Sifu Dery- Selbstverteidigung & Kampfkunst

Selbstverteidigung in Köln Rodenkirchen – realistisch, effizient und für jedes Fitnesslevel. Seit über 26 Jahren WyngTjun-Erfahrung, davon 17 Jahre als Trainer.

Wöchentliche Kurse, Seminare & individuelle Betreuung. I.S.M.A. WyngTjun Köln steht für realistische Selbstverteidigung, effizientes Training und klare Prinzipien. Unter der Leitung von Sifu Dery Billig, Meister mit über 26 Jahren Erfahrung, bieten wir Training für Erwachsene, Jugendliche, Berufsgruppen und Unternehmen an. Unsere Trainingsphilosophie basiert auf klassischen WyngTjun-Prinzipien, mo

26/08/2026

Stillstand ist Rückstand.
WyngTjun ist für uns nicht einfach nur ein Training. Es ist ein Weg, der einen ein Leben lang begleitet.
Heute durfte ich wieder Zeit mit unserem Sifu Hans verbringen. Er ist seit vielen Jahren Teil unserer Gemeinschaft und hat unseren Weg über lange Zeit mitgeprägt. Auch wenn er momentan gesundheitlich etwas kürzertreten muss, ist seine Verbindung zum WyngTjun und zu unserer Gemeinschaft geblieben.
Manchmal verlangt das Leben eine Pause. Entscheidend ist, dass man danach wieder aufsteht und weitermacht.
Wir freuen uns schon darauf, Hans bald wieder regelmäßig im Training zu sehen.
Denn WyngTjun fürs Leben bedeutet:
🥋 Weiterlernen.
💪 Weiterentwickeln.
🧠 Sich selbst herausfordern.
🤝 Gemeinsam wachsen.
Der Weg hört nicht auf, nur weil man einmal eine Pause einlegt.
LebenslangLernen Gemeinschaft Erftstadt Engelskirchen WyngTjunFürsLeben

19/08/2026

Stärker. Sicherer. Selbstbewusster.

Selbstverteidigung ist mehr als eine Technik.

Es geht darum, deinen Körper besser zu kontrollieren, in stressigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.

Bei uns verbindest du realistische Selbstverteidigung mit Fitness, persönlicher Entwicklung und einer starken Gemeinschaft.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Du musst nicht besonders fit oder kräftig sein. Du musst nur den ersten Schritt machen.

🥋 WyngTjun für Erwachsene
📍 Erftstadt
📍 Engelskirchen

Du möchtest herausfinden, ob unser Training zu dir passt?

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🌐 www.wyngtjun-akademie.de

Körper. Geist. Gemeinschaft.

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02/08/2026

Die gefährlichsten Angriffe sind oft die, mit denen du nicht rechnest.

Ein Griff an die Schulter von hinten.
Ein kurzer Moment der Überraschung.
Und schon folgt der eigentliche Angriff.

Genau solche Situationen trainieren wir im WyngTjun.

Nicht mit einstudierten Bewegungen, sondern mit einem systematischen Aufbau aus Reflexen, Timing und Technik. Denn unter Stress bleibt keine Zeit zum Nachdenken – dein Körper reagiert so, wie du ihn trainiert hast.

Im heutigen Reel zeigen wir eine technisch anspruchsvollere Abwehr gegen einen plötzlichen Angriff von hinten.

💥 Reflexe trainieren
💥 Technik verinnerlichen
💥 Unter Druck handlungsfähig bleiben

Das Ziel unseres Trainings ist nicht, spektakuläre Techniken zu beherrschen. Das Ziel ist, in einer Ausnahmesituation ruhig, kontrolliert und sicher reagieren zu können.

Möchtest du selbst erleben, wie wir diese Fähigkeiten Schritt für Schritt aufbauen?

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Seit über 26 Jahren WyngTjun.
Seit über 17 Jahren Unterrichtserfahrung.

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22/07/2026

Eine Ohrfeige wird oft unterschätzt.

Doch genau sie ist häufig der Beginn einer Eskalation.

Sie kommt plötzlich, ist emotional und lässt Betroffenen oft keine Zeit zu reagieren.

Im heutigen Reel zeigen wir eine mögliche Reaktion auf eine klassische Ohrfeige und erklären die Bewegung bewusst langsam. So wird sichtbar, worauf es wirklich ankommt:

👉 Ruhe bewahren
👉 Die Angriffslinie kontrollieren
👉 Nicht in Panik geraten

Echte Selbstverteidigung bedeutet nicht, möglichst hart zurückzuschlagen. Sie bedeutet, in einer überraschenden Situation die Kontrolle zurückzugewinnen.

Möchtest du lernen, wie du auf realistische Angriffe vorbereitet bist?

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📍 Erftstadt
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Seit über 26 Jahren WyngTjun.
Seit über 17 Jahren Unterrichtserfahrung.

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05/07/2026

Das größte Geschenk für dein Kind ist Selbstvertrauen.

Kinder, die an sich glauben, gehen anders durchs Leben.

Sie treten sicherer auf, lernen Grenzen zu setzen, begegnen Herausforderungen mit mehr Mut und entwickeln Fähigkeiten, die sie weit über das Training hinaus begleiten.

Genau das fördern wir in unserem Kindertraining in Erftstadt.

💪 Mehr Selbstvertrauen
🎯 Bessere Konzentration
🤝 Respekt und Teamgeist
🛡️ Selbstbehauptung statt Angst
🎉 Bewegung mit Spaß

Bei uns geht es nicht darum, Kinder zu Kämpfern zu machen.

Wir möchten sie stark fürs Leben machen.

Du möchtest herausfinden, ob unser Training zu deinem Kind passt?

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🌐 Alle Informationen findest du unter: www.wyngtjun-akademie.de

📍 WyngTjun Akademie Erftstadt
Friedrich-Ebert-Straße 88
50374 Erftstadt-Kierdorf

Starke Kinder. Starke Zukunft.

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29/06/2026

Was wünschst du dir für dein Kind?

Dass es selbstbewusst durchs Leben geht?
Sich gegen Mobbing behaupten kann?
Freunde findet und lernt, Herausforderungen mit Mut zu meistern?

Genau darum geht es bei unserem Kindertraining.

Natürlich lernen die Kinder Selbstverteidigung.
Doch das ist nur ein Teil.

Sie lernen…
🟠 selbstbewusst aufzutreten
🟠 respektvoll mit anderen umzugehen
🟠 sich zu konzentrieren und dranzubleiben
🟠 Ziele zu erreichen und stolz auf sich zu sein
🟠 Teil einer starken Gemeinschaft zu werden

Jedes Training stärkt nicht nur den Körper – sondern auch den Charakter.

🎯 Investiere in die Zukunft deines Kindes.

📩 Schreibe einfach „PROBE“ in die Kommentare oder sende uns eine DM mit „PROBE“.

🌐 Mehr Informationen und kostenlose Probestunde:

www.wyngtjun-akademie.de/kontakt-probetraining/

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Dein Kind. Seine Zukunft. Unsere Mission.

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24/06/2026

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Lage

Cologne

Kategorie

TrainerIn Kampfsportschule

Webseite

http://wyngtjun-akademie.de/

Adresse

Industriestraße 163
Cologne
50999

Öffnungszeiten

20:10 - 21:30