MIRAmoves - Dein Kursstudio für Fitness & Tanz in Dresden

03/09/2026

🩷 ElternKindTurnen – gemeinsam bewegen, spielen & wachsen!

Für alle kleinen Entdecker von 1–3 Jahren starten unsere neuen Kurse. Gemeinsam mit Mama oder Papa wird geturnt, gespielt, gesungen und natürlich ganz viel ausprobiert. 🥰

📅 Dienstag 16:00 Uhr – ab 08.09.
📅 Donnerstag 09:30 Uhr – ab 24.09.
📅 Donnerstag 16:00 Uhr – ab 08.10.

💚 10 Kurseinheiten – mit dem AOK-Gutschein „Junge Familie“ zu 100 % bezuschusst.

Ihr habt Lust dabei zu sein? Schreibt uns einfach eine Mail mit Name, Kontaktdaten und Geburtsdatum eures Kindes – wir reservieren euch gern einen Platz. 🫶

[email protected]

23/08/2026

Bauch-Buggy-Go – Outdoor-Fitness für Mama & Baby 🌿

Raus an die frische Luft. Zurück in deine Kraft. Und dein Baby kommt einfach mit.

Bauch-Buggy-Go ist unser Outdoor-Fitnesskurs für Mamas nach der Geburt, die nach der Rückbildung wieder gezielt in Bewegung kommen möchten.

Gemeinsam trainieren wir draußen mit dem Kinderwagen und verbinden Beckenboden- und Core-Training mit funktioneller Kräftigung, Haltung, Balance und Bewegung an der frischen Luft.

Dabei trainierst du immer auf deinem persönlichen Level. Die Übungen lassen sich in ihrer Intensität anpassen und sind sowohl für Mamas geeignet, die gerade aus der Rückbildung kommen, als auch für diejenigen, die schon wieder etwas fitter sind.

Das erwartet dich
gezieltes Beckenboden- & Core-Training
Kräftigung für Beine, Rücken und den gesamten Körper
funktionelles Training mit unterschiedlichen Intensitätsstufen
Verbesserung von Haltung und Stabilität
Bewegung an der frischen Luft
Training gemeinsam mit deinem Baby
kleine Gruppen und persönliche Betreuung
Neue Kursstarts

🌿 Montag, 07.09.2026 | 14:00 Uhr

🌿 Freitag, 02.10.2026 | 09:00 Uhr

8 Wochen | 8 Kurseinheiten
Kursgebühr: 130 €

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhältst du nach Kursende deine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach deiner Krankenkasse.

📍 Outdoor-Kurs im Waldpark Blasewitz

👶 Dein Baby ist natürlich dabei – der Kinderwagen gehört bei Bauch-Buggy-Go einfach dazu.

Du möchtest wieder stärker werden, etwas für deinen Beckenboden tun und dabei raus aus dem Haus?

Dann sichere dir jetzt deinen Platz für Bauch-Buggy-Go. 💜

20/08/2026

👶 Neue DELFI-Kurse bei MIRAmoves – jetzt Platz sichern!

Gemeinsam wachsen, spielen, entdecken und ganz bewusst Zeit miteinander verbringen. 🤍

Unsere nächsten DELFI-Gruppen starten:

✨ ab 07.09. | Montag 9:00–10:30 Uhr
für Babys, geboren Januar–März 2026

✨ ab 07.09. | Montag 10:30–12:00 Uhr
für Babys, geboren April–Mai 2026

✨ ab 04.11. | Mittwoch 9:00–10:30 Uhr
für Babys, geboren Juni–Juli 2026

✨ ab 08.12. | Dienstag 9:00–10:00 Uhr
für Babys, geboren August–September 2026

DELFI bedeutet gemeinsame Zeit mit deinem Baby, Austausch mit anderen Mamas und jede Menge Spiel, Bewegung und Sinnesanregungen – passend zur jeweiligen Entwicklungsphase. 🫶

💗 AOK-versichert? Dann kannst du für den DELFI-Kurs den AOK-Gutschein „Junge Familie“ nutzen.

📩 Anmeldung & Platzreservierung:
[email protected]

Schreib uns einfach, wann dein Baby geboren ist, und wir finden die passende Gruppe für euch.

Wir freuen uns auf euch bei MIRAmoves! 🤍

20/08/2026

Neue Kurse
Mehr Kursspass im MIRAmoves

Jetzt anmelden.
[email protected]

04/08/2026

Neue Kursstarts bei MIRAmoves – jetzt Platz sichern!

Hallo zusammen,
bei MIRAmoves starten ab August und September wieder unsere neuen Kurse für Schwangere, Mamas mit Baby und Familien.

✨ Neu starten können:
Happy Bauch – Yoga, Pilates & Fitness in der Schwangerschaft

Rückbildung mit Baby

DELFI – Kurse für Babys im 1. Lebensjahr

Unsere Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden – je nach Krankenkasse – bezuschusst oder sogar vollständig übernommen.

Die aktuellen Kursstarts findet ihr im Anhang.

Jetzt anmelden unter:
📧 [email protected]
Falls euer Wunschkurs nicht dabei ist oder ihr euch unsicher seid, welcher Kurs der richtige für euch ist, schreibt uns einfach. Gemeinsam finden wir das passende Angebot.

Wir freuen uns auf euch!
MIRAmoves
Ludwig-Hartmann-Straße 45
01277 Dresden

📧 [email protected]
WhatsApp: 0170 6760208

07/07/2026

Online-Personal-Training mit dem M&M Intensivpflegedienst

So geht Prävention.

Du hast auch Interesse?
Dann melde dich bei uns und wir besprechen deinen Start.
[email protected]

Gesundheit beginnt im Team!

Wer täglich für andere da ist, sollte auch etwas für sich selbst tun. Deshalb heißt es bei unserem Büroteam zweimal pro Woche: Aktive Mittagspause!

Gemeinsam mit Fitness Dresden und unserem Trainer Markus nutzen wir unsere Mittagspause, um den Kopf freizubekommen, den Rücken zu stärken und neue Energie für den restlichen Arbeitstag zu tanken.

Gerade in der Pflege und Verwaltung ist Bewegung ein wichtiger Ausgleich zum oft stressigen Arbeitsalltag. Die gemeinsame Trainingseinheit macht nicht nur fit, sondern stärkt auch den Teamgeist und der Spaß kommt dabei garantiert nicht zu kurz. 😊

Ein großes Dankeschön an Fitness Dresden und Markus für die professionelle Betreuung und die motivierenden Trainingseinheiten. Wir freuen uns schon auf die nächsten aktiven Pausen! 💚

Gesundheit fördern. Zusammenhalt stärken. Gemeinsam bewegen.