Develop Athletes

So bereiten wir unsere Athleten für Richtungswechsel vor! Welche Übung war für dich neu? 🫱🏻‍🫲🏼

Alle Teamsportathleten dürfen und wollen an ihrer Beschleunigung arbeiten. Die meisten Übungen haben jedoch wenig mit der eigentlichen Bewegung zu tun.

Fünf Beispiele wie wir Beschleunigung mit unseren Athleten trainieren 🫱🏻‍🫲🏼

Alle Teamsportathleten wollen schneller beschleunigen. Häufig werden dabei Übungen genutzt, die wenig mit der Beschleunigungsbewegung zu tun haben wie A-Skips, Sled Marches o.ä.

Das sind die Übungen, die wir nahezu immer mit unseren Athleten nutzen 🫱🏻‍🫲🏼

Erhalte 50% auf die ersten zwei Monate mit dem Code „Summer“

Sei dabei bei unserem nächsten Trainingsblock und mache den nächsten Schritt in deiner athletischen Entwicklung. Weg von planlosem Training zu klaren und strukturierten Progressionen 🫱🏻‍🫲🏼

PreSeason Session mit

Fokus unserer Mittwochs-Session: hohe Intensität, viel Geschwindigkeit, wenig Volumen. Alles zur bestmöglichen Vorbereitung auf die kommende Saison neben einem stressigen Trainingsalltag 🫱🏻‍🫲🏼