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YOGA MEETS CULTURE

Zwischen herabschauenden Hund und Innehalten – Yoga in St.-Markus-Kirche

Yoga und Kirche wirken zunächst wie ein ungewöhnliches Paar – doch beide stehen für Achtsamkeit, Verbundenheit und Sinnsuche.
Hier verschmelzen Bewegung, Stille und Geschichte zu einem einzigartigen Erlebnis, der dich harmonisiert und stabilisiert.

Erlebe die Premiere und sichere dir deinen Platz!
Anmeldung: 01749157112 Ekaterina

Yoga stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist, schärft dein Bewusstsein für Bedürfnisse und Grenzen und unterstützt dich darin, dich selbst anzunehmen.

Es verbessert Flexibilität, Kraft und Balance und fördert zugleich körperliche Gesundheit und inneres Wohlbefinden.

Medical Yoga verbindet achtsame Praxis mit medizinisch fundierten Methoden – für Stabilität, Ausgleich und echtes Wohlbefinden.

Lerne, wie dein Körper aufgebaut ist!�Yoga ist nicht nur eine Praxis der Bewegung, sondern auch eine Reise, deinen Körper besser zu verstehen.
Durch Yoga-Anatomie lernst du, wie deine Muskeln, Knochen und Gelenke zusammenarbeiten, um jede Pose zu ermöglichen. Dieses Wissen hilft dir, sicherer und effektiver zu praktizieren und Verletzungen zu vermeiden.�Jede Yoga‑Session ist eine Gelegenheit, tiefer in die Struktur deines Körpers einzutauchen und ein besseres Verständnis für deine physischen Fähigkeiten zu entwickeln.

Yin Yoga für sanfte, lange Dehnungen, die deine Faszien mobilisieren und versteckte Spannungen lösen.

Anschließend Yoga Nidra - yogischer Schlaf - eine geführte Tiefenentspannung zwischen Wachsein und Schlaf, die dein Nervensystem beruhigt und dich spürbar regeneriert.

Yogabasics Studio Chemnitz
Rößlerstr. 30

Anmeldung unter:
0174 9157112 Ekaterina

PRF Lifting
Vampire lift 2.0
PRF Lifting ist eine innovative Anti-Aging-Behandlung, die auf der Verwendung von körpereigenem Blut beruht. Die spezielle Eigenbluttherapie erneuert die Haut auf natürliche Art und Weise und bekämpft Haarausfall. Eine Fortschrittliche Lifting Methode mit körpereigenen Stammzellen, Fibrin, Wachstumsfaktoren und ohne Zusätze.

PRF: Platelet-Rich-Fibrin
* Die Blutplättchen-Konzentration ist bis zu 10-mal höher als beim konventionellen Vampir Lifting (PRP-Lifting).
* Aktiviert Neubildung von Kollagen und Elastin und beschleunigt Heilungsprozesse
* Neubildung von Bindegewebe strafft und festigt die Haut
* Kehrt Haarausfall um
* Effektive Methode zur Reduktion von Augenringen
* Glättet und verbessert die Hauttextur und den Hautton
* Mildert Aknenarben und Melasma (Hyperpigmentierung)
* Die Behandlung ist einzeln und in Kombination mit weiteren Methoden zur Faltenreduktion einsetzbar

Behandlungsgebiete:
* Gesamtes Gesicht
* Mimikfalten
* Augenringe
* Dekolleté
* Hals
* Handrücken
* Kopfhaut

Tauche ein in eine kraftvolle Reise zu dir selbst.
Eine dynamische Yoga-Praxis mobilisiert deinen ganzen Körper – von den Füßen bis zum Kopf. Spannungen lösen sich, dein Geist wird klar, und du steigst aus dem Gedankenkarussell aus.
Im Anschluss führt dich eine schamanische Trommelmeditation in die Tiefe. Der rhythmische Klang hilft dir, loszulassen und in einen meditativen Zustand einzutauchen. Begegne deinem Krafttier und verbinde dich mit deiner inneren Stärke und Intuition.
Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück zu deiner Kraft.

YOGABASICS STUDIO CHEMNITZ
RÖßLERSTRAßE 30

Natürliche Mimik statt Starre – so sollte Botox wirken.
Ein leichtes Hochziehen der Augenbraue oder ein minimales Bewegen der Stirn bleibt bewusst erhalten – so bleibt die Mimik natürlich.
Erfahre mehr über die verschiedenen Behandlungsmethoden in einem persönlichen Termin.

YOGABASICS STUDIO CHEMNITZ
RÖßLERSTRAßE 30

Yin Yoga für sanfte, lange Dehnungen, die deine Faszien mobilisieren und versteckte Spannungen lösen.
Anschließend Yoga Nidra - yogischer Schlaf - eine geführte Tiefenentspannung zwischen Wachsein und Schlaf, die dein Nervensystem beruhigt und dich spürbar regeneriert.

Anmeldung unter: 01749157112 Ekaterina