Yogabella

Yoga und Gesundheit der Brüste Die Brüste können unter einer schlechten Durchblutung leiden, die zum Teil durch eine schlechte Körperhaltung verursacht wird, z. B. durch hängende Schultern und eine gebeugte Wirbelsäule. Auf energetischer und emotionaler Ebene schrumpfen wir in dieser Haltung unsere Brüste und unsere Lungen, unsere Gefühle und unser Herz. Auch die Brüste leiden unter dem Bewegungsmangel. Jüngsten Studien zufolge kann regelmäßige Bewegung das Risiko einer Brusterkrankung erheblich senken. Yogastellungen verbinden Bewegung mit Ausrichtung. Sie verbessern unsere Körperhaltung. Außerdem bringen sie den Körper und den Kreislauf in Schwung. Yoga kann dazu beitragen, dass Blut und Lymphe im Brustbereich und im gesamten Körper besser fließen. Es hilft auch dem Immun- und dem Hormonsystem, effizienter zu funktionieren, und fördert einen erholsamen Schlaf, in dem der Körper in den Reparaturmodus übergeht. #Yoga #Brustgesundheit #Brustkrebs #frauengesundheit #brust #prävention

Geschafft! Für mich war die Weiterbildung ein Refresher, denn ich habe sie vor ein paar Jahren schon einmal gemacht. Aber es ist mir wichtig mein Wissen auf dem aktuellen Stand zu halten und somit freue ich mich, daß ich nochmal die Gelegenheit hatte an dieser Weiterbildung teilzunehmen. I'm up to date 😀.

Mein neues Roll Up Banner - pünktlich zur Ladies Lounge am 04.06.23. Kommt und seht es Euch "in Echt" an

Letzter Tag in València. Jetzt ist erstmal wieder Schluß mit dem "mediterranen kneippen", den schönen Sonnenaufgängen und unserem Lieblingslokal 'Bikini Cabañal'.
Hola Kölle❣️

València en la madrugada