09/10/2023
Rakastan elämää –Iyengarjoogakurssi
Aika: 3 - 5.11.2023
Opettaja: Liina Puustinen, Iyengarjoogan Level 3 -opettaja, opettajakouluttaja ja joogaterapeutti
Paikka: Yoga Soul, Mikkeli
Harjoitamme elämän energiaa, pranaa, lisääviä ja tasapainottavia asentoja sekä hengitysharjoituksia. Harjoitukset tukevat verenkiertoa, rauhoittavat hermostoa, lievittävät stressiä, parantavat keskittymistä ja kohottavat mielialaa.
Aikataulu pe 18-20, la 10-13 ja 14:30-16:30, su 10-13
Asennoista tehdään variaatioita kullekin sopivan tason mukaan.
Hinta: 199 €
Ilmoittautuminen: [email protected]
14/12/2022
05/08/2022