Freiheit
Pures Glück
Glücksgefühle
Endorphine
Leben
Einfach sein für einen Moment
Wandern - einfach losgehen und die Natur genießen….trotz 24 h Pflege für meine seit 6 Jahren schwer an erkrankte Tochter Kalea…
Lebendig fühlen
Mal kurz raus
Endlich wieder in meinen geliebten Bergen sein ❤️
Pure Dankbarkeit durchfließt mich.
Danke auch an meinen Mann…welcher mich in seine Welt mitgenommen hat und mir den Rücken stärkt.☀️
Die Welt ist in großem Umbruch.
Die letzten Tage ist unglaublich viel passiert.
Anschläge, Überfälle und Drohungen…
Lasst uns gerade jetzt - mehr denn je - zusammenhalten…
Wir alle brauchen mehr Freiheit,Frieden,Toleranz und Zusammenhalt denn je…
berlin.pride .demokratisch
BauchArbeit Elena Lierck - Trainer & Coach & Mama
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Personal Trainer | Coach | Mama
Mehr Leistung und Wohlbefinden durch Beckenboden & Core Training im Breiten- & Leistungssport!
Durch meine langjährige Erfahrung als ehemalige Leichtathletik Leistungssportlerin | 7-Kampf & 400 m Hürden, als auch eigenen Erfahrungen mit den Themen Inkontinenz und Rektusdiastase - habe ich mich vor vielen Jahren auf den Bereich der Frauengesundheit spezialisiert. Ich bin noch immer aktive Sportlerin - aktuell mit dem Schwerpunkt Beachvolleyball. Der Fokus mener Arbeit liegt auf dem Beckenboden | BauchwandDysfunktionen und Rektusdiastase bei Frauen im Breiten- & Leistungssport.
Manchmal schauen wir so weit nach vorne, dass wir vergessen, wo wir gerade stehen und was es gerade braucht.
Wir wünschen uns Antworten.
Sicherheit.
Einen fertigen Plan.
Doch das Leben hat keinen festen Plan.
Es entsteht in den kleinen Entscheidungen.
In einem Gespräch.
In einem Gedanken.
In einem Schritt.
Vielleicht musst du heute noch nicht wissen, wie alles wird.
Vielleicht reicht es, den nächsten Schritt zu gehen.
Und darauf zu vertrauen, dass sich der Weg beim Gehen zeigt.
Schritt für Schritt.
Auch kleine Schritte bringen uns weiter.
Manchmal genau dorthin, wo wir nie gedacht hätten anzukommen.
Vertraut auch euch - ihr trag alles in euch …
Fangt an zu blühen - für Euch !!!!
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