Sportakademie Prang

Sportakademie Prang

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Aus- und Weiterbildungseinrichtung für verschiedene Kampfsport- & Bewegungsysteme. Sport treiben unter prof. Anleitung im Team!

Kurstraining, Kleingruppen & Personal Training in den Bereichen Kampfsport, Kraftsport und Fitness sowie präventives und rehabilitatives Training. Die Sportakademie Prang wird von Diplom Sportwissenschaftler Rainer Prang geleitet und bietet eine qualitativ hochwertige Auswahl an Kursen. In der Akademie wird ausschließlich unter der Leitung eines erfahrenen und ausgebildeten Trainers trainiert. Qua

11/05/2026

Super Wettkampf Einstieg für unsere Frauen am vergangenen Samstag! 🤙

Gute sechs Wochen Training, mit Wettkampf-Fokus, haben sich Annika und Eva gegeben um am letzten Samstag beim WFMC Amateur Turnier im K1 zu starten.

Annika kämpfte 2 ausgeglichene Runden zum Unentschieden, musste sich aber in der Zusatzrunde nach Punkten geschlagen geben.

Eva gewann Kampf 1 deutlich nach Punkten und war somit im Halbfinale. 💪
20min später sofort nochmal in den Ring zu steigen, musste auch erstmal bringen!

Kampf 2 endete, ebenso nach Punkten, dann leider für ihre Gegnerin…

Super Leistung von den Beiden, viel gelernt, niemand verletzt, weiter geht’s!

Danke für die abermals tolle Orga, den Support vor und hinter den Kulissen und allen die geholfen haben 🙏

Photos from Sportakademie Prang's post 29/04/2026

NEU: Kampfsport & Fitness für Teens 💪

Bereit, stärker, selbstbewusster und fitter zu werden? Dann ist das deine Chance! 🚀

Wir starten unser Angebot für Teens 🤙

Du kannst Mo., Mi. & Fr. von 16:30 – 17:30 Uhr in einer kleinen, motivierenden Gruppe mit uns kämpfen lernen!

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Dich erwarten actionreiche Einheiten im Kick- & Thaiboxen, kombiniert mit Kraft & Kondition aus dem Calisthenics, Functional Fitness uvm.

Zur besseren Beweglichkeit kombinieren wir Yoga-Elemente, Turnen & Gymnastik.

👉 Werde stärker – körperlich & mental
👉 Baue Selbstvertrauen, Disziplin & echte Verteidigungsfähigkeit auf
👉 Wachse über dich hinaus – gemeinsam mit einer starken Community

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Altersgerecht. Anspruchsvoll. Motivierend. Gemeinsam

Mach den ersten Schritt – wir warten auf dich! 💥

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Photos from Sportakademie Prang's post 21/04/2026

Samstag 18.04. in Meckenheim …

Leon und Tarek hatten sich die letzten Wochen auf ihre Kämpfe im K1 bei der FightNight in Meckenheim vorbereitet. Mit Lukas & Alex, aus dem .official in Mannheim, wurden 2 super Gegner für unsere Jungs gefunden.

Beim Kampf Tarek vs. Lukas, beides Debütanten, wurde nichts verschenkt und beide lieferten tolle Runden mit etwa gleichen Anteilen. 😱
Wir hätten nicht gewagt den Kampf zu punkten, so knapp war die Entscheidung. Wobei Tarek nach 3x2min. den Sieg zugesprochen bekam. 🏆💙🐺

Bei Leon vs. Alex haben wir nichts anderes erwartet, wurden dennoch überrascht… Leon gewann, trotz ständigem Vordruck des Mannheimers, die ersten beiden Runden deutlich nach Punkten. Klare Treffer zu Kopf und Körper wurden auf den Punktzetteln notiert. Alex ließ sich jedoch von wenig beeindrucken und marschierte auch in Rd. 3 weiter vor. Gute Treffer zum Körper sorgten dafür, das Leon 2mal in der letzten Runde angezählt wurde und demnach, laut Regelwerk, der Sieg nach Mannheim ging. 🙌

Mal gewinnst Du, mal lernst Du wichtige Lektionen in Demut! Das ist Teil dieses Sports 💙

Wir bedanken uns für die tolle Orga vor Ort, einen gewohnt professionellen Ablauf des Events und die sportlich fairen Begegnungen, auf Augenhöhe. 🙏

Dank, geht auch an alle Supporter & Trainingspartner, ohne die solche Erfahrungen nicht umzusetzen wären! 💙

Weitere Wettkämpfe, in unterschiedlichen Disziplinen, sind für unsere SportlerInnen noch vor der Sommerpause geplant. 🤙

24/03/2026

New week new chance to start…💪

Come as you are! Get part of the team and raise above all your expectations on what a martialarts school can offer for your personal development 🤙

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Photos from Sportakademie Prang's post 26/02/2026

Der schnelle Jahresstart, die Karnevalstage in Köln und die Erkältungswelle haben viele gute Vorsätze vereitelt…vorerst! 😉

Wenn Du neue sportliche Herausforderungen suchst, dein Body für den Sommer bilden möchtest, mit deiner Fitness, deinem Aktivitätslevel, deiner Ernährung oder körperlichen Missständen endlich aufräumen willst, sind genau wir dein Partner! 🙌

1. Probetraining oder Beratungstermin buchen ✅
2. Ausprobieren und einfühlen ✅
3. Ankommen und loslegen ✅

Bei uns erwartet Dich ein wohlwollendes Umfeld, eine wertschätzende Community und eine individuelle Entwicklung auf Augenhöhe. 🤙

Wir begleiten Dich sicher aus deiner Komfortzone, damit Du deine Trainingsziele für 2026 erreichst!

Kontaktiere uns für weitere Informationen oder buche gleich ein via Homepage (linkinbio) ✅

Better together 💙

30/01/2026

Another sneak peek by , here in our Clinch & Takedown Session for Grappling and MMA
💪💙🤼

Members Only! …so it’s time to come by and being part of the team. 😉

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🥊🏋️🤼🧘🏽🏆

24/01/2026

Just a short glimpse into our early bird training sessions, through the professional lens of 📸
💪💙🙏

Feeling motivated? 🤩

Go book your free trial now and become part of the team!

🥊🏋️🤼🧘🏽🏆

31/12/2025

GET IN CONTACT! 🫵

23/12/2025

Wir bedanken uns bei allen Mitgliedern, Freunden, Supportern und Gästen für ein starkes 2025! 🙌

Wir schließen die Akademie, für die regulären Kursangebote, bis zum 04.01.2026

Gesonderte Kursangebote und OpenGym Sessions, entnehmen Mitglieder bitte der WhatsApp Gruppe 🤙

Wir wünschen Euch frohe Weihnachtstage und einen guten Rutsch! 🎄💙🥂

17/12/2025

🎯 Warum Personal Training der beste Einstieg (und Boost) für dein Trainingsfortschritt ist 🤙

Egal ob du Trainingsstarter, Wiedereinsteiger, langzeit-verletzungsbedingt eingeschränkt, im Kampfsport trainierst oder konkrete Fitness- & Gesundheitsziele hast:

👉 Personal Training bringt dich sicher, effizient und messbar voran.

✅ Individuelle Planung
✅ Technik & Verletzungsprävention
✅ Motivation & Struktur
✅ Fortschritt statt Rätselraten

Mit Rainer Prang – Sportwissenschaftler & 25 Jahre Erfahrung – bekommst du keine Experimente, sondern Know-how, das wirkt. Nachhaltig!

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