
Lass den Winterspeck nicht an dich ran! Im Dezember und Januar kostenlos trainieren und erst ab Februar zahlen. 🏋🏼♀️
Melde dich jetzt an! 💪🏼
Arbeite stetig an Dir und genieße jeden Schritt nach vorn. Sport und Ernährung sind wichtig für e
Wie gewohnt öffnen
Lass den Winterspeck nicht an dich ran! Im Dezember und Januar kostenlos trainieren und erst ab Februar zahlen. 🏋🏼♀️
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Achtung ‼️ Feiertag ‼️
Info :
Montag ist ein Feiertag, denkt bitte an die verkürzte Öffnungszeit
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Am 30.08.22 vertritt die Liebe Elena die Nicky, daher findet kein Zumba statt sondern stattdessen Tabata 😍🙌🏼
Mitch ist zurück! 🥳
Für alle die ihn noch nicht kennengelernt haben ihr könnt ihn ab sofort jeden Mittwoch kennenlernen.
Braucht ihr noch ein Trainigsplan?
dann meldet euch gerne per DM oder kommt vorbei 😇
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Wir freuen uns das du wieder da bist 😊
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Am 05.08.22 vertritt die Liebe Elena die Nicky, daher findet kein Zumba statt sondern stattdessen Tabata 🏋🏽♀️
‼️NEUE ÖFFNUNGSZEITEN‼️
Ab dem 01.08.22 haben wir Samstag und Sonntag von 10:00-18:00 Uhr für euch gönntet.
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Jeden Montag morgen startet Anja mit euch in die Woche 🥳
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Jetzt noch schnell über die My Spots App anmelden ✅
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Du weißt nicht wie es funktioniert?
Kein Problem, wir im Studio helfen dir gerne die App einzurichten damit du keinen unserer Kurse mehr verpasst 🤞🏽
Einfach anrufen oder komm doch gerne persönlich vorbei
Wir freuen uns auf euch ☺️
Aufgrund der Hitze morgen fallen Zumba und Step aus !
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Genießt das Wetter und denkt dran viel trinken bei der Hitze ist wichtig 🚰
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💚 Kettlebell 💚
Kennst Du das Training mit der Kettlebell❓️ Es gibt viele interessante Übungen und Alternativen zum regulären Training an den Geräten👌
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Probier es doch einfach mal aus. Sprich uns gerne an, wenn Du Übungen kennenlernen möchtest, die dein Training intensivieren.
⛓️⚪️
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summertime ☀️🍦
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Heute gibt es Eis nach dem Training, komm vorbei und hol dir deine eiskalte Abkühlung ab 💪🏼🍦
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Also immer schon am Training bleiben 💪🏼
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🔥🔥Neue Aktion🔥🔥
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✔️Komm vorbei
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✔️Mach ein kostenloses Probetraining
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✔️Melde Dich an!
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Wir freuen uns auf Dich und Deine Trainingsbuddies und haben noch viele schöne Aktionen für dieses Jahr geplant.
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Werde Teil der Fitness Familie im Fitnesscenter Drensteinfurt und kümmere Dich um deinen Körper. Denk dran, du hast nur den einen.✌️😉✅️
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Wir helfen Dir gern dabei mit einem individuellen Trainingsplan und entsprechenden Ernährungstipps.
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Wann kommst DU vorbei?😎💓
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Das Angebot gilt ab sofort.
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Fitnesscenter Drensteinfurt GmbH updated their phone number.
Pfingsten Öffnungszeiten
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Passion pur - Martin ist ein echt tolles Mitglied. Danke für deine Promotion und Glückwunsch für die tolle Leistung am letzten Wochenende.
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👌🙏
Martin ist die 5km Strecke in 27 Minuten 21 Sekunden gelaufen.
Gesamte Wertung Platz 25 und Altersklasse M40 4. Platz👌😉
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Wir sind stolz auf Dich💞
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❤️- Bauchübung im stehen
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Kann man super mit einer kettelbell machen mit mehr Gewicht 💪🏼
wichtig: nehmt den Kopf mit zur Seite
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Wusstest du das ?!
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🥊ZEIT GEÄNDERT - BOXEN🥊
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Boxen findet ab dem 01.05.2022 wieder von 18:30 - 20:30 Uhr statt.
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Wir freuen uns auf Euch🥊👌
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Schon gewusst? 👂
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Schon gewusst ?
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FACTS❗️
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Wir posten hier jetzt 1-2 mal wöchentlich Fakten über den Menschlichen Körper, Ernährung und Sport 🏋🏽
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🔥Extrafit🔥
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Unsere Hedi ist jeden Dienstag und Freitag vormittag für Euch da und zeigt Euch gerne Tipps und Tricks am DEHNZIRKEL.👌🤗
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🔥Adduktoren | Abduktoren🔥
Warum muss man diese Muskeln trainieren❓️
Die Stärkung dieser Muskeln kann dir dabei helfen, die richtige Beckenposition beizubehalten und eine Belastung der Knie und des unteren Rückens zu vermeiden.
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👌Erfolgsstory👌
Sven hat von 140 bis ca. 115kg lediglich seine Ernährung umgestellt.
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Mit 110 - 115kg ist er bei uns im Studio angefangen zu trainieren. Aktuell bringt er 86kg auf die Waage.
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Alles bei uns im Studio gelassen 😆
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Sein erster Trainer war Mitch. Aktuell ist er bei Albin.😎👟
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🙏Danke für die tollen Vergleichsfotos und weiter so. Wir sind stolz auf Dich und die großartigen Erfolge, die Du bereits erzielt hast.👌
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Ostern steht vor der Tür und damit auch viele Feiertage 🐣💐
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👟Kettlebell👟
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Wie nutzt Du unsere Kettlebells aus dem Crossfit Bereich?✌️😎✌️
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🙂You are welcome🙂
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Endlich ist ein normaler Studiobetrieb wieder möglich. Kommt vorbei, macht ein Probetraining und meldet Euch jetzt an. Wir haben aktuell tolle Angebote und unschlagbare Preise.
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Motiviert Freunde,Verwandte und Bekannte und habt gemeinsam Spass dabei, euren Körper und eure Seele zu pflegen.
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Wir freuen uns auf Euch 😉🤩
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🤩🔉Endlich NORMALITÄT🔉🤩
Ab dem 03.04.2022 entfallen in NRW viele Coronaregeln. Endlich ist ein normaler Studiobetrieb wieder möglich. ❤️
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Trotz aller Freude möchten wir Euch trotzdem bitten vorsichtig zu sein und Rücksicht zu nehmen. Nur so können wir dafür Sorgen, dass dieser Zustand beständig ist.😉👌✅️
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Wer weiterhin eine Maske zum Selbstschutz tragen möchte, darf dies natürlich weiterhin tun.
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✔️Die Beinpresse✔️
In der Beinpresse werden vor allem der vierköpfige Oberschenkelmuskel, der Beinbizeps und der große Gesäßmuskel angesprochen.😎
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Ideal für einen 😉🔝
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Die Beinpresse gibt es ebenfalls im 45° Winkel.😎☝️
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Vergiss nicht unser Partner-Special😍
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Mehr Infos gerne auch via PN.😉
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🔝☎️Jetzt kostenlosen Termin vereinbaren ☎️🔝
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Sylvia Weller-Bulik ist Heilpraktikerin und montags abends nach Terminabsprache bei uns im Studio, um Euch in verschiedenen Belangen zur Seite zu stehen und wertvolle Tipps zu geben.
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Bucht jetzt einen kostenlosen Termin unter 📧 [email protected] oder unter der ☎️ 0 25 35 - 95 91 52
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🔥Neuer Kurs am WOCHENENDE🔥
Ab dem 01.04.2022 wird es einen neuen Kurs am Wochenende geben. Unsere Yuliia wird Euch sonntags von 11:00 - 12:00 Uhr so richtig fordern und formen mit einem 'Full Body Workout'.
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Bist Du dabei?
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😎Anmeldung ab sofort on- und offline möglich.😎
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👟Full Body Workout👟
Habt Ihr Lust Euch Sonntags von unserer Yuliia quälen zu lassen?😜 Angepeilt wäre 11:00 Uhr.
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Hast Du Interesse? Dann poste in die Kommentare.
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😷Maskenpflicht-nicht mehr lange😷
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Ein wenig warten müssen wir noch, aber es geht in die richtige Richtung.
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Seien wir optimistisch, dass wir ab dem 02.04.2022 endlich auf die Maske verzichten können.
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🧘♂️DEHNZIRKEL🧘♀️
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Wie flexibel bist du?
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🚲 Cycling 🚲
Jeden Montag und Mittwoch Abend bei uns im Studio. Kommt vorbei und probiert es aus. Schaut Euch auch gerne unseren aktuellen Kursplan an und entdeckt weitere spannende Kurse.
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REMINDER
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‼️🔥Ab sofort gilt 3G🔥‼️
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Wir freuen uns über die ersten Lockerungen und blicken optimistisch und voller Vorfreude auf den Sommer.
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3G bedeutet:
✅️Geimpft
✅️Genesen
✅️Getestet
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.nrw repost
Probetraining
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Ein kostenloses Probetraining ist bei uns jederzeit möglich. Solltest du eine Trainerbetreuung wünschen mach bitte einen Termin, damit der Trainer sich die Zeit für Dich freihalten kann.
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Du kannst auch mehrere Male unser Studio testen. Ein Tagesticket kostet 10€ und bietet dir die Möglichkeit all unsere All-In Leistungen in Anspruch zu nehmen.
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Melde dich gerne unter der 0151 181 122 04 oder unter www.fitnesscenter-drensteinfurt.de
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Natürlich kannst Du auch jederzeit spontan im Studio vorbeischauen und Dir einen Eindruck verschaffen.
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Bis bald✌️😎
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Montag | 07:00 - 22:00 |
Dienstag | 07:00 - 22:00 |
Mittwoch | 07:00 - 22:00 |
Donnerstag | 07:00 - 22:00 |
Freitag | 07:00 - 22:00 |
Samstag | 10:00 - 18:00 |
Sonntag | 08:00 - 18:00 |
Informationen und Aktuelles rund um den Reit- und Fahrverein Rinkerode