31/12/2025
Einen fantastischen Übergang ins neue Jahr wünsche ich euch 🥳🤸😎🙏
Viele schöne Momente, Zuversicht, Gesundheit, Freude, Gelassenheit & alles was noch gebraucht wird für 2026 💚
Die letzten 2 Jahre war es sehr ruhig auf diesem Kanal. Hier zumindest ein kleiner Jahresüberblick 2025.
Ich habe in den beiden Jahren meine Nase tief in die Bücher gesteckt, meine Ausbildung zur medizinischen Masseurin erfolgreich abgeschlossen & mich u.a. zum echten Anatomie Nerd weiterentwickelt 🙃
Ich freue mich schon ganz bald Yoga, Massage & mein medizinisches Wissen zu kombinieren, um eure Gesundheit, Atem, Bewegung & Entspannung zu fördern.
Stay tuned 😊
26/08/2023
Starte bewegt ins Wochenende & integriere dieses Yoga Sutra 1.5 in deine Vinyasa Praxis 🧘
Heute von 10 - 11:15 Uhr.
Schau gerne spontan auf Zoom vorbei.
✅️ Schicke mir bis 9:30 Uhr eine Nachricht,
✅️ überweise 18 € per paypal an [email protected]
✅️ erhalte den Zoom Link
✅️ starte körperlich & geistig bewegt in den Tag
Ich freu mich auf dich 🤸♀️🙏
17/08/2023
Gerade zurück aus dem Urlaub,
geht es am
Samstag, 19. August,
von 10 - 11:15 Uhr,
endlich los mit meinem neuen Vinyasa Kurs
"Philosophie in Bewegung"
oder online 🧘♂️
Roll deine Matte aus und lass dich, zum Start in dein Wochenede, körperlich & geistig bewegen 🤸
Buche 8 oder 4 Kurseinheiten, in Präsenz oder online, oder melde dich für ein drop-in an.
Für Infos & Anmeldung check den Link in der bio.
Los geht's 🧎🤸♀️🧘♀️😇
08/08/2023
Ich freue mich schon riesig euch mit diese Herzensprojekt die Yoga Philosophie näher zu bringen 😇
Das Yoga Sutra ist seit Jahren ein inspirierender Begleiter & mein persönlicher Anker in sämtlichen Lebensphasen 🕉
Heute sitze ich im stürmischen Dänemark, im VW Bulli. Die Regenpause nutze ich für die Kursvorbereitung & blättere durch diese immer wieder bereichernde Lektüre 🧘♂️
Bereichere deine Yoga Praxis mit einer Prise Philosophie und melde dich jetzt an.
Ich freue mich auf dich 🙏
28/07/2023
"Yoga ist der Zustand, in dem man nichts vermisst"
Brahmananda Sarasvati
Eine wundervolle Definition des Zustands (Yoga), den wir mit Hilfe unsere Praxis (Yoga) erreichen können 🕉
Die Annäherung an diesen Zustand fällt mir persönlich leichter, wenn ich in der Natur bin, oder den Horizont sehen kann 😇
Ruhe, Klarheit, Dankbarkeit, Ausgeglichenheit...🧘
Dieses Gefühl, unabgängig von äußeren Einflüssen, beispielsweise im quirligen Treiben der Stadt zu erfahren, ist eine echte Herausforderung für mich.
Wo und wann gelingt es dir am besten, nichts zu vermissen?
Wenn du Yoga Philosophie in deine Praxis & in deinen Alltag integrieren möchtest, check den Link in der bio:
Ab dem 19. August unterrichte ich immer samstags von 10 - 11:15 Uhr Vinyasa "Philosophie in Bewegung" 🙏🤸😇
& online
22/07/2023
Schweden 🇸🇪 💙💛
Dankbar für ganz viel Ruhe, Natur, unvergleichliche Roadtrips, atemberaubende Aussichten & neue Einsichten 😇🙏
Jetzt bin ich gespannt auf Norwegen 🤩
18/07/2023
Jede Asana Praxis ist eine Begegnung mit mir selbst. Alles was ich mitbringe auf die Yogamatte- Sorgen, Freude, Anspannung, oder Leichtigkeit, spiegeln sich in den Körperhaltungen wieder.
Im Verlauf der Praxis scheint sich all das (manchmal 😉) aufzulösen, da ist nur noch Atem und Bewegung, nur dieser Augenblick - Jetzt ~ Atha, auf Sanskrit.
Yoga findet immer Jetzt statt 🕉
"Atha" ist auch das Wort, mit dem das Yoga Sutra beginnt.
Für mich ist die Yoga Philosophie das Kernstück der Yoga Praxis und es ist eine Herzensangelegenheit, Philosophie in Bewegung zu bringen - praktisch, klar & unkompliziert 🧘♀️
Wenn du dich gerne im Fluss deines Atems bewegst und dabei mehr über Yoga Philosophie erfahren möchtest, sei dabei:
Ab dem 19. AUGUST,
samstags von 10 -11:15 Uhr
oder online
16/07/2023
Ein unbeschwerter Tag mit vielen Kindheitserinnerungen 😇
Auf einen Plausch mir Astrid Lindgren in - dann auf nach - und einen traumhaften Sonnenuntergang am See im malerischen
05/07/2023
...auf der anderen Seite der Ostsee scheint dann hoffentlich die Sonne 🌞
Das Abenteuer Schweden kann beginnen 🇸🇪🙃
24/06/2023
Für spontane Yoginis 🤸♀️
Starte mit einer ausgewogenen Vinyasa Praxis &
*Philosophie in Bewegung* in deinen Sonntag 🧘😇
..und spaziere dann inspiriert & bewegt in den Sonnenschein.
Sichere dir noch schnell den letzten Platz in der kühlen Oase oder sei via Zoom dabei.
Details und Anmeldung über den Link in der bio, oder mail an [email protected]
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06/08/2023
28/07/2023
22/07/2023
18/07/2023
16/07/2023
05/07/2023
24/06/2023