Kölner Yoga Vidya Center

Die Vedanta Gruppe Köln hat im Mai begonnen. Die ersten beiden Termine haben schon stattgefunden. Vedamurti hat über das fundamentale Problem vorgetragen. Die Aussage ist, dass ein fundamentales all unsere alltäglichen Probleme verursacht. Wenn wir das fundamentale Problem lösen erscheinen die alltäglichen Probleme in einem anderen Licht.
Du kannst hier die beiden bisherigen Sitzungen anschauen. Wir freuen uns über ein Abo: https://www.youtube.com/

Der nächste Termin findet am Freitag, 12. Juni um 18:30 Uhr mit German statt. Er bespricht die Natur des Selbst anhand eines Textes von Ramana Maharshi.

Du kannst dich hier über die Jahresgruppe informieren und anmelden: https://www.yoga-vidya.de/center/koeln/aus-und-weiterbildung/spirituelle-jahresgruppe/

Yoga II – Aufbaukurse in Köln

Vertiefe deine Yogaerfahrung. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, verfeinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen die Aufladeübungen.
Wir besprechen Entspannung und positives Denken. Einführung in die Meditation.

Für diese Kurse kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten. Du zahlst zunächst an uns und erhältst einen Anteil des Geldes mit der Bescheinigung von der Krankenkasse zurück.

»Yoga II« 18.05.2026 – 13.07.2026, Montag 18.30–20.00 Uhr

Buchung über die Webseite. Siehe Bio. 🙏🧘🏻‍♂️🕉💛

[Hatha] - Yin Yoga mit Bescheinigung für die Krankenkassen.

Nutze Yin Yoga um in der Tiefe nachhaltig die Problempunkte zu bearbeiten und um eine Verbesserung des aktuellen Zustandes bis hin zur Auflösung der Probleme zu erzielen.
Yin  Yoga ist  eine  Praxis,  bei  der  Asanas,  vor  allem für Knie, Hüfte, Schultern - Nacken und  Rücken, längere Zeit  anstrengungslos  gehalten  werden. Die die Muskeln  und  Organe  umhüllenden  Faszien,  das sogenannte Bindegewebe bekommt dadurch einen Impuls sich wieder zu längen (Verfilzungen werden aufgelockert). Das Bindegewebe, welches sich durch ständiges sitzen , liegen und Schlafen in der Fötusstellung einseitig verfilzt und Bänder die sich durch " Fehlhaltungen" "verkürzen", bringt Yin Yoga durch regelmäßige Praxis wieder in ihre natürliche Ursprünglichkeit zurück . Wir beginnen den Körper zu helfen einseitige Überlastungen  im Hüftbereich, Kniebereich, Schulter , Nacken sowie dem  Rücken wieder in den Einklang zu bringen. Das lange Halten ist wie eine Akupressur, welche wir auf die Marmapunkte unseres Körpers einwirken lassen um auch hier evtl. Blockaden zu lösen und das Prana / Chi wieder zum fließen zu bringen. Der Körper ist als eine ganze Einheit zu betrachten und besteht nicht nur aus einem Rücken der uns Probleme bereiten kann. Um die 100 Gelenke im Körper sollten problemfrei gehalten bzw. in die Problemfreiheit gebracht werden.
Die Beweglichkeit in den Gelenken wird erhöht.  Yin Yoga führt auch zu tiefer geistiger Entspannung.
* Hinweis: Für diesen Kurs kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten.

»Hatha Yin Yoga« 18.05.2026 – 13.07.2026, Montag  18.15– 19.45  Uhr mit Michael

Buchung über die Webseite. Siehe Bio.

Du willst dein Ich, deine Identität auf einer tieferen und feineren Ebene erforschen? Du willst im Leben nicht nur an der Oberfläche kratzen? Dann ist die Selbsterforschung mit Vedantalehre etwas für dich. Am kommenden Freitag findet der erste Termin der Jahresgruppe statt. Du kannst auf Soendenbasis teilnehmen. Auf der Webseite findest du mehr Informationen. Und auch ein Video vom Infotermin. Wir freuen uns auf dich. 🌞🙏🕉

Präventionskurs Yoga für den Rücken

Das Pflegeprogramm für deinen Rücken. Am Anfang viel Dehnung aller wichtigen Bereiche des Rückens. Du lernst wie du Dehnung und Entspannung in die verspannten Körperbereiche bringst. Alle wichtigen Zonen des Rückens sprechen wir an. Wichtige Muskelpartien, die der Aufrichtung dienen werden gestärkt. Jede Yogastunde endet mit einer Endentspannung. Dein Spannungs- und Stresslevel wird spürbar gesenkt.Muskelverspannungen kann durch spezielle Yogastellungen vorgebeugt werden. Du solltest schon mit den Grundlagen des Yoga vertraut sein. Mit Vedamurti
Für diesen Kurs kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten.

»Hatha Yoga für den Rücken« ab 05.05.2026, Dienstag  18.15– 19.45  Uhr mit Vedamurti Dr. Olaf Schönert

Buchung über die Webseite unter sonstige Kurse. Siehe Bio 🕉

3 Vedanta Workshops mit Swamiji. Onlineteilnahme möglich.

»Taittiriya Upanishad« 17.05.2026. Sonntag 10.00–17.00 Uhr

»Bhagavad Gita« 18.05.2025, Montag  18.30–20.30 Uhr

»Emotionale Balance und Yoga« 21.05.2026, Donnerstag 18.30–20.30 Uhr

Swami Tattvarupananda lebt in Thrissur, Südindien und ist direkter Schüler von Swami Dayananda Saraswati - einem der wichtigsten Vedanta-Meistern Indiens und Swami in der Tradition von Swami Sivananda. Swami Tattva absolvierte unter seiner Leitung einen mehrjährigen traditionellen Kurs des Schriftenstudiums. Studium der Vedantaschriften wie Bhagavad Gita und Upanishads, Veda Chanting und Sanskrit Grammatik. Er unterrichtet erfolgreich und lebensnah seit vielen Jahren auch bei Yoga Vidya in Deutschland. Er ist Leiter von Gurukulams in Thrissur und Trivandrum in Kerala, Indien.

Eine besondere Gelegenheit, von einem sehr erfahrenen Lehrer in Köln zu lernen.

Buchung über die Webseite. Wir freuen uns auf dich. 🙏🕉🌞

Tiefe Entspannung für Körper,Geist und Seele.
Komm zum Restorativ Yoga um Stress und Anspannung los zu lassen und erholt ins Wochenende zu starten.