Your Yoga Now

Du erlebst bei uns hochwertigen, individuellen und undogmatischen Yoga-Unterricht mit viel Frische, Herz und Leichtigkeit. Wie findest Du uns?

Unser Angebot steht allen die einen Weg suchen, sich körperlich, mental und seelisch fit und in Balance zu halten, offen. Jede Altersklasse und Lebenslage ist in unserer Innenstadtoase herzlich willkommen, Kraft, Energie und Vitalität zu tanken. Ob in erholsamen und tief regenerierenden Klassen, sanften aber dennoch Kraft aufbauenden Kursen, in schweißtreibenden, fordernden Klassen oder auch im Ra

28/08/2023

Small Reminder: Ein einfacher Weg um Deinen Unterricht und Deine Praxis zu verbessern:

Atme!

Das gilt nicht nur für die Teilnehmenden auf der Matte, sondern auch für Lehrende. Vorteil: Deine Stimme ist viel leichter und authentischer, Du kommst, insbesondere wenn Du viel mit übst nicht außer Atem und kannst Deinen Unterrichtsrhythmus leichter halten.

Versuch es mal. 😉

27/08/2023

Warum ich sooo gerne ausbilde?
Die intensivste Form der Zusammenarbeit beim Yoga ist, so finde ich, neben den 1:1-Teachings und den Retreats die Ausbildung. Ich mag diese Zeit total gern. 💖

Die enge Zusammenarbeit mit den Yoginis, die Inspiration, die wir uns in jedem Termin gegenseitig schenken, das Gefühl, durch die Ausbildung Lebenswege um Alternativen zu erweitern, das gemeinsame Netzwerken, sich helfen, unterstützen und nicht zuletzt auch das Lehren, finde ich super bereichernd.

Wann sehe ich Dich in der Ausbildung? ➡️ Link zu mehr Infos in der Bio.

07/08/2023

Wie entscheide ich mich für eine Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung? 💡

In den Vorgesprächen, die ich häufig vor Beginn einer neuen Ausbildung führe, kommen 99,99% der Interessentinnen eigentlich schon entschieden in das Gespräch. Oftmals herrscht aber Verunsicherung, ob das Gefühl, dass es jetzt soweit ist sich für eine Ausbildung anzumelden, ein ausreichendes Argument für eine Anmeldung ist. Und ich kann Dir sagen: Ja, das ist es! ✅

Die Entscheidung eine Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung zu machen fällt Dein Herz und nicht Dein Kopf. Klar gibt es Dinge, die vorab zu bedenken sind; das sind aber meist organisatorische Themen. 💜

Insofern: Wenn Du Dich bereit fühlst, dann mach es! 🚀

05/08/2023

Starke Körperrückseite – offene Körpervorderseite: das sind meine aktuellen Favoriten. 💚

03/08/2023

Schon mal vom Pratfall-Effekt gehört? 😉 Kurz und knapp erklärt: Kleine (vermeintliche) Fehler machen uns sympathisch!

01/08/2023

Vor knapp zwanzig Jahren bin ich in meine erste Yoga-Klasse gestolpert. Im Fitnessstudio. Mein Wunschkurs, in den ich gehen wollte, war ausgefallen und da bin ich eben in die Yoga-Klasse im Nebenraum gegangen…und es war…naja…nicht so toll. 😥

Eine Freundin hat mich dann motiviert, es nochmal auszuprobieren und so bin ich ab und an mal hier, mal da in Yoga-Kurse gegangen bis es mich dann ein paar Jahre später nach einem langen Lauf richtig gepackt hat. 😊

Es tat mir sooo gut, mich auf der Matte zu bewegen und in meinem Rhythmus zu atmen, dass ich von da an mehrfach in der Woche auf die Matte gegangen bin. 💟

Sehr schnell und eher durch Zufall habe ich mich dann entschlossen, eine Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung zu machen. Nur für mich und meine Entwicklung. 📚

Daraus ist dann mein neuer Berufsweg geworden, für den ich bis heute so unfassbar dankbar bin. 🧘

Es ist eine so erfüllende und bereichernde Erfahrung, die ich jeden Tag (sei es mit meinen 1:1-Kunden und -Kundinnen und mit meinen Auszubildenden im Teacher Training) machen darf, sodass ich es als eine der besten Entscheidungen in meinem bisherigen Leben sehe, diesen Schritt (der damals nicht viele Fürsprecher hatte) gegangen zu sein. 🙏

Hast Du Deinen Traum-Job? 💭

25/08/2022

Entspannung ist nicht so wichtig! Oder doch?

Naja...Du kannst Dir die Antwort denken, wenn ich es hier schreibe. Allerdings höre ich es oft genug.
"Entspannung ist reine Zeitverschwendung", "Ich habe da keine Zeit für", "Danach bin ich noch müder.", "Bor, wie langweilig; ich muss mich auspowern.", "Entspannung macht nicht stark.".
Dabei ist das durchweg nicht richtig. Es geht vielmehr darum, eine individuelle Struktur für Deine relaxenden Einheiten zu finden, die zu Dir und zu Deiner Lebenssituation passen. Dann ist Entspannung auf allen Ebenen ein mega Gewinn.

Hast Du Lust, Dein individuelles Programm zu erkennen? Dann schau Dir hier für 0,-€ mein Mini-Programm "Einfach aktiv entspannt" an. Erhalte Mini-Tipps und drei Yoga-Klassen und erfahre als Erste alle Neuigkeiten rund um das neue online-Programm.

Hier der Link: https://your-yoga-now.activehosted.com/f/1

Was sind Deine Hürden, Fragen und Interessen, wenn es um regelmäßige Entspannung geht?

16/08/2022

Wieder eine Neuigkeit

Wir werden in den kommenden Monaten unsere Preismodelle entstauben, modernisieren und an Eure Bedürfnisse anpassen. Aus diesem Grund gibt es ab sofort keine 10er-, sondern nur noch 5er-Karten (aber mit dem gleichen Rabatt und 3 Monaten Laufzeit). Alle bisherigen Karten behalten natürlich ihre Gültigkeit.

11/08/2022

New~New~New

Gerade wird kräftig am Aussenauftritt von uns gearbeitet. Und so sehr ihr seit einigen Tagen ein neues Profilbild hier bei Insta. Da einige es gerne mal in größer sehen wollten: Here it is!

Wenn Du nichts mehr von den anstehenden Neuerungen verpassen magst, dann schreib Dich in meinen Newsletter ein. Auf alle Abonnierenden warten drei kostenlose online-Yoga-Einheiten.

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