Rennschnecken 2000 e.V.

Martinslauf Düsseldorf. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Letzter Wettkampf des Jahres in bester Stimmung. Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher, besonders an Claudia zu Platz 3 der Altersklasse in neuer persönlicher Bestzeit. 🎊

Neandertallauf und 5. Lauf des Schneckencups 2025 😀 Starker 2. Platz für Claudia in der Altersklasse.

Iwona und ich haben am Freitag an einem Nachtlauf in Zons teilgenommen. Der Lauf war mit 1000 Startern auf unterschiedlichen Distanzen erstaunlich groß und startete um 20:00 h in einem Station. Zunächst liefen wir über Felder und durch Wohngebiete, in welchen die Anwohner Kerzen aufgestellt hatten und für Stimmung sorgten. Dann folgte das Highlight des Laufes. Wir liefen entlang der alten Stadtmauer und durch die mittelalterliche Stadt. Überall waren Fackeln aufgestellt, was den Lauf besonders stimmungsvoll und einzigartig machte. Anscheinend liefen wir noch etwas an der Straße und an einem Feld entlang, zurück ins Stadion. Nach 7 Meilen - 11,2 km - waren wir im Ziel und Iwona könnte sich als 2. der Altersklasse über ein Glas Honig aus Dormagen und ein Duschgel freuen. Ein schöner Lauf der in der Umgebung einzigartig ist. Das sollten wir mit einer großen Gruppe wiederholen. Vielleicht nächstes Jahr im Schneckencup.😉

Letzter langer Lauf vor dem Köln Marathon über Garath, Urdenbach und Benrath. Das Wetter hat gehalten. 😀

Halbmarathon am Fühlinger See in Köln 🌞🌞 Unsere W50 Damen waren heute nicht zu schlagen und belegten die Plätze 1 und 2 in der Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch 🎉

Marathontraining macht in der Gruppe am meisten Spaß. 30 km Lauf mit Bergen. Erkrath / Unterbach. Komm vorbei - wir suchen Verstärkung. 😉 Langer Lauf in der Gruppe immer Sonntags um 9 h am Unterbacher See.

Marathon Training mit den Rennschnecken 2000. Langer Lauf vom Unterbacher See rüber in den Grafenberger Wald. 30 km und 700 Höhenmeter 💪

Heute waren die Rennschnecken beim Sengbachtalsperrenlauf in Leichlingen sehr erfolgreich. 🏆

2.Platz Teamwertung
Halbmarathon (Iwona, Bastian und Gastläufer Andreas) 🥈

Altersklassensieg Halbmarathon W 50 und 10. Frau Gesamt (Iwona) 🥇

2. Platz Altersklasse M 40 und 11. Gesamt über 11,3 km (Chris) 🥈

Herzlichen Glückwunsch !!!

Gemeinsames Grundlagentraining. Das Training für die Herbstmarathons hat begonnen. Heute 22 km Bergauf.☀️⛰️

Vereinsmeisterschaften 2025

Um 12 Uhr trafen sich alle am Strandbad Süd des Unterbacher Sees für eine schnelle Seerunde. Es begannen die üblichen Tiefstapeleien, wie z.B. man hätte überhaupt nicht trainiert, nicht geschlafen, gar nix oder zu viel getrunken, sei überhaupt schlecht in Form oder wär gerade erst aus Bielefeld mit dem Fahrrad angereist. Ok, das letzte stimmt tatsächlich.

So wunderte ich mich also nicht, als dann doch alle, als wäre ein entlaufener Bär in der Verfolgung, davonspurteten und mich in einer Staubwolke erstmal stehen ließen. Ja, Staubwolke, denn es war gerade trocken und das blieb es auch bis zum Ende des sportlichen Teils. Als ich wieder was sehen konnte, erblickte ich Axel und Bastian, die wie im Zeitraffer davonrannten, Christian, Iwona und Claudia folgten und blieben von mir aus gesehen immer in Sichtweite, leider aber nicht in Reichweite. Die ersten beiden Plätze bei den Männern waren schnell klar (Axel 24:14min, Bastian 26:14min), Iwona und Claudia aber duellierten sich von Anfang bis Ende und es trennten sie letztlich nur 8 Sekunden (Iwona 28:40min, Claudia 28:48min). Ich stampfte dahinter mit 29:08min ins Ziel. Antonia hatte für sich eine Zielzeit von 40min vorhergesagt und mit 40:21min eine Punktlandung hingelegt. Super! Herzlichen Glückwunsch an alle, aber entschieden war die Sache damit noch nicht, denn das Dosenwerfen stand ja noch bevor und die Bestrafung mit einer zusätzlichen 300m-Strafrunde pro nicht abgeräumter Dose.

Und wenn wunderts, es ging wieder los: Ich glaub ich hab nen Tennisarm, ich kann die Dosen aus der Entfernung ja gar nicht mehr sehen usw. Wer schnell läuft, der muss halt aus der größten Entfernung werfen. Vorteil für Antonia und mich, aber die nur 3m Abstand halfen am Ende auch nicht, denn wir ließen 2 bzw. 3 Dosen stehen. Da wäre vielleicht noch was drin gewesen, wenn nicht Christian, der beim Einwerfen einen eher unauffälligen Eindruck machte, mit dem ersten Ball gleich alle Dosen abgeräumt hätte und der anschließend mit breitem Grinsen und einem Jubelsprung, der Flugzeuge zum Ausweichen gezwungen hätte, den nächsten Werfern einen siegesgewissen Blick zuwarf. Claudia hätte sich bei ihm besser was abgeschaut, oder wollte sich vielleicht auch nur ausgiebig auslaufen, es ergaben sich auf jeden Fall 6 Strafrunden. Und die Dosen rosteten auf ihrer Stelle stehend langsam vor sich hin. Bis Bastian antrat, der immerhin 3 Dosen aus Ihrer Langeweile erlöste, damit aber absehbar hinter Christian zurückfallen würde. Iwona hatte nun nicht mehr soviel Druck und hatte mit 5 Dosen kein Mitleid. Nur eine Strafrunde machten sie zur sicheren Siegerin. Und dann kam als letzter Axel. Der hatte aber scheinbar auf Spannung keine Lust und räumte erbarmungslos 4 Dosen ab, damit war vor den Strafrunden eigentlich alles klar. Die sind wir natürlich trotzdem alle brav und schnell gelaufen.

Also: Glückwunsch unseren Sieger*innen Iwona und Axel, den Pokal inkl. Gravur gibt es auf der Weihnachtsfeier.

Besonderen Dank an Christoph, der sich um die Zeitnahme und Auswertung gekümmert hat und an das Wetter, dass mit dem Wolkenbruch erst angefangen hat, als wir uns alle bereits abgeschirmt im Biergarten stärkten.

Panoramalauf Heiligenhaus am 02.09.2023 3. Platz in der Mannschaftswertung für die Herrenmannschaft der Rennschnecken.

Frühjahrslauf TG 81 - Melanie hat heute den Gesamtlauf der Damen in neuer Bestzeit gewonnen. Axel wurde 2.in der Altersklasse und Bastian 3.in der Altersklasse. Ein guter Tag für die Rennschnecken 🙂

10 km

Axel 43:26
Melanie 43:38
Bastian 45:40
Thomas 50:36

5 km

Uli 32:38
Karl - Heinz 32:49