SIWA - Inh. Nicole Schleese

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SIWA - Inh. Nicole Schleese

Kurse für Baby & Mama ✼ Babymassage, MamaWORKOUT & OUTDOOR-Fitness. Mit 💕& Verstand. Expertin für 🎀𝗕𝗮𝗯𝘆𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲🎀, MamaWORKOUT-Trainerin, Mama, Alltagsheldin

18/09/2026

Für wen ist RückenPOWER geeignet?

Ob im Büro, im Auto oder zu Hause mit Kindern: Unser Rücken muss jeden Tag einiges leisten. Langes Sitzen und häufiges Heben und Tragen können dabei ganz schön anstrengend für den Körper sein.
Genau hier setzt RückenPOWER an. Mit gezielten Übungen stärken wir Rücken, Beine und A**e und bringen wieder mehr Bewegung in deinen Alltag.
Du musst dafür weder besonders sportlich sein noch schon Erfahrung haben. Wichtig ist nur, dass du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest. 💛

📅 Ab 05.10.26, immer montags
🕤 17:45 Uhr
📍 Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule, Crimmitschau
💌 Anmeldung bequem online: www.fit-in-crimmitschau.de

17/09/2026

Montag ist ab Oktober wieder dein Sporttag! 🍂

Der Herbst ist da und damit geht es für meine Kurse wieder zurück in die Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule.
Los geht's um 17:45 Uhr mit RückenPOWER. Gemeinsam stärken wir Rücken, Beine und A**e und tun unserem Körper etwas Gutes.

Um 19:00 Uhr folgt IndoorFITNESS. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Übungen für Bauch, Beine und Po.
Zwei Kurse, zwei Möglichkeiten, aktiv etwas für dich zu tun. ❤️

📅 Ab 05.10.26, immer montags
🕤 17:45 Uhr RückenPOWER / 19:00 Uhr IndoorFITNESS
📍 Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule, Crimmitschau
💌 Anmeldung bequem online: www.fit-in-crimmitschau.de

16/09/2026

Fitnesskurse in Crimmitschau

Draußen wird es kühler und wir starten in der Turnhalle durch. 🍂

Ab dem 05. Oktober geht es wieder zurück in die Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule in Crimmitschau.
Wenn du im Herbst nicht auf Bewegung verzichten möchtest, sind meine beiden Kurse genau das Richtige für dich:

💪 17:45 Uhr – RückenPOWER
Ein Kurs für mehr Kraft und Stabilität und einen starken Rücken.
🔥 19:00 Uhr – IndoorFITNESS
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem wir unter anderem Bauch, Beine und Po kräftigen.

Also: Schuhe einpacken, raus aus dem Alltag und rein in deine Sportstunde. ❤️

📅 Ab 05.10.26, immer montags
🕤 17:45 Uhr RückenPOWER / 19:00 Uhr IndoorFITNESS
📍 Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule, Crimmitschau
💌 Anmeldung bequem online: www.fit-in-crimmitschau.de

14/09/2026

Freie Massagetermine im September

Dein Körper sagt schon länger „Pause“? 💆‍♀️
Dann ist jetzt vielleicht genau der richtige Moment, ihm zuzuhören.

Eine wohltuende Massage kann dir helfen, aus dem hektischen Alltag auszusteigen, Verspannungen loszulassen und einfach einmal nichts tun zu müssen.

Für September gibt es noch vereinzelte freie Termine:
✨ 15.09. ab 16 Uhr
✨ 18.09. ab 12 Uhr

Wenn du dir nach einem langen Tag einfach mal Zeit für dich wünschst, schreib mir gern eine Nachricht. 💛

📅 15.09.26 ab 16 Uhr / 18.09.26 ab 12 Uhr
🕤 nach Vereinbarung
📍Motteler Str., Crimmitschau

12/09/2026

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit nur für dich genommen?

Dein Alltag ist voll. Du kümmerst dich um andere, erledigst Termine und hast ständig etwas im Kopf.

Dabei darfst auch du einmal einfach loslassen.
Eine wohltuende Massage kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Eine kleine Auszeit, bei der es einmal nur um dich geht. 💆‍♀️

Im September und Oktober habe ich noch freie Termine:
📅 15.09. ab 16 Uhr
📅 18.09. ab 12 Uhr
📅 14.10. ab 10 Uhr
📅 16.10. ab 12 Uhr

📞 Schreib mir gern eine Nachricht: 0157 36158082

11/09/2026

Du möchtest dich wieder stärker, fitter und beweglicher fühlen? 💪

Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, wieder in Bewegung zu kommen.
Ab dem 05. Oktober startet IndoorFITNESS wieder in Crimmitschau.

Dich erwartet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem wir deinen Körper kräftigen und gleichzeitig gemeinsam Spaß an der Bewegung haben.
Eine Stunde raus aus dem Alltag. Eine Stunde für dich. Eine Stunde, nach der du spürst: Ich habe etwas für mich getan. ✨

📅 Ab 05.10., immer montags
🕤 19:00 Uhr
📍 Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule, Crimmitschau

💌 Anmeldung bequem online: www.fit-in-crimmitschau.de

09/09/2026

Du möchtest wieder mehr für dich und deinen Körper tun, weißt aber noch nicht, welcher Kurs zu dir passt? 💛

Dann hast du in Crimmitschau verschiedene Möglichkeiten, deine kleine Auszeit mit Bewegung zu verbinden. Ab dem 05. Oktober trainieren wir wieder in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule.

💪 RückenPOWER
Montags um 17:45 Uhr

🔥 IndoorFITNESS
Montags um 19:00 Uhr

Ob du deinen Rücken stärken, deinen ganzen Körper trainieren oder mehr Ruhe und Balance finden möchtest – such dir das aus, was gerade zu dir passt.

💌 Anmeldung bequem online: www.fit-in-crimmitschau.de

08/09/2026

Du musst nicht warten, bis dein Körper nach einer Pause schreit. 💆

Manchmal reicht schon eine Stunde, um wieder etwas mehr bei sich anzukommen.
Eine wohltuende Massage schenkt dir einen Moment Abstand vom Alltag. Du darfst dich hinlegen, durchatmen, loslassen und einfach einmal nichts müssen.
Das ist keine Zeitverschwendung. Das ist Selbstfürsorge.
Wenn du dir schon länger eine kleine Auszeit wünschst, dann nimm sie dir jetzt.

💆‍♀️ Freie Termine:
📅 15.09. ab 16 Uhr
📅 18.09. ab 12 Uhr
📅 14.10. ab 10 Uhr
📅 16.10. ab 12 Uhr

📞 Schreib mir gern eine Nachricht: 0157 36158082

04/09/2026

Dein Rücken trägt dich jeden Tag. Zeit, ihm etwas zurückzugeben. ❤️

Ob Sitzen im Job, Heben im Alltag oder ständiges Tragen – unser Rücken muss jeden Tag unglaublich viel leisten.
Bei meinem RückenPOWER-Kurs stärken wir gemeinsam deinen Rücken, deine Beine und deine A**e. Mit gezielten Übungen kannst du deinen Körper kräftigen und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden tun.
Und das Beste: Du bist dabei nicht allein. RückenPOWER ist ein Kurs nur für Frauen – in entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsdruck.

📅 Ab 05.10., immer montags
🕤 17:45 Uhr
📍 Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule, Crimmitschau

💌 Anmeldung bequem online: www.fit-in-crimmitschau.de

31/08/2026

Ab Oktober trainieren wir wieder in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule 💪

Der Sommer geht langsam zu Ende und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, wieder einen festen Termin nur für dich einzuplanen.

Ab dem 05. Oktober geht es wieder in die Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule in Crimmitschau.

Montags erwarten dich gleich zwei Möglichkeiten, aktiv zu werden:
💪 RückenPOWER – kräftigende Übungen für deinen Rücken und deinen gesamten Körper.
🔥 IndoorFITNESS – ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine & Po.

Egal, ob du deine Muskulatur stärken, beweglicher werden oder einfach wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest: Eine Stunde gehört ganz dir.

📅 Ab 05.10., immer montags
🕤 17:45 Uhr – RückenPOWER
🕤 19:00 Uhr – IndoorFITNESS
📍 Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule, Crimmitschau

💌 Anmeldung bequem online: www.fit-in-crimmitschau.de

Adresse

WaldStr. 51
Crimmitschau
08451

Telefon

+4915736158082

Webseite

http://www.fit-in-crimmitschau.de/

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