TAO-Qi.life Marcus Wendt Fernöstliche Heil-und Bewegungskunst

Spezielle Heil-Energieübertragung

Bi Gu Fu Qi – Licht-Nahrung

Sommer Mini-Retreat für deinen Seelenfrieden I

Nutze dein Gesundheitsbudget

🌿 𝟏𝟎𝟎 % 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐢 𝐟𝐮̈𝐫 𝐀𝐎𝐊-𝐏𝐥𝐮𝐬-𝐌𝐢𝐭𝐠𝐥𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐬 𝐳𝐮 𝟖𝟎 % 𝐙𝐮𝐬𝐜𝐡𝐮𝐬𝐬 𝐛𝐞𝐢 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐊𝐫𝐚𝐧𝐤𝐞𝐧𝐤𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧!

✨ 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐇𝐞𝐫𝐳 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭
Ein Wochenende für innere Ruhe, Herzöffnung und tiefen Seelenfrieden.

Unser Alltag ist oft laut und fordernd.
Dieses Retreat schenkt dir Raum zum Innehalten, Loslassen und Auftanken – mit sanftem Qi Gong, Meditation und spirituellen Impulsen.

𝐃𝐚𝐬 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐜𝐡:
🌿 Stressreduktion & Regeneration
💖 Emotionale Balance & Mitgefühl
🧘‍♂️ Mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz
✌️ Vergebung & innerer Frieden

𝐈𝐧𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞:
• Stilles & bewegtes Herz-Qi-Gong
• Vergebungs- & Mitgefühlsübungen
• Geführte Meditationen
• Spirituelle Impulse für den Alltag

𝐅𝐮̈𝐫 𝐰𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐭?
Für Menschen, die sich mehr Gesundheit, innere Balance und Herzensruhe wünschen – keine Vorkenntnisse erforderlich.

📅 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔:
Sa./So. 05./06. September
Sa./So. 24./25. Oktober
Sa./So. 07./08. November

👉 𝙃𝙞𝙚𝙧 𝙠𝙖𝙣𝙣𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙙𝙞𝙘𝙝 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 & 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚𝙣 𝙋𝙡𝙖𝙩𝙯 𝙨𝙞𝙘𝙝𝙚𝙧𝙣:
https://www.tao-qi.life/seelenfrieden-retreats

✨ Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. 💚

Herzliche Grüße
Marcus & das Team von TAO-Qi.life

P.S.: Für dein Herz zu sorgen ist kein Luxus – es ist bewusste Selbstfürsorge.

Hallo ihr Lieben.☀️🍀

Sommerhitze aus Sicht der TCM ☀️🌿
Wenn es draußen heiß ist, braucht unser Körper nicht nur mehr Flüssigkeit, sondern auch Lebensmittel, die uns von innen angenehm kühlen.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin gelten Mungbohnen als wunderbar geeignet bei Sommerhitze. Sie werden der Kategorie „kühlend“ zugeordnet und können helfen, Hitze auszuleiten, den Körper zu erfrischen und das innere Gleichgewicht zu unterstützen.
Ein einfaches Sommergetränk ist Mungbohnenwasser:
Mungbohnen mit Wasser köcheln lassen, abseihen und lauwarm oder zimmerwarm trinken.
Wichtig: In der TCM bedeutet „kühlend“ nicht unbedingt eiskalt. Zu kalte Getränke können die Verdauung schwächen. Deshalb lieber sanft kühlend statt eisgekühlt.
Besonders passend bei Hitze sind außerdem:
Gurke, Wassermelone, Birne, Sellerie, Minze, grüner Tee und leichte Gemüsesuppen.
Wenn du aber schnell frierst, kalte Hände und Füße hast oder zu weichem Stuhl neigst, solltest du mit stark kühlenden Lebensmitteln eher vorsichtig sein.
TCM-Sommer-Tipp:
Kühle deinen Körper sanft — nicht mit Eis, sondern mit den richtigen Lebensmitteln. 🌱

Der Weg entsteht unter deinen Füßen