Yoga Vidya Dortmund

Happy Krishna Jayanti 🥳

A Taste of Ta**ra ✨

Ta**ra ist weit mehr als das, was viele zunächst damit verbinden. Dahinter steht eine vielfältige philosophische und spirituelle Tradition, die sich mit Bewusstsein, Wahrnehmung, Körper, Energie und unserem Verhältnis zum Leben beschäftigt.

In diesem Workshop bekommst du einen fundierten Einblick in zentrale Ideen und Hintergründe des Ta**ra. Ergänzt wird die Theorie durch praktische Übungen, mit denen einzelne Aspekte unmittelbar erfahrbar werden.

Ein Workshop für alle, die neugierig sind, Ta**ra jenseits von Klischees kennenzulernen und sich offen mit seinen philosophischen und praktischen Ansätzen auseinanderzusetzen.

**ra **raYoga

Sanskrit begegnet uns im Yoga ständig – in Mantras, in den Namen von Asanas und in Begriffen wie Prana, Dhyana oder Samadhi.

Aber warum eigentlich Sanskrit?

Eine Übersetzung vermittelt uns eine Bedeutung. Sie kann aber nicht immer die ganze Tiefe eines Begriffs transportieren. Ein Sanskritwort steht häufig in einem größeren philosophischen und praktischen Zusammenhang, der sich nicht mit einem einzigen deutschen Wort abbilden lässt.

Und dann ist da noch der Klang.

Gerade bei Mantras ist der Klang nicht einfach nur die Verpackung einer Bedeutung. Das wiederholte Rezitieren lenkt unsere Aufmerksamkeit, verbindet uns mit dem Atem und kann uns aus dem gewohnten Gedankenstrom herausführen.

Dafür muss man Sanskrit nicht „verstehen“ oder an etwas Bestimmtes glauben.

Manchmal reicht es, zuzuhören.

Einen Klang wahrzunehmen, den Atem zu beobachten und für einen Moment nicht alles mit dem eigenen Denken erklären zu müssen.

Genau darin liegt eine schöne Seite der Yogapraxis: Nicht jede Erfahrung muss sofort in Worte übersetzt werden.

yogapraxis

108 Sonnengrüße sind mehr als eine körperliche Praxis ☀️
Sie sind ein Rhythmus aus Atem, Bewegung und Geist – eine Gelegenheit, dich zu fokussieren, Kraft aufzubauen und Schritt für Schritt über dich hinauszuwachsen.

In dieser Special-Yogastunde führen wir dich achtsam durch die 108 Sonnengrüße und rahmen die Praxis mit Atemtechniken, Meditation und ausgewählten Asanas ein, die länger gehalten werden. So entsteht ein klarer Raum für Ausdauer, innere Ruhe und Verbundenheit.

Du kannst dein eigenes Tempo finden, Pausen einlegen und dich von der Energie der Gruppe tragen lassen. Diese Praxis ist intensiv – und gleichzeitig eine besondere Erfahrung, die lange nachwirkt.

📅 02.05.26
🕒 10:30–13:00 Uhr
📍 Yoga Vidya Dortmund

🌹 Wir machen eine kleine Pause 🌿

Vom 04.04. bis 14.04. machen wir Urlaub und gönnen uns etwas Zeit zum Auftanken.

Die gute Nachricht:
Der Yoga-Unterricht findet weiterhin wie gewohnt statt – du kannst also ganz normal an deinen Stunden teilnehmen. 🧘‍♀️

Bitte beachten:
In dieser Zeit sind wir telefonisch und per Mail nicht erreichbar.
Ab dem 15.04. sind wir wieder persönlich für dich da und beantworten alle Nachrichten.

Vielen Dank für dein Verständnis und viel Freude bei deiner Yogapraxis in dieser Zeit. ✨

Yoga wirkt auf Körper, Geist und Nervensystem.

Und genau dafür sind unsere neuen Kurse da.
Ob du gerade erst mit Yoga beginnst, deine Praxis vertiefen möchtest oder eine kraftvolle, energetische Stunde suchst, bei uns findest du den passenden Raum dafür.

✨ Anfängerkurse (krankenkassenanerkannt)
Hatha Yoga – 60 Min
Donnerstag 19:30 · Start 05.03.2026
Hatha Yoga – 90 Min
Dienstag 17:30 · Start 17.03.2026
Vinyasa Yoga Anfänger
Mittwoch 17:45 · Start 18.03.2026
Vinyasa Yoga Anfänger
Donnerstag 17:45 · Start 05.03.2026

✨ Aufbaukurse
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mittwoch 19:30 · Start 18.03.2026
Vinyasa Yoga Aufbaukurs
Donnerstag 17:45 · Start 19.03.2026

🔥 Deep Yoga Practice
Für Abonnent:innen ohne Aufpreis
Dienstag 19:30 · Start 17.03.2026
Energetische Praxis mit Breathwork, Mantras, Hatha und Vinyasa.

Die Plätze sind begrenzt, sichere dir deinen Platz.
Anmeldung über den Link in der Bio.

Yoga wirkt auf Körper, Geist und Nervensystem.
Und genau dafür sind unsere neuen Kurse da.

Ob du gerade erst mit Yoga beginnst, deine Praxis vertiefen möchtest oder eine kraftvolle, energetische Stunde suchst, bei uns findest du den passenden Raum dafür.

✨ Anfängerkurse (krankenkassenanerkannt)
Hatha Yoga – 60 Min
Donnerstag 19:30 · Start 05.03.2026
Hatha Yoga – 90 Min
Dienstag 17:30 · Start 17.03.2026
Vinyasa Yoga Anfänger
Mittwoch 17:45 · Start 18.03.2026
Vinyasa Yoga Anfänger
Donnerstag 17:45 · Start 05.03.2026

✨ Aufbaukurse
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mittwoch 19:30 · Start 18.03.2026
Vinyasa Yoga Aufbaukurs
Donnerstag 17:45 · Start 19.03.2026

🔥 Deep Yoga Practice
ohne Aufpreis für Abonnent:innen
Dienstag 19:30 · Start 17.03.2026
Energetische Praxis mit Breathwork, Mantras, Hatha und Vinyasa.

Die Plätze sind begrenzt, sichere dir deinen Platz.
Anmeldung über den Link in der Bio.

Conscious Connected Breathing
25.04. | 11:00 – 15:00

Der Atem bringt dich in den gegenwärtigen Moment.
Was ist gerade da? Was möchte sich zeigen?

Mit Rohkakao, Embodiment und vorbereitenden Atemtechniken stimmen wir dein System ein, bevor wir etwa eine Stunde in das verbundene Atmen eintauchen. Ich begleite dich achtsam und halte den Raum für all deine Gefühle die sich zeigen wollen. 🤍✨

Kontraindikationen: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, Psychosen, kürzliche OPs, Glaukom, erhöhter Hirndruck

Buchung über die Website.

Mantra. Stimme. Tiefe.

In diesem Kundalini-Yoga-Workshop tauchst du bewusst in die Kraft der Mantra-Rezitation ein – getragen von Atem, Klang und innerer Ausrichtung.
Für alle, die ihre Praxis vertiefen und Yoga auf einer feineren Ebene erfahren möchten.

🗓 21. März
🕙 10:00 – 13:00 Uhr

Anmeldung ganz unkompliziert per DM ✉️