Shotokan-Karate & Sportschule Shintai Köln

Natürlich auch dieses Jahr wieder! Zur kalten Jahreszeit etwas Ungewöhnliches tun – sich selbst herausfordern! . . . . #shintaikoeln #karate #shotokan #kangeiko #kampfkunst

Letzten Samstag Karatetreffen in Hennef - das Shintai-Köln war dabei! Oss (Anfänger Welcome!) . . . . #shintaikoeln #shotokan #djkb #jka #karate #kampfkunst #gutfühlen #shintai #köln #ehrenfeld #grünerweg #anfängerkurs #gutfürdich #oss

30 Jahre Shintai-Köln! Dieses Jubiläum haben wir Ende Juni nochmal gebührend gefeiert! Unser Karate-Lehrgang mit Bundestrainer Thomas Schulze (7. Dan) und anschließender Party im Dojo waren dem Anlass angemessen und ein rundherum schönes Event. Es gab zwei anstrengende und lehrreiche Trainingseinheiten, erfolgreiche Dan-Prüfungen und eine ausgelassene, tanzfreudige Party. Wir haben uns sehr über die vielen Teilnehmer von nah & fern gefreut, trotz mehrerer interessanter Veranstaltungen im Umfeld. Am Ende meines Sportstudiums habe ich das Shintai-Dojo im März 1995 im Kölner Süden gegründet und bin 2002 nach K.-Ehrenfeld und dort 2019 nochmals umgezogen. In den mittlerweile dritten selbst ausgebauten Räumen hat das eigenständige Dojo ein sehr schönes Zuhause gefunden, fürs Karate-Training und das Drumherum. Dies alles schafft natürlich nicht ein Einzelner allein. Von daher an dieser Stelle ein großes Dankschön an all die Unterstützenden über all die Jahre! Klaus Oss . . . . #shintaikoeln #karate #shotokan #shintai #köln #ehrenfeld #grünerweg #30jährigesjubiläum #kampfkunst #djkb #jka #guthealth #gutfürdieseele #ausgleichzumalltag #selbstverteidigung #action #genießen #oss

• Feiertagstraining im Shintai-Köln • Anfängerkurs diese Woche noch 👊 • 30-Jahre-Shintai-Lehrgang Oss . . . . . . #shintaikoeln #karate #qigong #taichí #shotokan #jubiläum #30jahrejubiläum #shintai #köln #ehrenfeld #grünerweg #action #kampfkunst #djkb #jka #oss

Das Highlight Ende Juni in Köln!

Die Sensei und das Shintai-Köln freuen sich darauf euch bei diesem Lehrgang mit Dan-Prüfungen zu treffen, gemeinsam zu trainieren und anschließend zu feiern! Oss

30 Jahre Shintai-Köln

Lehrgang am Samstag 28.06.2025 mit Dan-Prüfungen & Party

DJKB-Bundestrainer Thomas Schulze Sensei (7. Dan) gibt 2x Training für 9.-5. Kyu & 2x für 4. Kyu-Dan.

Ochi Shihan (9. Dan, DJKB Cief-Instructor) hat zugesagt und ist nach Möglichkeit dabei.

Trainingsort:
Bertha-von-Suttner Realschule Kolkrabenweg 65, 50829 Köln.

1.+2. Dan-Prüfungen nach dem letzten Training!

Große Halle, Parkplätze, kleine Snacks.

Abends Party im Dojo! Oss

Es geht wieder los…
Hallo liebe Shintais und Freunde des gepflegten Tsuki, ich beginne dieses Jahr meine Karate-März-Offensive wegen Karneval etwas später, ab Morgen, 6. März.
D.h., ich werde, mit wenigen Tagen Ausnahme (Lehrgänge), zusätzlich zu dem normalen Abendtraining jeden Tag zwischen 13 und 14:30 Uhr trainieren. Der Sinn besteht lediglich darin an Fokus, Techniken, Kondition und Durchschlagskraft zu arbeiten und den Kopf frei zu pusten. Also eigentlich wie immer, einfach trainieren. Ich werde das Dojo um kurz vor 13:00 Uhr aufschließen und ca. 14:45 Uhr wieder abschließen, dazwischen ist offen. Ihr könnt gerne kommen und eigenständig trainieren. Etwas zusammen machen geht eventuell auch mal, es gibt aber kein geleitetes Training, es ist Jiko-Renshu = Selbsttraining!
In der WhatsApp-Gruppe und beim Training gibt's die Info wann es mal nicht stattfindet (sprecht mich an), ansonsten einfach kommen. Attacke! 👊🥋👊 Klaus Oss

Das Shintai trainiert auch an Karneval.
Karate gibt's am Freitag und Dienstag um 19:00 Uhr, für alle Graduierungen zusammen. 👊🥋👊
Taichi-Qigong macht Pause und legt kommende Woche Freitag wieder los.

Wer kann kommt und ansonsten ordentlich weiter feiern… – Oss & Alaaf





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