Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 22:00 Dienstag 07:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 07:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 07:00 - 20:00 Sonntag 10:00 - 14:00

Personal Training Detmold

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Personal Training Detmold

Personal Training Detmold bietet Fitness auf höchstem Niveau. Personal Training Detmold findet in der Bahnhofstraße 23a. Alles Kurse sind per 10er-Karte buchbar.

Entweder im Personal Training (1-2 Personen), in Group Fitness Kursen oder im Freemotion Functional Fitnessbereich. Dort, im Raum "Bahnhof" auf 120m² und im Raum Sachsen auf 220m², bieten wir Personaltraining und Group Fitness Kurse auf höchstem Niveau an. Um individuell auf die Bedürfnisse unserer Kunden eingehen zu können, wird beim ersten Personal Training einer ausgiebiger Eingangstest durchgeführt. Dazu gehören:
Anamnese der Risikofaktoren und sportlichen Erfahrungen
Messung Körperfett
Messung Blutdruck
Functional Movement Screen
Auf Wunsch Ausdauerleistungstest in Kooperation mit der Sportmedizin der Uni Paderborn

Basierend auf den Ergebnissen der Tests und den Wünschen der Kunden werden dann die Trainingsstunden geplant und durchgeführt. Geschäftsführer ist:

Meinolf Krome
Diplomsportwissenschaftler
EXOS Performannce Trainer
DVGS-Rückenschultrainer
COREPOWER-Ausbilder
Wissenschaftlicher Mitarbeiter der Sportmedizin Uni Paderborn
Kosten je Personalcoaching (60 Min): 79,- Euro incl. Mehrwertsteuer

Auf Wunsch kann ein Personaltraining auch zu zweit stattfinden. Der Stundenpreis bleibt dabei gleich.
* siehe Info

26/08/2026

Nadine hat’s geschafft und mit dem CYL Projekt die Wende zu guter Ernährung und regelmäßigem funktionellen Training zu schaffen! Bei uns geht’s nicht nur drum eben mal was abzunehmen, sondern langfristig eine Strategie zu entwickeln gesund zu leben!

25/08/2026

Mach’s wie Susanne! 🔥 10 WOCHEN. 7,2 KG KÖRPERFETT WENIGER. 10,5 CM BAUCHUMFANG WEG. 🔥

Und das ist keine Theorie – das ist das Ergebnis einer Teilnehmerin Susanne aus unserem letzten CYL – CHANGE YOUR LIFE Projekt! 💚

Die Bilder zeigen ihre Entwicklung:
➡️ Vor dem Projekt
➡️ Nach 5 Wochen
➡️ Nach 10 Wochen

Das Ergebnis kann sich sehen lassen:
🔥 –7,2 kg Körperfett
📏 –10,5 cm Bauchumfang
💪 fitter, stärker und ein völlig neues Körpergefühl!

Und genau darum geht es bei CYL: Nicht um eine kurzfristige Diät, sondern darum, in 10 Wochen Ernährung, Training und Alltag so zu verändern, dass du deine Ziele endlich erreichst.

Bei CYL bekommst du:
🥗 Ernährungsberatung, die in deinen Alltag passt
🏋️ effektives Training & Zugang zu unseren Kursen
📊 regelmäßige Körperanalysen
🧠 Mindset, Motivation & Wissen
🤝 Unterstützung und Motivation in der Gruppe
💚 und vor allem: einen klaren Plan für deine 10 Wochen!

🚀 DAS NÄCHSTE CYL PROJEKT STARTET AM 13.09.26!

Du möchtest Körperfett verlieren, deinen Bauchumfang reduzieren, fitter werden und dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen?

👉 Dann ist jetzt deine Chance.

📩 Schreib uns einfach „CYL“ per DM und wir schicken dir alle Infos!

10 Wochen. Dein neuer Lifestyle. DEIN NEUES DU. 💚

Körperfettreduktion Fitness Ernährung AbnehmenMitSystem FitWerden LifestyleChange Transformation

23/08/2026

Was für tolle Bilder von unserem ersten Corepower X Kurs heute Morgen! Der Spaß ist den Teilnehmenden im Gesicht anzusehen! Wann bist Du das erste Mal dabei?

16/08/2026

Gut gemacht, Melanie, Petra, Luc, Heike, Manu, Sweta, Igor, Lars, Thorsten, Daniel, Paul und Robert!

16/08/2026

Heute hat die Generalprobe von CPX, der neuen Fitness Sensation in Detmold stattgefunden! Und es hat richtig Boch gemacht! Schon bald werden wir die ersten Kurse ausschreiben!

15/08/2026

Am 13.09. um 12:30 Uhr startet das nächste CYL - Change your Life Projekt! Lerne in 10 Wochen Deine Sport- und Ernährungsgewohnheiten dauerhaft positiv zu verändern! In einer coolen Community mit gut ausgebildeten Trainern die Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel begleiten wird es Dir leicht fallen Erfolg zu haben! Weitere Infos per WhatsApp unter 0176-82153713

30/07/2026

In der letzten Übung 8/8 ziehst Du so viele Runden wie möglich am Revvl Pro, dem Endlosseiltrainer!

30/07/2026

Bei Übung 7/8 gehst Du mit einem 4/5/6 Kg Medball in die Hocke und wirfst ihn nach vorne oben an eine Zielscheibe!

30/07/2026

Bei Übung 6/8 bekommst Du einen 5/10/15kg Sandbag auf Deine Schultern! Damit bewegst Du die im Ausfallschritten vorwärts!

30/07/2026

Bei Übung 5/8 geht’s auf das Rudergerät um einige hundert Meter zu schaffen! Dabei wird die Rückenmuskulatur besonders gefordert!

Adresse

BahnhofStr. 23a
Detmold
32756

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	07:00 - 20:00
Sonntag	10:00 - 14:00

Telefon

+4917682153713

Webseite

http://www.corepower.fitness/

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