Chris Werk Coaching, Cologne (2026)

27/11/2022

Auf vielerlei Wunsch nicht nur in den Stories, sondern auch als Beitrag zum Teilen… 🤭😂
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10/10/2022

Das verflixte siebte Jahr?
Höhen und Tiefen, alles war da.

Doch da wir zusammenhalten, kriegen wir alles hin, gemeinsam zusammen, das ist doch der Lebenssinn.

In guten, wie in schlechten Zeiten, auf manches kann man sich nicht vorbereiten.

Also geht es darum, einen Umgang zu finden, mit den Umständen, von denen manche nicht einfach so verschwinden.

Das Leben ist nicht immer nur Zuckerwatte und Regenbogen, wer das behauptet hat, der hat wohl gelogen.

Und darum geht es auch nicht, finde ich,
denn das wäre auch irgendwie langweilig.

Ich bin so dankbar für diese sieben Jahre Ehe, es gibt so viel, was ich erst rückblickend verstehe.

Unsere erste Begegnung, ein magischer Moment, sofortige Nähe, zu 100 Prozent.

Darauf haben wir alles aufgebaut, von Anfang an gemeinsam in die Zukunft geschaut.

So viel erlebt, so viele Reisen, intensiver hätte es nicht sein können, wir mussten uns nie etwas beweisen.

Wir nehmen uns mit unseren Stärken und Schwächen, wie wir sind, haben zusammen das unbeschreiblich Schönste erschaffen, was es gibt, unser wundervolles Kind.

Verflixt sind diese sieben Ehejahre ganz sicher nicht, unser Zusammenhalt gibt mir so viel Zuversicht.

Wir haben schon so viel zusammen geschafft, mit der gleichen Blickrichtung, mit gemeinsamer Kraft.

Zurück in die Zukunft, nur mit dir, mit unserem Wunder, für immer WIR.

Alles Liebe zum Hochzeitstag, als Team sind wir gemeinsam stark.

draws
❤️❤️❤️

15/06/2022

Gib das, was dir wichtig ist, nicht auf, nur weil es nicht einfach ist. - Albert Einstein

In diesem Sinne einen schönen Abend euch und ! 🥰❤️

Foto: ☺️🙏🏻

08/05/2022

Ich bin Mama. 365 Tage im Jahr, 24 Stunden. Ich bin für mein Kind da. Immer. Und mein Kind weiß und spürt das. Ich erwarte keine Dankbarkeit und schon gar nicht, dass mein Kind mir an diesem einen „vorgeschriebenen“ Tag durch ein Geschenk oder angepasstes Verhalten zeigt, dass es mich liebt und schätzt.

Meine Mama hat mir von Anfang an vorgelebt, dass sie keinen Muttertag braucht, um zu merken, dass ich sie über alles liebe. Ihr war es von Anfang an immer wichtiger, dass wir uns das ganze Jahr über gut verstehen, sehen und schätzen. Liebe hat auch Konflikte. Und selbige kann und möchte ich nicht an bestimmte Tage knüpfen oder meinem Kind den Druck auferlegen, dass es an einem bestimmten Tag im Jahr nicht wütend auf mich sein darf, wenn es so ist. Ich möchte nicht, dass mein Kind das Gefühl bekommt, seine eigenen Gefühle unterdrücken zu müssen, weil jetzt gerade Tag XY ist. Und am wenigsten möchte ich diesen Geschenkedruck haben.

Ich liebe es, Mama zu sein. Jeden Tag. Mit allen Hochs und Tiefs, die nun mal dazu hören. Muttertag brauche ich persönlich nicht, genauso wenig wie z.B. Valentinstag. Für mich ist das einfach nur eine Form von Erwartung und Druck von außen, der für echte, tiefe Verbindung nicht förderlich für uns ist.

Wie seht ihr das?

Alles Liebe für euch! 🥰❤️

19/04/2022

Reminder: Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but reasonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy. ♥️

Foto:

25/02/2022

Warum?

Ich bin gelähmt, bin fassungslos.
Krieg in Europa, wieso denn bloß?!

Ein alter Mann, der die Zukunft von Abertausenden einfach so zerstören kann.

Warum?

Familien, die panisch aus ihrer Heimat fliehen, Eltern, die mit ansehen müssen, wie ihre Kinder in einen schlimmen Krieg ziehen.

Warum?

Wäre das weltweite Ziel nicht endlich Liebe und Harmonie, mitten in einer weltweiten Pandemie?

Stattdessen geht es einem alten Mann nur um Macht, zwei Stunden von hier plötzlich Krieg über Nacht.

Warum?

Mir fällt auf all diese Fragen keine Antwort ein. Einzig die weitere Frage: Wie kann das alles nur sein?!

Es ist unsere Pflicht, mehr denn je zusammenzuhalten, um die Zukunft all unserer Kinder liebevoll zu gestalten.

Meine Gedanken sind bei allen Menschen, die in Angst und Schrecken sind, auf dass die Gerechtigkeit bitte gewinnt.

Senden wir alle unsere Liebe,
gemeinsam, verbündet in die Ukraine.

Ich wünsche mir Frieden, Zusammenhalt und Harmonie, Liebe und positive Energie.

Machen wir das zur Priorität!
Es ist nie zu spät für Solidarität!

© .werk
Foto:

17/02/2022

Mein Kind, mein geliebtes Kind, unglaublich, dass wir schon seit drei Jahren eine Familie sind.

Knapp 50 Minuten dauerte es, da hielt ich dich im Arm. Für immer der schönste Moment meines Lebens, unendliche Liebe, so warm.

Heute vor drei Jahren kamst du auf die Welt, du bist und bleibst für immer mein allergrößter Held.

Schon im Bauch zeigtest du, was du für ein Kämpfer bist, dein Charakter so stark, unglaublich, wie du sprichst.

Kennst jede Automarke und auch das passende Modell, rast mit mir um den Tisch und bist so unfassbar schnell.

Du singst so gern, kannst inzwischen 30 Lieder, erkennst alle möglichen Pflanzen, ob Ahorn, Buche, Ulme, Farn oder Flieder.

Auch Tiere sind gute Freunde von dir, liebst unsere Wimmelbücher, spielst Tischtennis und Frisbee und Manini ist dein Lebenselixier.

Du hast so viel Freude, so viel Spaß, dein Lachen ist das schönste der Welt, gibst tagtäglich Vollgas.

Starke Gefühle begleiten dich sehr, mein sensibles Kind, das ist bestimmt manchmal schwer.

Doch für immer und ewig bin ich für dich da, Mama liebt dich unendlich, wir sind uns so nah.

Verbunden im Herzen, egal, was auch ist,
weil du mein zauberhaftes Kind, mein allerliebster Engel bist.

Ich liebe dich bis in alle Ewigkeit, meine Liebe zu dir kennt weder Raum noch Zeit.

Deine Mama ❤️

31/01/2022

Ich wurde von vielen von euch gebeten, diesen Beitrag aus meinen Stories auch noch mal so zu posten, damit ihr ihn besser teilen könnt. Lest gern die Nachrichten einer Kinderkrankenschwester, die auf der Kinder-Intensivstation arbeitet. Ich teile das mit euch, damit ihr Einblicke bekommt, wie es in der Realität aussieht, was öffentlich leider so nicht mitgeteilt wird.

und auch werden offensichtlich sehr unterschätzt und vor allem teils entweder (bewusst) nicht so klar öffentlich kommuniziert oder sogar falsch und z.B. auf Basis einer leider fehlerhaften Studie bagatellisiert. Das ist meines Erachtens nach fatal und gefährlich.

Wie sollen Eltern das Risiko für ihre Kinder auf diese Weise adäquat einschätzen? 😖

12/01/2022

Ich würde heute gerne feiern, anstatt von Lockdown zur nächsten Welle zu eiern.

Ein runder Geburtstag, nur einmal im Leben. So einen wird es nicht noch mal geben.

Doch es ist nicht zu ändern, es ist, wie es ist. Nicht nur der Geburtstag ist Grund zu feiern, weil du immer wertvoll bist.

So möchte ich dir heute mitgeben: feiere dich immer, es ist dein Leben.

Ich habe so viel Liebe in mir, genau das wünsche ich auch dir.

So unendlich dankbar für die Menschen, die bei mir sind, meine Liebsten, mein wundervolles Kind.

Mein Kind ist das größte Geschenk für mich, täglich aufs Neue, niemals selbstverständlich.

Ich feiere heute mit all den Menschen, die mir wohl gesonnen, innerlich verbunden, ein neuer Abschnitt hat begonnen.

Bleiben wir achtsam, liebevoll und rein.
Halten wir zusammen, dann sind wir nie allein.

Danke, meine allerbeste Mama der Welt. Du hast mir mein Leben geschenkt, bist die, die mich immer hält.

Vier Jahrzehnte voller Abenteuer, so viel Schönes, vieles schwer, vieles nicht ganz geheuer.

Doch lohnt es sich immer zu vertrauen, Hoffnung zu haben, auf Liebe zu bauen.

Für Liebe sind wir hier, das ist der Sinn, öffnet euch dafür, das ist immer ein Gewinn.

Was ich inzwischen wirklich weiß? Wenn etwas deinen inneren Frieden kostet, ist es ein zu hoher Preis.

Lebe dein Leben, lass dich nicht leben!
Wenn du das tust, kannst du auch viel Liebe geben.

Gib dich nicht auf, bleib bei und echt.
Mache es dir und nicht nur anderen recht.

Happy birthday sag ich mir heute, und sende euch ne Portion Liebe, Leute!

❤️❤️❤️

© .werk

01/01/2022

Das neue Jahr, es ist da, so schnell vorbei wie kaum ein Jahr…
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Ich wünsche uns allen Gesundheit und Glück, Einsicht und Freiheit, Stück für Stück.
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Lasst uns alle zusammenhalten und unsere Gehirne einschalten.
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Vertrauen wir der Wissenschaft, gemeinsam haben wir ganz viel Kraft.
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Tragen wir alle unseren Teil dazu bei, dass es besser wird in Zwanzig-Zwei-Zwei.
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© .werk
Foto:

28/12/2021

2021 - ein etwas anderer Jahresrückblick. Schauen wir nach vorn und nicht zurück.
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Doch einmal möchte ich noch einen Rückblick wagen, gibt es doch immer noch so viel zu sagen…
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2021 - erneut ein Jahr, das begleitet von vielen Unsicherheiten war.
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Doris aus Sömmerda und Manfred aus Herne geben uns „haltbare Infos“ - und zwar „immer gerne“.
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Führende Wissenschaftler:innen werden geschmiert, die wissen natürlich gar nicht, was eigentlich passiert.
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Das wissen nur Dieter und Karin genau, die sitzen an der Quelle und sind super schlau.
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Ach ja, da war ja was! Die Pharmaindustrie!
Die will sich natürlich nur bereichern und nutzt die Situation nur aus wie nie.
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An dieser Stelle mal .
Befreit euch von Streit, Wut und Zoff.
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Zum Ende des Jahres will ich euch sagen: lasst euch nicht verunsichern, stellt den richtigen Menschen eure Fragen.
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Ich sag euch gerne, wie es ist:
Geschwurbel ist einfach großer Mist.
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Viele haben Angst, das ist vollkommen klar.
Denn nichts wird mehr sein, wie es mal war.
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Der Weg ist aber nicht, Unsicherheit zu stiften, weil Unsicherheiten alles vergiften.
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Ich weiß, viele Menschen suchen Halt. Doch mündet das leider oft in Gewalt.
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Fragwürdige Formate sind keine Quellen, auch, wenn selbst ernannte Expert:innen überlaut bellen.
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Eine Pandemie endet auch nicht mit dem Suchen und Finden nach dem Licht.
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Lasst uns alle zusammenhalten.
Lasst uns 2022 aktiv, bewusst und weise mitgestalten.
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Wir haben es alle in der Hand.
Also los, Ihr Lieben, mit Herz und Verstand.
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Startet gesund und gut ins neue Jahr, bleibt euch trotz Abstand innerlich nah.
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© .werk
Foto:

22/12/2021

… (doppeldeutig). Das sind also die „konsequenten“ Beschlüsse nach dem Bund-Länder-Treffen. Mit „Abstand und Masken“? Genau. Bin sicher, dass viele Familien mit 20-25 Leuten gemütlich gaaaanz verantwortungsvoll mit am Festtisch sitzen und gemütlich mit 2 Meter Abstand in ihren Saalfluchten „Lasst uns froh und munter sein“ trällern. Der Weihnachtsbaum steht sicher wohl weißlich an der frischen Luft (weil ja jede:r einen riesigen Garten hat, wo der immer gewährleistet ist). Und ganz sicher machen alle vorher einen Test. Logisch. Weil der ja auch so preiswert ist. Das macht ihn so attraktiv für viele. 😪 Und die Schnelltests? Ach ja, die sind ja auch so aussagekräftig. Nicht.

Aber gut, muss man verstehen. Das Weihnchtsgeschäft. Da kann man doch keinen machen…Und der arme Konsum… 😟 Außerdem ist doch ein so freundliches und nettes Virus. Das kommt an nicht vorbei und wartet fein säuberlich bis zum 28. 🤦🏻‍♀️😪🤷🏻‍♀️

Die Vergangenheit sollte gezeigt haben, dass es wenig Sinn ergibt, an die von vielen Menschen zu appellieren. Andernfalls wären wir nicht da, wo wir jetzt gerade sind. In der nächsten heftigen Welle namens . Das forderte „sofort maximale Kontaktbeschränkungen“. Aber man müsse ja nicht in jedem einzelnen Punkt die Auffassung des RKI teilen“ (NRW Ministerpräsident Hendrik Wüst).

Na dann… Oje, du fröhliche Weihnachten. 😏 Jetzt können wir mal wieder die Hoffnung spielen lassen…

Chris Werk Coaching

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