14/09/2026
Hallo Ihr Lieben,
heute Abend bist du herzlich eingeladen, beide Einheiten kostenfrei kennenzulernen. Gemeinsam bewegen, Kraft entwickeln und anschließend zur Ruhe kommen. ❤️
🥋 19:15–20:15 Uhr · Shaolin Body & Mind
Wir führen unsere begonnene Shaolin-Kung-Fu-Form gemeinsam weiter: Die ersten Bewegungen wiederholen wir in Ruhe, ergänzen neue Figuren und entdecken, welche Aspekte der Selbstverteidigung darin enthalten sind. Ein sanftes, bewusstes Training für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration.
🌙 20:30–21:15 Uhr · Qi Gong & Meditation – sanft in die Nacht
Mit liegendem Qi Gong, sanfter Dehnung, bewusster Atmung, Meditation und Akupressur lassen wir den Tag ruhig ausklingen und nehmen uns Zeit für Entspannung und die Vorbereitung auf den Schlaf.
Erst den Körper bewegen und kräftigen – dann lösen und zur Ruhe kommen.
Du kannst beide Einheiten verbinden oder nur zu einer Stunde dazukommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
📅 Heute, Montag, 14. September 2026
💛 Beide Einheiten kostenfrei und ohne Abo
📍 Live online oder im TAO-Qi Zentrum, Max-Planck-Str. 22b, 09114 Chemnitz
Anmeldung:
https://www.tao-qi.life/event-details/shaolin-body-mind-sanft-in-die-nacht-2-kostenfreie-montage-2026-09-14-19-15
Bereits angemeldet? Du brauchst dich nicht erneut zu registrieren. Deine Zoom-Zugänge findest du in der E-Mail.
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Abend!
Mit herzlichen Grüßen,
Marcus ❤️🙏