PUNKT BALANCE Fitness- & Gesundheitsmanagement

Was hält uns gesund?

🖐🏽 5 Finger ==> 5 Säulen

All diese 5 Säulen liegen primär in deinem Verantwortungs-/Machtbereich!

Bist du dir dessen bewusst?

Bewerte dich selbst ✅
Ab Note 3 & schlechter ist Handlungsbedarf gegeben? 😲

Was machst du regelmäßig dafür, dass es ggf. besser wird?

Du brauchst Unterstützung? 😅

Seit über 24 Jahren begleite ich Menschen auf diesem Weg durch individuelles Personal Training ...

Nutze meine Expertise für deine gesunde Zukunft 😉

Einfach PN direkt hier ... Axel 👋🏽

Vortrags-Marathon Tag 2:

1. SANDER Fördertechnik für Techniker/Monteure

"Gesund & vital durch den (Berufs-)Alltag" 💪🏼🤗

2. KJF e.V. Chemnitz für die Mitarbeiter im Großküchenbereich

"Ich hab' Rücken" 🩻

3. E.ON Energieunternehmen, online & deutschlandweit

"Fittes Herz - gesunder Körper" ❤️

Vortrags-Marathon Tag 1:

2 x Impulsvortrag GESUNDHEIT für Goldbeck Treuen

1: KEIN STRESS MIT DEM STRESS
2: STRESS, RESILIENZ & ENERGIE

1 x Impulsvortrag GESUNDHEIT für SANDER FÖRDERTECHNIK Chemnitz

GESUND & VITAL DURCH DEN (BERUFS-)ALLTAG