Peak Performance in Sports

Vielen Dank an Mirjam Oertli und Ochsner Sport für diesen tollen Artikel, wo ich auch meinen Senf dazugeben durfte ;)

Viel Spaß beim Lesen!

CASE-TALK 🎙🎧

Im folgenden Interview sprechen Thorsten Weidig und Andreas Meyer über die psychologischen Zusammenhänge bei Verletzungen und welche Möglichkeiten im Leistungssport angewandt werden. Dies alles am Beispiel unseres "Case" der Fußballspielerin.

Viel Spaß beim Zuhören!

____________________________________

Case Talk Episode 8 "Psychologische Aspekte in der Reha" | spt-education Prof. Dr. Thorsten Weidig ist Sportpsychologe aus Hamburg und langjähriger Referent im Lehrgang Sportphysiotherapie der spt-education. Unter anderem betreut er die Volleyball, Beachvolleyball und Hockey Nationalteams Deutschland. Darüber hinaus hat er mit dem CAS "Coaching Competence Sport" seit l...

Podcast Nummer ✌️ von NoMoreBull - mit Franka Weber (Sportpsychologie Kiel) und dem Thema Sportpsychologie, Concussion und Rekonditionierung nach Verletzungen.

Viel Spaß beim Zuhören und Danke an Jan und Franka!

NoMoreBull "Kopfdinge" | spt-education NoMoreBull - Evidenzbasiertes aus den Bereichen Sportmedizin, Athletiktraining und Rehabilitation in bekömmlichen Happen.

Geisterspiele in Bundesliga und Europa: "Für manche Spieler kann das ein Vorteil sein" Wie bereitet man eine Mannschaft psychologisch auf ein Geisterspiel vor? Wie fühlt sich ein Spiel ohne Publikum für die Profis an?

🤾‍♀️
Plyometrisches Training gehört zum Handballtraining dazu? Die Studie von Hammami et al. (2019) gibt interessante Einblicke in die Ergebnisse eines 9-wöchigen plyometrischen Trainings von U14 Handballspielerinnen.
Leider nur mit n=41

Plyometrie im Handball | spt-education Handball ist eine Sportart mit hoch intensiven Bewegungsmustern, wie Cutting-Bewegungen, Sprüngen, Start-Stopp Bewegungen und Würfen, sowie Kombinationen aus komplexen Bewegungsabläufen.

Neuer Artikel online

Andreas Meyer: Selbstregulation im Leistungssport | Die Sportpsychologen BlogDeutschlandMannschaftssportIndividualsportAusdauerE-SportsKampfsportMotorsportWintersport Andreas Meyer: Selbstregulation im Leistungssport Von Andreas Meyer - 14. Januar 2020 Im Leistungssport stößt der Sportler regelmäßig an seine Grenzen. Sowohl physiologisch, kognitiv, emotional als auch...

💪🏃‍♂️
Das gleichzeitige Training von Kraft und Ausdauer und die damit konkurrierenden Trainingseffekte sind in den Fokus der Trainingswissenschaftler gerückt. Welche Strategien kann man verfolgen, damit die Adaptationsprozesse optimal genutzt werden können?

__________________________________________________

Recovery Strategien bei konkurrierendem Training | spt-education Das gleichzeitige Training von Kraft und Ausdauer und die damit konkurrierenden Trainingseffekte sind in den Fokus der Trainingswissenschaftler gerückt. Wir haben bereits 2017 einen Beitrag hierzu in unserem Research-Bereich veröffentlicht (siehe hier). Welche Strategien kann man verfolgen, damit ...

🎯💪🏆
Eine optimale Leistungsentwicklung benötigt einen zielgerichteten und systematischen Prozess.

_________________________________

Regelkreis der Trainingssteuerung | spt-education Eine optimale Leistungsentwicklung benötigt einen zielgerichteten und systematischen Prozess.

🏃‍♀️🏃‍♂️
Nicht nur, weil das Wetter mitspielt...
Rowe et al. haben einige positive Effekte des Laufens zusammengetragen.

Ihr dürft hier gerne Ergänzungen anführen!

_______________________________

Warum ich laufen sollte? | spt-education oder...einige Gründe, warum ich anfangen sollte mal wieder meine Laufschuhe auszugraben!

Verletzung-OP-Reha-Rezidivverletzung-???
Wie funktioniert ein erfolgreiches RTC?

Im Return to Competition Prozess sollten einige grundlegende Aspekte der Multidisziplinarität und der Behandlungsstrategie bedacht werden.

Wie sieht eure Zusammenarbeit aus? Mit wem und wie gut funktioniert eure Kommunikation? Wo gibt es Verbesserungsbedarf?
_______________________________________

Multidisziplinarität und Strategie im Return to Competition Prozess | spt-education Immer wieder haben wir im Profisport mit Rezidivverletzungen zu tun, die dem Athleten sogar ihre sportliche Karriere kosten können. Beim Prozess vom Auftreten der Verletzung bis hin zum Wiedereinstieg in den competitiven Sport sollten einige grundlegende Aspekte der Multidisziplinarität und der Be...