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Yogabu - Yoga mit Olga Goncharov
YOGABU BE YOGA BE YOU
Yoga ist ganz besonders, individuell und einzigartig - ganz wie Du! Es gibt unterschiedliche Arten von Yoga und diese bunte Vielfalt ermöglicht, dass Du die Yoga Art für Dich aussucht, die zu Deiner persönlichen Lebenssituation am besten passt. Sei Du selbst! Ich freue mich sehr Dich ganz persönlich auf Deinem Yoga Weg begleiten zu dürfen! YO
GA GANZ AUF DEINE BEDÜRFNISSE UND LEBENSSITUATION ABGESTIMMT:
Mit mir kannst Du dynamisches Vinyasa Yoga, traditionelles Hatha Yoga oder meditatives in die Fasziengewebe gehendes Yin Yoga praktizieren. Mit pre- und postnatalem Yoga begleite ich Frauen in der sensiblen und wundervollen Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt. Hormon Yoga Therapie für hormonelle Balance tut allen Frauen ab 35 gut. Frauen mit Kinderwunsch, in Wechseljahren und mit hormonellen Beschwerden verspricht Hormon Yoga effektive und sanfte Hilfe. YOGA GANZ NACH DEINEN WÜNSCHEN:
Du kannst Dein Yoga ganz bequem und individuell bei Dir zu Hause als Personal Training oder mit Deinen Freunden in Euren oder meinen Räumen praktizieren. Ebenfalls biete ich Business Yoga für kleine und große Unternehmen an. Ich begleite Dich persönlich in einer offenen Stunde, einem festen Kurs oder Workshop. Besondere Anlässe mal anders? Mit Yoga bleibt Dein Tag, z.B. Junggesellenabschied oder Geburtstag, definitiv ganz tief in Erinnerung! Du kannst Yoga Dir und Deinen Liebsten verschenken. Sprich mich bitte an. Ich freue mich sehr auf Dich! Namaste, Olga
ÜBER MICH: “Thanks God I’m a woman!” Wie aufregend und abwechslungsreich ist das Leben, auch das Leben von einer Frau, die unterschiedlichen Lebensetappen mit der Zeit durchgeht. Meine Begeisterung zum Yoga habe ich im Jahr 2006 entdeckt. Damals hat mir Yoga geholfen, meine Prüfungszeit ohne Schaden für Gesundheit zu überstehen. Und seitdem war Yoga immer mich da, um eine Balance zwischen Studium, Berufsleben und Privatleben zu finden und sich vital und glücklich zu fühlen, um einen Abschied zu nehem, um in guten und weniger guten Zeiten sich selbst wieder zu finden. In 2015 habe ich meine erste Yogalehrerausbildung abgeschlossen, um meine Passion mit Fachwissen zu bestärken. Besonders interessieren mich Fragen rund um Yoga für die Frau in besonderen Lebenssituationen, wie Menstruationsbeschwerden, beim Kinderwunsch, während der Schwangerschaft und der Zeit danach, in den Wechseljahren und bei herausfordernden Lebenssituationen, wo Yoga als Stressprävention hilft. Als frischgebackene Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, welche Yoga- und Entspannungsübungen beim Kinderwunsch den Hormonhaushalt balancieren und helfen das Kontrollbedürfnis loszulassen und den Kopf freizubekommen. Yoga während der Schwangerschaft vitalisiert den Körper und vermehrt die Freude der Zweisamkeit. Die Praxis nach der Geburt hilft wieder in Form zu kommen und den Baby-Alltag gelassener zu nehmen und zu genießen. Mein Herz und innere Sonne nehme ich für mein Unterricht immer mit! Das Fachwissen von meiner Yogalehrerausbildungen hilft mir die Yogastunden qualifiziert und auf die Bedürfnisse der Frau in besonderen Lebenssituationen abgestimmt vorzubereiten. Eine Frau dabei zu begleiten ist für mich eine Erfüllung.
