28/03/2013
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Was ist Stress?
- Burnout – organisch oder psychisch?
- Wer ist betroffen?
- Wie kann ich in Stresssituationen im Ausgleich bleiben und Burnout vorbeugen?
Training für ein Stressfreies Leben:
- Effektive und überall praktikable Übungen für mehr Fitness und Vitalität
- Richtige Ernährungstipps für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit
Entspannungsmethode und Positives Denken
- Progressive Muskelentspannung, Eutonie und Wellnessmassagen selber
erlernen!
- Mentale Stärke – Positives Denken zur Erreichung unserer Ziele.
- Zeitmanagement
27/03/2013