Krav Maga Köln

Ein etwas ungewöhnlicher Post, aber ich muss das loswerden. Es geht um die Olympischen Spiele, speziell ums Damen-Boxen: Als langjähriger Fitness- & Kampfsport-Trainer kann ich da nicht ruhig sein.

Eines vorweg: Ich werde rein auf die anatomischen Gegebenheiten eingehen. Denn egal, was manche Leute behaupten: Rein anatomisch gibt es sehr wohl Unterschiede zwischen Männern & Frauen, v.a. bei Faktoren wie Körpergröße, Gewicht, Muskelmasse, Knochenmasse, Knochendichte oder Körperbau. Männer haben zudem meist größere & leistungsfähigere Herzen & Lungen.

Im Leistungssport erreichen Männer daher meist 10 - 25% bessere Ergebnisse als Frauen.

Marathonlauf:
Männer 2:02:57 h
Frauen 2:15:25 h
Unterschied 6%

100-m-Lauf:
Männer 9:58 s
Frauen 10:49 s
Unterschied 10%

Gewichtheben (Stoßen), Gewichtsklasse bis 69 kg:
Männer 198 kg
Frauen 158 kg
Unterschied 27%

Bei den diesjährigen Olympischen Spielen treten nun erstmals 2 biologische Männer im Damen-Boxen an: Imane Khelif (Algerien) & Lin Yu-Ting (Taiwan).

Noch eine Zahl: Männer haben 162% mehr Schlagkraft als Frauen. Ein Mann kann eine Frau mit einem einzigen Schlag bewusstlos schlagen, schwer verletzen oder noch Schlimmeres anrichten.

Heute hat die Italienerin Angelina Carini ihren Boxkampf gegen Imane Khelif nach nur 46 Sekunden aufgegeben. Später sagte sie, er habe sie so hart geschlagen, wie sie vorher noch nie geschlagen wurde.

Wie kann man so etwas zulassen? Seit wann finden es Leute gut, wenn Männer Frauen verprügeln? Soll das also der Damen-Sport im Jahr 2024 sein? Soll das der Olympische Gedanke von Respekt & Fairness sein?

Diese Frauen haben jahrelang mit eiserner Disziplin trainiert, gehören zu den Besten der Welt - und werden nun um den Sieg gebracht.

Wieso gibt es überhaupt noch eine Frauen-Division, wenn sie von biologischen Männern unterwandert werden kann?

Langfristig werden sich das Olympische Komitee & diverse Sportverbände die Frage stellen (müssen): Was ist ihnen wichtiger: Einige (wenige) biologische Männer, die sich als Frauen identifizieren, in die Frauen-Divisionen zu lassen? Oder den Damen-Sport als Ganzes zu schützen & zu erhalten?

Was ist Deine Meinung dazu?

Wir trainieren wieder!

Trainingszeiten: Mo & Mi 19:30 - 21:00 Uhr (Erwachsene ,ab 16 J.)

Anmeldung & Infos unter:
0177-3881940
[email protected]
www.kravmagakoeln.de

Selbstverteidigung nach dem System Krav Maga heißt nicht einfach nur "kämpfen".

Krav Maga bedeutet:
- Aufmerksamkeit
- Prävention
- Stressresistenz
- Entscheidungsfähgkeit
- Taktk
- hohe Fitness: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination
- Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein durch das Erweitern der eigenen Fähigkeiten
- dies alles führt dazu, dass Du von potentiellen Tätern als Gegner (statt als Opfer) wahrgenommen wirst, sodass Du oft NICHT kümpfen musst: die machen einen großen Bogen um Dich - das Beste, was Dir passieren kann!
- und nicht zuletzt: viel Spaß beim Training mit tollen Menschen in einer kollegialen, anregenden, äußerst produktiven Atmosphäre.

Ein Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf Dich!

Willkommen :: Krav Maga Köln | effektive Selbstverteidigung und Kampfsporttraining Krav Maga ist effektive Selbstverteidigung und erzielt durch spezielle Trainingsmethoden zusätzlich einen hohen Spaß- und Fitnesseffekt. Gezieltes Training der Angriffs- und Abwehrtechniken vermittelt Roland Wingert ebenso wie individuelles Fitnesstraining oder eine gezielte Ernährungsberatung

Trainingsstart: 21.06.2021 - es geht wieder los!!

Hallo liebe Kravisten, hallo liebe Interessierte,

endlich geht es wieder los!! Nach 7 Monaten Lockdown starten wir erstmals wieder unser Gruppentraining. Kein Test notwendig. Die gängigen Hygiene- & Abstandsregeln gelten weiterhin & werden sukzessive angepasst.

Unsere Trainingszeiten:

Montag 19:30 - 21:00 Uhr.
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr.

Ich freue mich riesig, Euch alle wiederzusehen!!

Neuanmeldungen unter:
[email protected]
0177-3881940
Weitere Infos: www.kravmagakoeln.de

Die Vorteile von Krav Maga:

* körperliche Fitness: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Resilienz
* psychische Belastbarkeit, Stressresistenz
* Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit, Entscheidungsfähigkeit
* und nicht zuletzt: Gefahrenbewusstsein & Präventionsfähigkeit - sozusagen ein "6. Sinn", um Gefahren frühzeitig zu erkennen, zu vermeiden oder zu neutralisieren, denn:

"Der klügste Krieger ist der, der niemals kämpfen muss."
Sun Tsu (ca. 544 - 496 v. Chr.), chinesischer General, Autor des Werks "Die Kunst des Krieges"

Bis dahin
Euer Roland


"

A harmless man is not a good man.
A good man us a very, very dangerous man who has it under voluntary control.
Jordan Peterson

Neu bei Krav Maga Köln: Selbstverteidigungstraining "Father & Son"

Hallo liebe Papas, hallo liebe Söhne! Ihr habt nun die Möglichkeit, gemeinsam Krav Maga zu trainieren - eines der effektivsten Nahkampf- und Selbstverteidigungssysteme, die es heute auf dem Markt gibt!

Unser exklusives und einzigartiges Trainingskonzept ermöglicht es, dass Kinder und Erwachsene zusammen trainieren. Bewegt Euch zusammen, lernt zusammen, entwickelt Euch zusammen, habt Spaß zusammen! Werdet schneller, stärker, fitter, selbstbewusster - zusammen!

Die primäre Zielgruppe dieses Kurses sind aktive Väter mit ihren Söhnen (ab ca. 10 Jahre). Selbstverständlich sind auch aktive Mütter willkommen, aber auch sonstige Verwandte oder Familienfreunde, die zusammen mit einem Kind (Junge oder Mädchen ab ca. 10 Jahre) trainieren möchten.

Trainingsinhalte sind unter anderem:
- Abwehr gegen verschiedene Schläge und Tritte
- Abwehr gegen verschiedene Würgeangriffe
- Abwehr gegen Umklammerungen, Festhaltegriffe, etc.
- Kraft-, Konditions- & Koordinationstraining
- Common Objects: Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung
- Mentale Aspekte: Schulung & Training von Aufmerksamkeit, Stressresistenz, Entscheidungsfähigkeit, Gefahrenbewusstsein
.. und vieles mehr!

Ein Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.

Konzeption & Trainingsleitung: Roland Wingert, zertifizierter Krav Maga Trainer, Kindertrainer und Fitnesstrainer

Krav Maga Köln
Maarweg 141
50825 Köln
Web: www.kravmagakoeln.de
Mail: [email protected]
Tel.: 0177-3881940

Neu Bei Krav Maga Köln: FATHER & SON
Coole Papas trainieren mit ihren Jungs
Coole Mamas sind ebenfalls herzlich willkommen

Like a tiger in the jungle...
Seit dieser Woche trainieren wir wieder! Zunächst im Wald oder Park (soweit es das Wetter zulässt) und mit entsprechenden Schutzvorkehrungen. Wer dazu stoßen möchte, ist herzlich eingeladen. Bitte PN oder Tel. unter den angegebenen Kontaktdaten. Stay safe & train Krav Maga - outside. Like a tiger in the jungle.

Liebe Freunde, ich wünsche Euch allen ein schönes, entspanntes Osterfest! Auch wenn es momentan schwierig ist und wir auf Treffen mit unseren Freunden und Verwandten verzichten: Ich hoffe, Ihr und Eure Lieben bleibt alle gesund und optimistisch. Auch das geht irgendwann vorbei. Liebe Grüße, Euer Roland

Hallo liebe Kravisten & Interssenten, folgendes Update zur aktuellen Lage. Bleibt alle gesund!

Cool bleiben & Rücksicht nehmen

Liebe Kravisten & Interessenten, folgende Info zur aktuellen Lage, mit der Bitte um Kenntnisnahme.
Bleibt gesund, tapfer & optmisitisch!

One of my heroes since early youth: Happy 80th birthday, Chuck Norris!
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