Pilates One Düsseldorf

Sportliche Pilates Kurse in Unterbach für alle Fitness Level. Auch Kurse für Mütter mit Baby. Rü

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem auch tiefer liegende Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gute Körperhaltung sorgen. Das Training auf der Matte beinhaltet Kraftübungen, Stretching und Atemübungen und verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Pilates hilft:
- Muskeln

06/04/2022

Da waren die Bauchmuskel aber ordentlich am Kämpfen gestern Abend mit Pippa💪🏻😅!
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Mädels, der Sommer naht ☀️🏖👙! Pilates-Goes -Bikini-Fit immer dienstags um 19:00h und knackiges Pilates mittwochs um 9:00h.
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04/04/2022

Pilates für eine bewegliche Wirbelsäule👍🏻 😆!

10/02/2022

🟢Pilates One sucht Verstärkung!🟢

Du hast eine fundierte Pilates Ausbildung, unterrichtest gerne in kleinen Gruppen und kannst auf individuelle Bedürfnisse eingehen? Dann meld dich über das Kontaktformular auf pilates1.de!
Es warten die tollsten und motiviertesten Pilatisten, ein schöner Kursraum in Düsseldorf Unterbach und flexible Arbeitszeiten auf dich.
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02/02/2022

Meine lieben Donnerstags-Mädels, lasst uns morgen fröhlich und lustig sporteln 💪🏻😆. Danach läuft der Haushalt wie von selbst 🤣🥳!

25/01/2022

Besonders sportlich wird es heute Abend mit Pippa 🤩.

19h Pilates goes Bikini Fit. Klassisches Pilates mit ordentlichem Tempo für Bauch, Beine und Po 👙.

20:10h Barre Workout. Ein schweißtreibender Mix aus Cardio, Ballett und Pilates 👯‍♀️.

Kostenlose Probestunde jederzeit möglich. Anmeldung pilates1.de

24/01/2022

Auf geht's in die neue Woche! Ich freu mich auf Euch im Studio und online 👋.

Faszien: Verspannungen mit dem richtigen Training lösen

21/01/2022

Heute um 10:00h geht's los: Faszien Pilates 🦶🦵! Verspannungen lösen und elastisch werden. Genau das Richtige um danach ins Wochenende zu starten.

Faszien: Verspannungen mit dem richtigen Training lösen Faszientraining kann schmerzhafte Verspannungen an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen lösen. Jeder kann zu Hause mit Ball und Kunststoffrolle trainieren.

20/01/2022

Die neue 2G+ Regel für alle, die vor Ort im Pilates Studio trainieren möchten. Es wird nicht langweilig 😅 Parallel übertragen wir natürlich weiterhin aller Kurse online.

PilatesOne
Gerresheimer Landstr 110
Düsseldorf Unterbach
pilates1.de

19/01/2022

Damit der innere Schweinehund keine Chance bekommt, gibt es für Euch wieder schweißtreibende Specials 😅 ! Faszien Pilates und Hula Hoop 👯Kommt vorbei oder wählt Euch ein. Wir freuen uns auf Euch 👋 pilates1.de

14/01/2022

Es sind ja oft die kleinen, simplen Pilates Übungen, die die Muskeln zum Zittern bringen 😆 ich liebe das Gefühl. Bei wem gab es diese Woche auch ein leichtes Zittern in den Bauch-, Bein- oder Gesäßmuskeln 😅?

Allen fleißigen Pilatisten wünscht Pilates One ein fantastisches Wochenende!
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Photos from Pilates One Düsseldorf's post

11/01/2022

◀️▶️Fundsachen Tetris im Pilates One Studio. Wer erkennt sein Handtuch, Mütze oder Sportschuh? Bitte meldet euch 👋🏻😃.
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Lage

Düsseldorf

Kategorie

Pilatesstudio

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Webseite

http://www.pilates1.de/

Adresse

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Düsseldorf
40627

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 13:00
Dienstag	09:00 - 13:00
Mittwoch	09:00 - 13:00
Donnerstag	15:00 - 20:00
Freitag	15:00 - 20:00