Raum für Resonanz

NEW

Aus familiären Gründen gibt Aimée schweren Herzens ihren "Flow & Restore" Kurs montags ab und macht Platz für etwas großartiges Neues im Raum für Resonanz: "Dynamic Vinyasa" mit Cati 💛

Starte energetisch in deine Woche! Diese Klasse zielt darauf ab, sowohl Stärke als auch Flexibilität aufzubauen. Erlebe einen kräftigenden Flow, der Elemente aus Yinyasa und Hatha Yoga miteinander verbindet und dich achtsam in den Körper kommen lässt.

📆 Montags, 19:30 - 20:30 h

Praktiziere ein letztes Mal mit Aimée am 03.08 um 19:30 ✨ Buche jetzt deinen Platz für einen unserer Kurse über den Link in der bio.

Wir freuen uns auf dich!
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WOMEN'S RETREAT

Im Alltag tragen Frauen* oft mehr, als nach außen sichtbar ist: Verantwortung, Organisation, Entscheidungen und die ständige mentale To-do-Liste. Dieses Retreat schafft einen bewussten Gegenpol – einen Raum, in dem du innehalten und loslassen kannst.

SHE UNLOADS lädt dich ein, für ein paar Stunden auszusteigen. Nicht funktionieren zu müssen.

Ein energetisierender Yogaflow bringt dich aus dem Kopf in den Körper. Reflexionsimpulse und ein achtsam begleiteter Sharing Circle eröffnen Raum, um Gedanken zu sortieren, Perspektiven zu wechseln und sich ehrlich auszutauschen. Zum Abschluss lässt dich ein entspannendes Sound Bath zur Ruhe kommen und das Erlebte nachwirken.

Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir jetzt deinen Platz über den Eversports Link in unserer bio.

Wir freuen uns auf dich!
Cati &. Aimée

*Formulierung Frau: alle, die sich als Frau identifizieren
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NEWS

1,5 Stunden bewusste Auszeit nur für dich? ✨

In unserem Neuen Kurs "Yin meets Yoga Nidra - Getragen von Klang und Stille" nehmen wir uns besonders viel Zeit, dich in sanften Dehnungen so auszurichten, dass du vollständig loslassen und entspannen kannst. Die Klasse wird begleitet von tibetischen Klangschalen, die auf Wunsch auch auf den Körper aufgebracht und angespielt werden können.

Die Yoga Nidra Praxis, eine geführte Tiefentspannung, schließt die Klasse ab und erlaubt dir Erholung, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene.

Nächste Termine:

📆 22.05, 18:30 - 20:00 h
📆19.06, 18:30 - 20:00 h

Buche jetzt über den Eversports Link in unserer bio.

Wir freuen uns auf dich!
Sanne & David vom Raum für Resonanz
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NEW

In diesem neuen Format verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen mit der Musik von Karunesh – getragen, rhythmisch und unterstützend. Ohne Druck, ohne Vorkenntnisse kannst du loslassen und in deinem Körper ankommen.

Der Fokus liegt auf Weite im Brustraum, freier Atmung und einem Gefühl von Leichtigkeit und Verbindung.

📅 10.04. · 18:30
📅 15.04. · 19:30

Melde dich jetzt für unsere neue Bewegungsmeditation via an, oder über den Eversports Link in unserer bio 🌱

Wir freuen uns auf dich!
David & Aimée vom Raum für Resonanz
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✨GIVEAWAY✨

Unser Tagesretreat im Frühjahr steht kurz bevor und ist fast ausgebucht. Den letzten Platz möchten wir bewusst verschenken – an jemanden, der eine Pause gut gebrauchen kann, für den sie aber gerade nicht selbstverständlich möglich ist.

Ein Tag nur für dich zum Durchatmen, Einkehren und Kraft tanken 🌱

So nimmst du teil:
• Folge .fuer.resonanz
• Like diesen Beitrag
• Markiere eine Person, die deine Auszeit im Alltag ist 🫂

Bekanntgabe am 05.03.2026.

Wir drücken die Daumen und freuen uns, diesen Platz vergeben zu können!
Sanne, David & Aimée vom Raum für Resonanz
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YOGA NIDRA & SYSTEMIK

Ein Seminar für Körper, Geist und Seele 🤍

Manchmal brauchen wir Ruhe, um zu spüren, was wirklich in uns wirkt. Und manchmal braucht es ein klares Bild, um zu verstehen, was uns innerlich oder äußerlich bindet. In diesem Seminar verbinden wir Yoga Nidra und systemische Aufstellungen zu einem ganzheitlichen Erfahrungsraum, der Entspannung, Erkenntnis und nachhaltige Veränderung ermöglicht.

Yoga Nidra – der „Schlaf der Yogis“ – führt dich in einen Zustand tiefer, bewusster Entspannung. Aus dieser Ruhe heraus öffnen systemische Aufstellungen einen Raum, in dem innere und zwischenmenschliche Dynamiken sichtbar werden.

📆 28.03.2026, 10:30 - 17:30
📍Raum für Resonanz - Ritterstr. 27, 50668 Köln

Melde dich jetzt über den Eversports Link in unserer bio an.

Wir freuen uns auf dich!
Sanne & David vom Raum für Resonanz
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RETREAT

🌱 "Wandlung ist notwendig wie die Erneuerung der Blätter im Frühling." - Van Gogh

Lerne unser gesamtes Angebot bei unserem Tagesretreat im Frühjahr kennen und erlebe

Yoga (für alle Level)
Meditation
Systemische (Familien-)Aufstellungen
Bewegung
&
Sound Bath

Du wirst den gesamten Tag über mit wohltuenden Heißgetränken und einem vegan/vegetarischen Catering versorgt.

Hinweis: Die Teilnehmendenzahl ist auf 10 Plätze begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten.

Sichere dir daher jetzt deinen Platz zum Early Bird Preis (noch bis zum 15.02) über den Eversports Link in unserer Bio ✨

Wir freuen uns sehr, diesen besonderen Tag mit dir zu verbringen!

Sanne, David & Aimée vom Raum für Resonanz
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SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN

Beginne das neue Jahr mit Klarheit und neuen Perspektiven 👥

Systemische (Familien-)Aufstellungen machen verborgene Beziehungen, Muster und Verstrickungen innerhalb eines Systems sichtbar – z. B. in Familie, Partnerschaft oder Beruf – und eröffnen neue Wege für Klarheit und Veränderung. Erkenntnisse entstehen immer – ob in der eigenen Aufstellung oder durch die Teilnahme als Stellvertreter:in, denn jede Rolle wirkt und berührt auf ihre eigene Weise.

Nimm an einem unserer nächsten Termine teil und wage einen Blick in die Tiefe!

🌿 28.01.26 – Abendseminar (18:30 - 21:30h)
🌿 21.02.26 – Tagesseminar (11:00 - 17:00h)

Buche jetzt über den Link in unserer bio oder melde dich per Mail bei David ✉[email protected]

Ich freue mich auf dich!
David vom Raum für Resonanz
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AKTION

Danke, dass du im vergangenen Jahr Teil des Raum für Resonanz warst. Die gemeinsamen Begegnungen, Erfahrungen und Prozesse bedeuten uns sehr viel 🤍

Als kleines Weihnachtsgeschenk (für dich oder deine Lieben) erhältst du 15 % Rabatt auf eine Buchung für 2026 –

Sound Bath, Yoga Nidra, systemische Aufstellungen & Events ✨

🗓 gültig bis 06.01.2026
🎁 Code: WEIHNACHTEN15
🔗 Buchung über Eversports (Link in Bio)

Wir freuen uns auf alles, was kommt!

Dein Raum für Resonanz
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