UniFit Köln

Morgen, Di., 28.04.26, 11-19 Uhr, findet das UniSport-Season-Opening statt und da sind wir natürlich auch mit dabei.

💜 Körperfettanalyse
Zwischen 11 und 12:45 Uhr könnt Ihr als Studierende und Uni-Beschäftigte einfach vorbeikommen und an unserer InBody-Wage eine Analyse der Körperkomposition vornehmen lassen. Über die Bioimpedanz-Analyse werden Muskel- und Fettmasse separat im IST-Zustand erfasst, um physiologische Veränderungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit Training und Ernährung zu verstehen.

💜 Kostenfreies Probetraining
Zwischen 14:30 und 16:15 Uhr könnt Ihr Euch zu einem 45 minütigen Kennenlernen des UniFit in der folgenden Tabelle anmelden. In 6er-Gruppen habt Ihr unter Anleitung die Möglichkeit, das Studio und einige Übungen an den Maschinen zu testen. (Der Betrag von 10,- Euro wird nur eingezogen, wenn Ihr den Termin nicht wahrnehmt und ihn nicht mindestens 24 Stunden vorher unter 0221/470-2359 abgesagt habt.)

👉 www.unisport.koeln/events/seasonopening

Hier seht ihr unsere Sondertrainingszeiten zu Ostern 🏋️ 🐰

www.unifit.koeln

Wir arbeiten immer daran, das UniFit zum bestmöglichen Trainingsort für euch zu machen.

Deswegen haben wir zwei unserer Geräte modifiziert. Am Pullover und an der Beckenheben-Maschine gibt es jetzt neue Anschnallgurte, damit ihr bei eurem Training maximal stabil seid.

Außerdem haben wir eines unserer Ruderergometer gegen ein neueres Model ausgetauscht.

Viel Spaß damit beim Training!

Sondertrainingszeiten in den Weihnachtsferien 🌟

UniFit-Nikolaus-Bankdrücken 2025

Auch in seiner zwölften Ausgabe am Do., 04.12.25, zeigte das Nikolaus-Bankdrücken, wie sportlich, fair und gemeinschaftlich das UniFit ist. Die Mischung aus Wettkampfgeist, Humor und familiärer Atmosphäre bleibt einfach unschlagbar.

Den kompletten Nachbericht sowie weitere Fotos findet ihr hier 👉 www.unifit.koeln/zusatzangebote/nikolaus_bankdruecken

Wenn ihr die Fotos verwendet, markiert uns bitte. Auch der Fotograf freut sich über eine Erwähnung 📸

Nach langem Warten ist es endlich soweit.
Der neue Wasserspender ist da!

Letzte Woche ist die Grundreinigung des Bodens im UniFit erfolgt.

Jetzt glänzt der Boden wieder so, wie als er vor einem Jahr frisch verlegt wurde.

Die Trainingsmöglichkeiten im UniFit erweitern sich!
Zwei neue Trainingsgeräte warten jetzt auf euch:

1. Die T-Bar-Row
Mit dieser Maschine könnte ihr eure gesamte Rückenmuskulatur trainieren.
Durch die verstellbaren Griffe lassen sich verschiedene Teile der Rückenmuskulatur fokussieren.
Dank der verstellbaren Fußplattform könnt ihr das Gerät an eure Körpergröße anpassen.

2. Das Half-Rack
Hier könnt ihr eine Vielzahl an Langhantelübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Schulterdrücken oder Bankdrücken ausführen.

Ein Drittes Gerät ist noch in Arbeit und wird bald für euch zur Verfügung stehen. Was genau es ist, erfahrt ihr im nächsten Post.

Wir wünschen euch viel Spaß im Training mit den neuen Geräten!

FIBO 2025: Heike und Benno im goldenen Zeitalter der Trainingsgeräte.

Auch dieses Jahr haben wir auf dem FIBO wieder alles Mögliche rund um Fitness ausgetestet.

Hier findet ihr unsere Sondertrainingszeiten an Ostern 2025 ☀️

www.unifit.koeln