fitbox Köln Sürth

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Heute ist HERZTAG 💚 - und zu diesem Anlass wollen wir euch noch einmal das Cardiotraining bei FITBOX nahelegen! ☺️💪🏻

Unser Herz pumpt am Tag ca 7000 Liter Blut durch unsere Adern, schlägt innerhalb eines Lebens um die 3 Milliarden Mal und hat die immens wichtige Aufgabe, schätzungsweise 75 Milliarden Körperzellen mit Sauerstoff zu versorgen - bemerkenswerte Leistung, oder nicht? 🤯

Dieser ganz besondere Muskel verdient also besondere Pflege - und das am besten in Form von einem gesunden Maß an Ausdauertraining, sodass er seine Aufgabe möglichst lange & zuverlässig erledigen kann ❤️

Kanntet ihr einen der Fakten schon?

(Quelle: Deutsche Hochschule für Prävention & Gesundheitsmanagement, 2022)

Am Donnerstag war auch das FITBOX-Team beim B2Run im RheinEnergie-Stadion dabei! 🏃‍♂️☺️

Wart ihr auch schonmal mit von der Partie? 😊💪🏻 Also wir hatten jedenfalls eine Menge Spaß - und in diesem Sinne wünschen wir Euch ein schönes Restwochenende! 💚

Manchmal ist es schwierig, gedanklich positiv zu bleiben - und das derzeitige Wetter ist leider keine große Hilfe. ☹️

Was kann helfen, um zumindest temporär die Gedanken aufzuheitern? 🤔
Bewegung! 💪🏻

Nach eurer Sporteinheit bei FITBOX werden nicht nur Endorphine frei, sondern ihr verlasst mit dem Gedanken das Studio, dass ihr etwas geschafft habt! 😍

Außerdem tut ihr etwas nur für euch - auch wenn es nur eine halbe Stunde ist. ☺️

Also merkt euch: auf ein Unwetter folgt ein Regenbogen UND: vereinbart euren nächsten Trainingstermin bei FITBOX in Sürth - wir freuen uns auf euch! 💚🌈

Es wird Zeit die Urlaubspfunde purzeln zu lassen!💪🏼
Meld dich noch Heute in deinem EMS-Studio an. 🏋🏽‍♀️💚✨
Telefonisch oder per Mail.
☎️ 02236 4903893
[email protected]

Zu wenig Zeit für Partner:in, Freund:in, Family und Workout?⏱
Dann seid doch einfach zusammen aktiv und schenkt euren Liebsten Sport zu Zweit!💪🏼💚

Der Sommer kann kommen!☀️🌈💚

Bist Du bereit für EMS-Training?

Dann mach noch Heute ein Probetraining aus!💪🏼💚

Ob jung oder alt, jeder ist Willkommen!💚
Kommt vorbei!

5 Übungen um in den fit in den Tag zu starten! ☀️🤸🏾‍♀️🏋🏽‍♂️

Du hast schon öfter von fitbox & EMS Training gehört, kannst Dir aber nichts darunter vorstellen? 🤔
Finde es einfach in einem Probetraining heraus. Unverbindlich und kostenlos!💚🏋🏽‍♀️

💪🏼💚🏋🏽‍♂️