Das Selbstbewusste Kind

Das Selbstbewusste Kind

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Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Kinder in Köln. Hier lernen Kinder für ihre B

04/06/2026

Kinder spüren oft genau, wenn etwas nicht stimmt. Trotzdem sagen sie manchmal Ja, obwohl sie innerlich Nein meinen.

Der Grund ist selten Ungehorsam. Meist möchten sie dazugehören, gemocht werden oder ein unangenehmes Gefühl vermeiden.

„Wenn du das nicht machst, lade ich dich nicht zu meinem Geburtstag ein.“

Plötzlich wird aus einem klaren Nein ein Ja. Nicht weil es sich richtig anfühlt, sondern weil sich das Ausgeschlossenwerden noch schlechter anfühlt.

Als Eltern können wir etwas Wichtiges dagegen tun: Wenn unser Kind mit einem klaren Nein kommt, sollten wir nicht sofort versuchen, daraus ein Ja zu machen.

Sagt ein Kind: „Ich mag den Kindergarten nicht“, müssen wir nicht sofort erklären, warum der Kindergarten doch toll ist. Viel wichtiger ist es, das Nein ernst zu nehmen und herauszufinden, was dahintersteckt. Ein Nein ist keine Lösung, aber eine wichtige Information. Wer lernt, seinem Nein zu vertrauen und die Ursache dahinter zu verstehen, kann später auch gegenüber anderen Menschen leichter bei einem Nein bleiben.

28/05/2026

Am 30.05.26 mache ich, in den verschiedenen Altersgruppen entsprechend angepasst auf deren Problematiken, einen Workshop für Kinder, Jugendliche und Eltern und Kind.

Es geht darum, Gefahren zu erkennen und mutig zu reagieren, auch wenn die Angst mal groß ist. Kommt gerne dazu! 💪✨

📍 Ort: Beethovenstraße 16
⏰ Die Zeiten & Altersgruppen:
🕒 13:00 - 14:30 Uhr: Kinder und Eltern (5–12 Jahre)
🕒 14:45 - 16:15 Uhr: Kinder (5–7 Jahre)
🕒 16:30 - 18:00 Uhr: Kinder (8–12 Jahre)
🕒 18:15 - 20:15 Uhr: Teenager (ab 12 Jahre)

23/05/2026

Am 30.05. mache ich, in den verschiedenen Altersgruppen entsprechend angepasst auf deren Problematiken, einen Workshop für Kinder, Jugendliche und Eltern und Kind.

Es geht darum, Gefahren zu erkennen und mutig zu reagieren, auch wenn die Angst mal groß ist. Kommt gerne dazu! 💪✨

📍 Ort: Beethovenstraße 16
⏰ Die Zeiten & Altersgruppen:
🕒 13:00 - 14:30 Uhr: Kinder und Eltern (5–12 Jahre)
🕒 14:45 - 16:15 Uhr: Kinder (5–7 Jahre)
🕒 16:30 - 18:00 Uhr: Kinder (8–12 Jahre)
🕒 18:15 - 20:15 Uhr: Teenager (ab 12 Jahre)

19/05/2026

Wenn dein Kind schlecht behandelt wird, sich nicht sicher fühlt oder mit Angst in die Schule oder den Kindergarten geht, dann liegt die Verantwortung nicht nur beim Kind oder den Eltern, sondern immer auch bei der Einrichtung. Sie hat die Pflicht und die Möglichkeit, etwas an dieser Situation und an diesem Gefühl zu verändern. Deshalb sollte man nicht still bleiben. Lieber einmal zu viel einmischen als einmal zu wenig.

15/05/2026

Wann müssen Kinder sich selbstverteidigen?

11/05/2026

Viele Kinder glauben, dass sie erst bestimmte Dinge erreichen müssen, um irgendwann das Gefühl zu haben, genug zu sein. Dabei brauchen Kinder vor allem das Gefühl, jetzt schon wertvoll zu sein. 🫶

Allein im konzentrierten Tun wenn sie sich damit identifizieren und nicht nur mit dem, was sie irgendwann sein wollen entsteht nicht nur echtes Können, sondern auch ein gesunder Selbstwert. 🫂

09/05/2026

Zwei Dinge kann dein Kind schon früher lernen, als du denkst: Dass es seine Gedanken und seine Gefühle selbst bestimmen kann. Hier ein ganz konkretes Beispiel für den Alltag.

04/05/2026

Begleiten statt sofort verbieten:
Wenn dein Kind hoch klettert und du ein ungutes Gefühl hast, schau genauer hin. Oft hilft es mehr, sich damit zu beschäftigen und gemeinsam herauszufinden, wie es sicherer geht. Zeig deinem Kind, worauf es achten kann – oder lernt es einfach zusammen.



01/05/2026

Dein Kind soll sicher sein. Deshalb ist das Ausweichen in der Selbstverteidigung so wichtig, damit man sich nicht verletzt. Das ist das Zentrale bei „Das selbstbewusste Kind“, die Grundlage, auf der alles aufbaut. Dabei lernen die Kinder viel mehr als nur auszuweichen. Sie lernen, mit Stress umzugehen, unter Druck in Bewegung zu bleiben und hinzuschauen, wenn es schwierig wird 💪🙂

28/04/2026

Über dein Kind werden Lügen erzählt. Diese Erfahrung machen leider viele Kinder. In solchen Momenten wird es oft sehr emotional und Kinder glauben schnell, dass jetzt alle etwas Schlimmes über sie denken. Aber das stimmt nicht. Kinder, die viel lügen und über andere Lügen erzählen, fallen irgendwann auf. Lügen sind wie Kartenhäuser, sie brechen irgendwann in sich zusammen. Wichtig ist, Grenzen zu setzen und die Wahrheit der Lüge gegenüberzustellen, den anderen aktiv zu sagen, nein, das stimmt nicht, so und so ist es. Das ist wichtig, damit die Lüge auch als Lüge gesehen werden kann.

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Beethovenstraße 16
Cologne
50674

Öffnungszeiten

Montag 14:30 - 17:30
Dienstag 15:00 - 18:00
Mittwoch 15:00 - 17:00
Donnerstag 14:30 - 17:00