SFD 75 Düsseldorf Leichtathletik

DM Norm bei den Nordrhein Hindernismeisterschaften💥

Lene und Laetitia stellten sich den 3000m Hindernis in Mönchengladbach. In 12:28,14 min unterbat Lene die DM Norm von 12:30 min. Laetitia verpasste die Norm leider knapp mit 12:35,58min. Die beiden belegten Platz 3 und 4 in der Nordrhein-Wertung und Platz 2 und 3 in der Regionswertung. Wer freut sich auch schon auf SFD Grün in Wattenscheid? 🏆

Von Groß bis Klein: Alle sind beim JÜCHTLAUF gestartet. Der Jüchflauf ist ein richtiges Heimspiel für uns. Insgesamt gingen 4 Bambinis, 29 Schüler und 6 Personen beim 5km Lauf an den Start. Hier die Top drei Platzierungen:

1500m:

mU10
1. Vitus
mU12
1. Tom
2. Mattis
mU16
1. Yassir

wU10:
2. Evelin
wU12:
2. Frida
3. Sumeja
wU14:
2. Victoria
wU16
1. Mia

5,4km:

wU20:
1. Lene
2. Merjema
Frauen:
2. Emma
Männer:
2. Torben
M45:
2. Timo

Viele Starts bei den REGIONSMEISTERSCHAFTEN U16/U18/U20/M/W in Krefeld und es hagelt PBs. Die Ergebnisse unserer Sprinter und Mittelstreckler im Detail:

Tag 1. - 09.05.26

200m WJU18
Naima: 29,30 sek. (+0,6) PB 🔥 Platz 19

200m WJU20
Franzi: 28,10 sek. (-0,4) PB 🔥 Platz 9

200m Männer
Hendrik: 23,45 (-0,3) Platz 4 🥳

800m MJU20
Simon: 2:11,05 Platz 3 🥳
Moritz: 2:22,32 Platz 4 🥳

800m W15
Mia: 2:39,92 Platz 8 🥳

800m WJU20
Laetitia: 2:26,51 Platz 2 🥳
Lene: 2:37,29 PB 🔥Platz 3 🥳
Merjema: 2:41,60 PB 🔥 Platz 4 🥳

Tag 2. - 10.05.26

Weitsprung Männer
Jonas: 5,56m PB 🔥 Platz 2 🥳

100m W14
Divine: 13,89 sek. PB 🔥 Platz 17

WJU20 Weitsprung
Franzi: 4,63m (+0,9) PB 🔥 Platz 5 🥳

100m Männer
Elias: Vorlauf - 11,33 sek. (+0,5) PB 🔥; Finale - 11,26 sek. (+1,5) PB 🔥 Platz 4 🥳
Jonas: Vorlauf - 12,29 sek. (-1,0) PB 🔥 Platz 19

100m Frauen
Jana: Vorlauf - 13,09 (+0,6) sek.; Finale - 13,00 (+1,3) Platz 8 🥳

400m Männer
Elias: 50,09 sek. PB 🔥Platz 2 🥳
Hendrik: 53,23 SB 🎉 Platz 3 🥳

Drei unserer Studenten sind bei den DEUTSCHEN HOCHSCHULMEISTERSCHAFTEN in DUISBURG gestartet. Hier die Ergebnisse:

400m Männer
Hendrik: 53,40 Platz 8 🥳
Elias: 50,40 Platz 5 🥳

1500m Frauen
Emma: 5:11;18 Platz 7 🥳

Herzlichen Glückwunsch! 🏁

Unsere Sprinter sind richtig in die Bahnsaison eingestiegen. 🏃💨

Die Ergebnisse im Überblick 💥

51. MAI-SPORTFEST DES ASV KÖLN DER ALTERSKLASSEN U12 BIS U20 - KÖLN 01.05.2026

WU16 100m
Divine: 14,43 (-2,3) sek.

BAHNERÖFFNUNG TUS OEDT 2026 06.05.2026

100m Männer
Jonas: 12,43 (+0,3) sek

400m Männer
Hendrik: 54,14 sek

200m WU20
Franzi: 28,56 (+0,7) PB 🔥

Schöner einstieg in die Saison 🥳 Stay tuned für dieses Wochenende!

Am Freitag gingen einige unserer Athlet:innen bei den Regionsmeisterschaften der U14 sowie den Regionswettkämpfen der U12 an den Start. Für viele war es der erste Wettkampf und damit eine wertvolle Erfahrung mit vielen neuen Eindrücken. Mit viel Einsatz konnten einige starke Leistungen erzielt werden.

Hier die Leistungen im Überblick:

M11:
Mattis - 50 m - 8,53 s
Mattis - 800 m - 2:49,00 min (Platz 3)
Tom - 800 m - 2:36,34 (Platz 2)

W11:
Charlotte - 50 m - 9,34 s
Maya - 50 m - 8,25 s
Charlotte - Weitsprung - 2,92 m
Maya - Weitsprung - 3,57 m

W12:
Tessa - 75 m - 12,01 s
Tessa - Weitsprung - 3,88 m
Tessa - 800 m - 2:47,65 min (Platz 7)

W13:
Lena - 800 m - 2:49,13 min (Platz 8)
Victoria - 800 m - 3:00,16

Unser ehrenamtlicher Vorstand arbeitet kontinuierlich an der Weiterentwicklung unserer Abteilung. Er organisiert und optimiert unsere Veranstaltungen, plant interne Aktivitäten und sorgt dafür, dass unsere Trainer*innen engagiert werden, um den Mitgliedern bestmögliches Training zu bieten. Außerdem kümmert er sich um die Verwaltung von Mitgliedern und Finanzen.

Wasser, ISO, Bananen – und eine ordentliche Portion gute Laune! 🚰🍌

​Am Verpflegungsstand auf der Heinrich-Heine-Allee haben wir beim Düsseldorf Marathon alles gegeben, was das Läuferherz begehrt. Unsere 44 fleißigen Helfer waren schon frühmorgens im Einsatz, um das Feld des Halbmarathons und Marathons lückenlos zu versorgen. Da floss nicht nur der Schweiß der Läufer, sondern auch so mancher Liter Wasser über den Tresen! 🏃🏃‍♀️

​Bei strahlendem Sonnenschein haben wir mit jeder Menge Teamgeist und Motivation jeden einzelnen Athleten angefeuert. Ein riesiges Dankeschön an unser großartiges Ehrenamts-Team – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen. Wir freuen uns schon jetzt auf das nächste Jahr!🎉

Wir stellen unsere Veranstaltungen vor: Den Martinslauf, den JuniorCup und die Laufnacht!

Mit unserem Düsseldorfer Juniorcup möchten wir schon die Kleinsten spielerisch an die Leichtathletik heranführen.

Die Düsseldorfer Laufnacht bietet ambitionierten Athlet*innen aber auch Leuten ohne Startpass die Möglichkeit, ihre Leistungen auf der Laufbahn unter Wettkampfbedingungen zu zeigen.

Der Martinslauf ist unser Volkslauf für alle! 700m für die Bambinis, 2km für die Schüler und Jugend, sowie 150m Inklusionslauf. Für Jedermann*frau stehen 5,7 und 10 km sowie 6km (Nordic-) Walking zur Auswahl.

Ein riesiges Dankeschön an das großartige, 100 % ehrenamtliche Team!
Ob beim Backen von Kuchen, bei der Ausgabe von Wasser, Tee, Essen, Weckmännern und Startnummern, als Streckenposten, Radlotsen, Ordner oder bei der Durchführung der Siegerehrung – die Helferinnen und Helfer haben mit ihrem Einsatz entscheidend zum Gelingen der Veranstaltung beigetragen.

Viele standen sogar schon am Samstag am Unterbacher See, um den Aufbau vorzubereiten und alles für den Veranstaltungstag bereitzumachen. Am Sonntag ging der Abbau noch bis kurz vor die Dunkelheit.
Dank dieser tatkräftigen Unterstützung konnten am Ende rund 2.300 Finisher im Ziel begrüßt werden – eine großartige gemeinsame Leistung!

Das Engagement, die Energie und die gute Stimmung des gesamten Teams sind das Herz vom Martinslauf. 💚

In den nächste Tagen folgen noch einige Impressionen der Veranstaltung.