Yogafantasy

Yogafantasy Yoga&Meditation Coach RYT 500h+
InsideFlow Junior Teacher
📍Yoga Studio Adenau,Online Mitgliedschaft Hallo, ich bin Martina Schenkl, Yoga & Meditations Coach!

Dein Digital & Lokal Yoga Studio in Adenau + Deine On Demand Mitgliedschaft. Leg direkt los mit den ersten Yoga-und Meditation videos in der kostenlosen Probemitgliedschaft. Bei der On Demand Mitgliedschaft erhältst Du Zugang zu über 100+ Yoga- und Meditationsvideos und 70+ gesunden Rezepten. Für mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Kreativität in deinem Leben. Ich bin die Seele und Gründerin von YogaFantasy. Ich unterstütze Menschen, sich mit ihrem Körper zu verbinden, Stress loszulassen und ihre Leichtigkeit, sowie Kreativität zu finden. Yoga Fantasy steht für Leichtigkeit und Kreativität, von der Matte ins tägliche Leben. In meinen Stunden erwarten dich kreative Sequenzen, Leichtigkeit, Spaß und Entspannung.

07/09/2026

Stell dir vor, das wären deine nächsten 3 Tage.

Kein Alltag. Kein Stress.

Stattdessen…

✨ Yoga & Pilates
🌿 Natur & Spaziergänge
🧖‍♀️ Wellness & Spa
🤍 Gemeinsame Momente
🍽️ Gutes Essen
☕ Zeit nur für dich.

Genau dafür gibt es das The Eifel YogaFantasy Retreat.

📍 Eifel, Deutschland

Nächste Termine:
• 04.–06.10.2026
• 23.–25.10.2026
• 30.–08.11.2026
• 27.–29.11.2026
• 11.–13.12.2026

Schreib „EIFEL“ in die Kommentare oder sende mir eine DM – ich schicke dir alle Informationen. 🤍

05/09/2026

✨ Tag 5 – Yin Yoga

Manchmal braucht dein Körper nicht mehr Bewegung.

Sondern mehr Ruhe.

Tag 5 ist deine Einladung, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und deinem Körper endlich die Zeit zu geben, loszulassen.

In dieser Yin Yoga Einheit hältst du die Positionen länger, entspannst dein Nervensystem und schenkst dir einen Moment, der nur dir gehört.

🤍 37 Minuten nur für dich.
✨ Sanfte Dehnung.
✨ Tiefe Entspannung.
✨ Mehr Beweglichkeit.
✨ Weniger Stress.

Nicht alles muss schnell gehen.
Manchmal entsteht die größte Veränderung genau dann, wenn du still wirst.

Schreib mir einfach „RESET“ per Nachricht und ich sende dir alle Informationen zu meinem 7 Tage Reset Onlinekurs.

Speichere dir dieses Reel für den Moment, wenn dein Körper nach einer Pause verlangt.

02/09/2026

Runde Schultern entstehen oft nicht über Nacht – sondern durch viele Stunden am Schreibtisch, am Handy oder unter Stress.

Diese sanfte Übung kann helfen,

✨ deine Brust zu öffnen,
✨ deine Schultern zu entlasten,
✨ und deine Haltung Schritt für Schritt zu verbessern.

Nimm dir heute 2–5 Minuten Zeit und beobachte, wie sich dein Körper danach anfühlt. 🤍

💬 Sitzt du täglich viele Stunden am Schreibtisch?

Folge für mehr einfache Yoga-Übungen, die dein Nervensystem beruhigen und Verspannungen lösen. 🤍





31/08/2026

CARS & PILATES — WHAT A DAY. 🏎️🖤

Not just a Pilates & Yoga class.
An experience.

Movement. Cars. Fashion. Wellness. Networking. Community.
And most importantly — an unforgettable day with inspiring women!

A huge thank you to everyone who joined us and made this first Cars & Pilates event so special. 🙏🏻🙌🏻

And thank you to our amazing partners:racing schenkl

food


This was only the beginning. 🏎️✨

We’re already planning the next Cars & Pilates experiences in unique locations with exciting concepts, beautiful brands and unforgettable moments!

If you want to be part of what’s next, make sure to follow and stay tuned! 🏎️🧘🏼‍♀️🔥

SEE YOU AT THE NEXT ONE.

28/08/2026

🏎️🖤 CARS & PILATES — THIS SUNDAY!
Nur noch 3 letzte Plätze! ✨

Get ready for:
✨ Martina’s signature uplifting Pilates 
🏎️ Beautiful cars
🖤 Cool brands & fashion & 
🥤 SUPERPOP × Glowkitchen .food 
✨ Inspiration & amazing 
🤍 Community & good vibes

DRESSCODE: ALL BLACK 🖤

Bring your coolest black outfit + your own Pilates mat.
It’s not just Pilates. It’s an experience.

See you Sunday! 🏎️✨

DM me for one of the last 3 spots.

27/08/2026

Viele fragen mich, was mein Bali Retreat so besonders macht.

Es sind nicht nur die Villa oder das Meer.

Es sind diese kleinen Momente:
Yoga am Ozean, gemeinsam ins Meer springen, den Sonnenuntergang genießen und einfach den Moment leben.

Genau dieses Gefühl möchte ich jeder Frau mit nach Hause geben.

✨ The Bali YogaFantasy Retreat
📍 Bali 2026 I 2027

Könntest du dir vorstellen, hier 10 Tage zu verbringen? 🌴

Schreib „BALI“ in die Kommentare oder sende mir eine DM – ich schicke dir gerne alle Informationen. 🤍

25/08/2026

✨ Tag 4 – Back for Good ❤️

Wie oft hast du schon gedacht:

“Am Montag fange ich wieder an.”

Und dann kam das Leben dazwischen.

Tag 4 erinnert dich daran:
Du musst nicht perfekt sein.
Du musst nur wieder anfangen.

Jede Matte.
Jeder Atemzug.
Jede kleine Entscheidung für dich selbst zählt.

✨ Kein Druck.
✨ Kein Perfektionismus.
✨ Einfach zurück zu dir.

Denn manchmal ist genau dieser erste Schritt der wichtigste.

🤍 Schreib mir einfach „RESET“ per Nachricht und ich schicke dir alle Informationen zu meinem 7 Tage Reset Onlinekurs.

Speichere dir dieses Reel als Erinnerung:
Du kannst jederzeit neu anfangen.

23/08/2026

Manchmal braucht unser Körper keine intensive Bewegung. Manchmal braucht er einfach Ruhe. 🤍

In meinem neuen 27-minütigen Yin Yoga Video halten wir jede Position 2–3 Minuten und schenken unserem Körper bewusst Zeit zum Loslassen.

✨ Half Frog – öffnet Hüften & Leisten
✨ Bananasana – dehnt die gesamte Körperseite
✨ Supported Bridge – öffnet den Brustraum & entspannt die Wirbelsäule
✨ Savasana – tiefe Entspannung für Körper & Geist

Diese ruhige Praxis eignet sich perfekt nach einem langen Arbeitstag, vor dem Schlafengehen oder immer dann, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest.

Das komplette Video findest du jetzt in meiner YogaFantasy On Demand Mitgliedschaft. 🤍

👉 Über 160+ Yoga-, Workouts- und Meditationsvideos warten bereits auf dich – damit du jederzeit und überall gemeinsam mit mir praktizieren kannst.

🔗 https://martinaschenkl.yoga/mitgliedschaft

21/08/2026

It’s not just Pilates. It’s an experience. 🏎️🩷✨

Cars & Pilates verbindet Bewegung, besondere Autos, Wellness, Community, Networking und ausgewählte Brands zu einem Nachmittag nur für Frauen.

✨ Pilates
🏎️ außergewöhnliche Cars & Location
🥤 Drinks & Snacks
🤍 Community & Networking
🎁 Premium Goodie Bag
📸 Fotos & besondere Momente

Mit dabei:
food



📍 Eifel · Nähe Nürburgring
📅 30.08.2026 · 12:00–15:00 Uhr

Du möchtest Teil davon sein?
🤍 Comment Cars&Pilates

Sichere dir jetzt deinen Platz über den Link in meiner Bio.

See you at Cars & Pilates. 🏎️✨

17/08/2026

Manche Momente werden schöner, wenn man sie teilt. 🤍

Das Eifel YogaFantasy Retreat ist mehr als Yoga.

Es sind Gespräche beim Frühstück, Spaziergänge durch die Natur, gemeinsames Lachen und Momente, in denen aus Fremden eine kleine Community wird.

✨ Yoga & Meditation
✨ Natur & Wellness
✨ Zeit für dich
✨ Begegnungen, die bleiben

Nimm dir drei Tage Zeit, um neue Energie zu tanken und Menschen kennenzulernen, die genauso wie du eine kleine Auszeit suchen.

Schreib „EIFEL“ in die Kommentare oder sende mir eine Nachricht mit „EIFEL“ und ich schicke dir alle Informationen zum nächsten Retreat.

🤍 Alle Termine findest du auf
https://martinaschenkl.yoga/eifel-retreat-yogafantasy

Adresse

Parkstrasse 1
Drees
53520

Webseite

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