KaBuu

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Personaltrainer für Fitness & Kampfkunst

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30/11/2017

Verlieben…
----------🌷🇹🇷🌷----------
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er ungeschminkt ist.
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er dir morgens total zerknautscht gegenübertritt.
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er nach einem langen Tag völlig geschlaucht ist.
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er dir seine Unsicherheiten zeigt.
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er dir seine emotionalen Wunden zeigt.
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er sich nicht ansehnlich fühlt.
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er sich unverstanden fühlt.
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er gerade durch die Hölle geht.
Verliebe dich in einen Menschen, wenn er seine vermeintlichen „Fehler“ auslebt.
Denn dieser Mensch wird sich in jedem Augenblick verlieben, wenn du dich nicht von ihm abwendest.
Seid immer füreinander da
----------🌷🇹🇷🌷----------
By Buraq (Burak Uecoez)
----------🌷🇹🇷🌷----------
❤️ 💭❤️👏

24/11/2017
23/11/2017

Wärme….
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Die schönsten Umarmungen der Welt sind die,
bei denen du so fest gedrückt wirst,
dass du das Herz des anderen schlagen hörst.
Ich wünsche jedem Menschen, dass er sagen kann:
„Du, halt mich fest, eine Minute nur, ich brauch dich jetzt.“
Und ich wünsche jedem Menschen einen anderen Menschen,
der das dann auch ganz einfach tut…
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By Buraq (Burak Uecoez)
--------------🌷--------------

31/08/2017

Abwehr gegen einen Schwinger und den Angreifer oder Aggressor zu kontrollieren...
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Somit zeige ich euch eine weitere Technik aus dem Kabuu (Kampfkunst-Burak)
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Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken und Gefühlen, wir formen uns selbst und entwickeln uns immer weiter....

By Buraq

11/05/2017

Mittwoch und Samstags sind meine Beintage

Yeahbuddy lightweight baby... schön Beine trainiert... Einer meiner Lieblingsübungen....
Mein workout besteht aus 5x5 Training mit Isolations Übungen
5x5 Hammerstrenght Hackenschmidt
5x5 Hammerstrenght Hackenschmidt Reverse
5x5 Beinpresse

4x15 Bein Strecker
4x15 Bein Beuger
4x15 Waden Heben -------------------:///:------///
Danke an Rehband, es gibt ein gutes Gefühl beim Training, während der Pausen bleiben die Gelenke schön warm und der Tragekomfort ist einfach super... --------------------///-------------
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
300 kg Hackenschmidt Reverse geknackt
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01/05/2017

Yeahbuddy lightweight baby...
Heute schön Brust / Schulter Trainiert...
4 Tage krank im Bett und trotzdem 20% mehr geschafft heute....
Mein workout besteht aus 5x5 Training mit Isolations Übungen

5x5 Hammerstrenght Bankdrücken
5x5 Hammerstrenght Bankdrücken Schräg
5x5 Hammerstrenght Schulterpresse
5x5 Military Press Stehend Frei
4x15 KH Bankdrücken
4x15 KH Schräg Bankdrücken
4x15 Kabelzug
4x15 Schulterseitheben KH
4x15 Schulterfrontheben KH

5*30 Sec Planks

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Danke an Rehband, es gibt ein gutes Gefühl beim Training, während der Pausen bleiben die Gelenke schön warm und der Tragekomfort ist einfach super... --------------------///-------------
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
150 Kg Bankdrücken Flach
130 Kg Bankdrücken Schräg
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☺️ ☺️ ☺️
Zeig mir die Welt aus deiner Sicht…
Flüsterst du zu mir….
Dazu muss du mir deine Wunderschönen Augen leihen und dein Wunderschönes Herz…
Denn in dieser Welt habe ich gelernt, dass ich als ein Blinder Mann nur mit dem Herzen das Rein ist wirklich sehen kann..
Als Navigation und Orientierung dient mir mein Verstand, der noch Rein ist und nicht beschmutz….
Denn ich aber gerade bei deinem Wunderschönen Anblick verliere, wenn du mir länger in die Augen starrst und mich entführst in 1001 Nacht…
By Burak
☺️ ☺️ ☺️

26/04/2017

Yeahbuddy lightweight baby...
Heute schön Beine trainiert...
Einer meiner Lieblingsübungen....

Mein workout besteht aus 5x5 Training mit Isolations Übungen

5x5 Hammerstrenght Hackenschmidt
5x5 Hammerstrenght Hackenschmidt Reverse
5x5 Beinpresse

4x15 Bein Strecker
4x15 Bein Beuger
4x15 Waden Heben

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Danke an Rehband, es gibt ein gutes Gefühl beim Training, während der Pausen bleiben die Gelenke schön warm und der Tragekomfort ist einfach super... --------------------///-------------
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
260 kg Hackenschmidt auf 90 Grad Winkel der Knie...
Und im zweiten Video Hackenschmidt Reverse mit 260 kg
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☺️☺️☺️
"Darf ich dich berühren, dort wo kein Frieden in dir ist?

Darf ich dich berühren, dort wo deine Angst dich Nachts nicht schlafen lässt, dort wo kein Wissen mehr reicht und alles was du vermeintlich weißt, keine Rolle mehr spielt?

Darf ich dich berühren, dort wo all deine Bücher verblassen und du keine Antwort mehr hast, auf Fragen, die dich endlich in diesen einen Augenblick tragen, der IST?

Darf ich dich berühren, dort wo Tränen zu lange in dir gefangen waren und ein Korsett aus Regeln dich ummauert hat?

Darf ich dich berühren – dort wo deine eigene Geschichte dich nicht mehr fesselt und (W)Orte dich nicht mehr an Versprechen binden, die du längst nicht mehr halten kannst?

Darf ich dich berühren – dort wo wir uns wirklich begegnen, dort wo DU wirklich zuhause bist?

Darf ich dich berühren – und wirst du bleiben, wenn du spürst dass meine Tränen auch deine sind, dass mein Schmerz auch deiner ist, dass meine Wut auch in dir tobt, dass du so viel mehr bist, als Licht und Liebe, weil wir alles sind, was uns berührt?

Darf ich dich berühren – dort wo die Dunkelheit dich erinnert, dort wo die Mondin zu dir spricht, dort wo die Sonne dich durchflutet, weil du da geblieben bist?"

By Burak
☺️☺️☺️

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