu erklären.

Und Sahasrara erinnert uns: Wir müssen nicht alles verstehen. Dem Leben darf vertraut werden. Auch wenn es holprig ist.

Diese Woche schließen wir unsere Chakren-Serie ab – mit einem Rückblick auf alle sieben.

Link in der Bio. 🔗