16/03/2026
Mit über 40 haben alle Rückenschmerzen.
Diesen Satz höre ich regelmäßig. Dabei zeigt die Praxis etwas anderes:
Der Körper kann erstaunlich lange stark, beweglich und belastbar bleiben. Entscheidend ist nicht das Alter – sondern wie wir unseren Körper trainieren.
Training, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichzeitig entwickelt, macht einen enormen Unterschied für den Rücken.
Genau deshalb arbeite ich in meinem Reformer Pilates Studio in Düsseldorf Pempelfort mit sehr präzisem Training in kleinen Gruppen.
Der Körper lernt dabei wieder, sich stabil und kontrolliert zu bewegen.
📍 Du findest mich in der Moltkestraße 30 in Düsseldorf.