Bei uns steht die geistige und körperliche Gesundheit im Vordergrund. Krankenkassen zertifizierte
Krankenkassen zertifizierte Qi Gong Kurse, Tai Chi und Osteopathie
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12/04/2023
Das Tai Chi Formtraining im Wuway Zentrum Köln. In toller Atmosphäre trainieren wir die Formen des Tai Chi Chuan. Hier das Bild die Peitsche.
Wenn ihr interesse am Tai Chi Habt kommt gerne zu einer Probestunde vorbei.
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05/04/2023
Tai Chi Chuan ist Kämpfen und Kämpfen kann sehr viel Spaß machen wenn wir das Ego außen vor lassen. In freundschaftlicher Atmosphäre kämpfen wir regelmäßig im Wuway Zentrum und bereiten uns auf Wettkämpfe vor.
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29/03/2023
Yi Jin Jing Qi Gong. Der Tieger stürtzt sich auf die Beute. Eine der anspruchsvollen Formen des Qi Gong. Die Dehnbarkeit vorausgesetzt ist dies eine wunderbare Form.
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22/03/2023
Schwertkampf im Tai Chi. Tai Chi Jian. Tai Chi Chuan steht für den Faustkampf, Tai Chi Jian für das Schwert. Mit und ohne Sicherheitsausrüstung lernen wir nicht nur die Formen sondern auch die praktische Anwendung dieser eleganten Schwertkunst.
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15/03/2023
Das Tui Shou Training im Wuway Zentrum Köln, ein Wichtiger Teil des Tai Chi Trainings. Struktur verstehen, aufbauen und sich zu Nutze machen. Die Basis des Tai Chi Chuan.
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08/03/2023
Feel, touch, communicate das Motto des Hannover Tui Shou Treffens 2020. Hier mit Mario Napoli, dessen Training ich eine ganze Woche genießen durfte.
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01/03/2023
Qi Gong, Meditation und Tai Chi Chuan. Techniken, die uns dabei helfen gelassen durch den Alltag zu gehen. Tief Durchatmen, entspannen und den Moment genießen.
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22/02/2023
Sprungkick mit einem Stock. Nicht gerade die Standarttechnik aus dem Tai Chi Chuan, bei dem wir ja eher wert auf einen stabilen Stand legen. Macht trotzdem Spaß!
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15/02/2023
Die tiefe Peitsche aus dem Tai Chi Chuan am Strand. Die Form folgt der Funktion! Wer kenn die Funktion dieser Bewegung? Was meint ihr, was hat es damit auf sich?
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08/02/2023
Meditation und Qi Gong, immer und überall!
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01/02/2023
Ja, das Bogenschießen mag ich sehr. Eine der Übungen die sehr viele positive Effekte auf den Körper haben. Qi Gong hat einen Focus auf die Atmung, so lernen wir unsere Atmung zu verbessern und zu vertiefen.
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25/01/2023
Im Moment sein: Wir alle haben eine verabredung mit dem Leben. Wir müssen nur hin gehen. Eine Buchempfehlung hierzu ist „Jetzt“ von Eckhart Tolle. An manchen stellen etwas zu religiös aber im großen und ganzen sehr schön erklärt.
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