Gymnastik- & Ballettschule Christiane Thurn

Gymnastik- & Ballettschule
Christiane Thurn – über 37 Jahre traditioneller Ballettunterricht und funktionelle Gymnastik.

Mitten in Köln Lindenthal, direkt an der lebendigen und beliebten Dürener Straße gelegen, finden ihr in freundlich hellen Räumen die Gymnastik- & Ballettschule von Christiane Thurn.

Traditioneller Ballettunterricht ist eine klassische Tanz- und Kunstform, die aufrechte Haltung, Grazie sowie inneres Gleichgewicht fördert. So werden in der Ballettvorschule schon die Jüngsten auf spielerische Weise an die Grundformen des klassischen Balletts herangeführt. Erst nach und nach wird das Bewegungsrepertoire über spezielle Improvisationsaufgaben erweitert. Jährliche Vorführstunden in der Ballettschule motivieren die Kinder und geben ihnen die Gelegenheit ihr Können vor privatem Publikum zu zeigen.

Mit über 16 weiteren Kursangeboten, für Kinder bis Senioren, bietet wir zudem allen Generationen eine breite gesundheitsorientierte Fitness-Auswahl: Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik (speziell für Senioren und Berufstätige), Bauch-Beine-Po, Step, Osteoporose-Gymnastik, Stretch/Relax und Skigymnastik (ab Herbst, zur Vorbereitung auf die Wintersaison) Jazz Dance sowohl für Kids als auch für Erwachsene und ganz neu, ein spezieller Kurs für Senioren: Kraft- und Muskelaufbau.

Zu allen Levels und für alle Altersstufen, ob Ballett oder Fitness, stehen immer erfahrene und staatlich anerkannte Tanz- und Bewegungspädagogen bereit.
Jedes Mitglied wird nach seinen individuellen Möglichkeiten und Zielen gefördert.
Abwechslungsreiches und effektives Training werden mit Kleingeräten, sowie Bällen, Therabändern und kleinen Gewichten unterstützt. Gezielte Übungen zur Stärkung des Rumpfkorsetts, zur Kräftigung schwacher und zur Dehnung verkürzter Muskulatur, sowie die Mobilisierung unbeweglicher Wirbelsäulenabschnitte können Schmerzen lindern oder gar aufheben. Effektive Entspannungsübungen gleichen Dysbalancen aus.

Wir freuen sich auf Ihren Besuch! Meldet Euch über das Kontaktformular auf der Website oder per E-Mail an. Eine Probestunde ist unverbindlich und jederzeit möglich. Kommt gerne vorbei! Wir freuen uns.

Übrigens: auch in den Schulferien laufen die Kurse eingeschränkt weiter.