Body Works Cologne

✨Yamuna Foot Fitness Workshop✨

Take care of the foundation of feet health.
You want to feel energy flow? This workshop, you will experience the alignement of the bone structure from the bottom up to the crown of the head.

📍Sun 14.06 at 12:30-14

alessandra De Castro Yamuna Body Rolling Teacher training in Rom is helping spreading this amazing work from Yamuna Zake : read more in this Magazin

MAGGIO 2026 | Più Salute & Benessere Uscita MAGGIO 2026 n° 053

Ashtanga Vinyasa Yoga Foundation Workshop
01.05. – 03.05.2026
(Bei Interesse bitte eine Nachricht per Instagram)

Tauche drei Tage lang in die Welt des Ashtanga Vinyasa Yoga ein – perfekt für Einsteiger:innen und alle, die ihre Praxis von Grund auf verstehen und vertiefen möchten.

Lerne die essenziellen Basics wie Ujjayi-Atmung, Bandhas, Vinyasas und die korrekte Ausrichtung in fundamentalen Asanas. Wir verbinden Theorie und Praxis, damit du nicht nur „mitmachst“, sondern wirklich verstehst, wie dein Körper arbeitet – für mehr Kraft, Stabilität und mentale Klarheit.

Dich erwarten:

* Tägliche Mysore Praxis
* Hands-on Workshops zu Technik, Alignment & Körperverständnis
* Gezielte Vorbereitungsübungen für eine gesunde, nachhaltige Praxis
* Raum für Fragen, Austausch & persönliche Entwicklung

👉 Ideal, um deine Yoga Journey richtig zu starten oder auf das nächste Level zu bringen.

Preis: 150 € (3 Tage)
Zeiten:
Mysore 9–11 Uhr
Workshop 14–17 Uhr

Sichere dir deinen Spot – die Plätze sind limitiert.

Don’t miss it! Tomorrow at 12.30 Uhr at Body Works Cologne flavia will help you to restore alignement in your legs and feet. 25€

Use the Easter holidays to begin your journey with the Foundation Teacher Course!
Follow up with the Supervision Course in summer and step into autumn ready for your final certification.

Direct message us here on Instragram for signing up!

Commit. Grow. Certify. ✨