Ich führe Selbstverteidigungkurse durch. Die nächsten Anfängerkurse starten demnächst!🤼♂️🥋🥊
Beobachte und wäge sorgfältig ab!
Und wenn Du Dich entschieden hast, dann zieh' es fokussiert und mit aller Konsequenz durch!
12/06/2026
Im Selbstvertidigungskurs für Erwachsene von Freddy und mir in Duisburg Neudorf, Grabenstrasse 21, gibt es noch freie Plätze! Der Einstieg ist immer möglich. Vorherige Anmeldung erbeten! Kurszeiten: Mittwochs, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr. Probetraining möglich! Weitere Details kannst Du bei mir erfragen.
07/06/2026
Die Strecke passt wieder, jetzt muss ich noch an der Zeit arbeiten...
06/06/2026
Für den Selbstverteidigungskurs mit Micha und Freddy in Neudorf Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr gibt es noch freie Plätze! Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung erbeten! Weitere Infos gibt es bei mir! Melde dich, wenn du Interesse hast!
25/05/2026
Kleine Pfingstrundfahrt
03/05/2026
Sieg!
26/04/2026
Übung mit dem Meister / macht den Meister
26/04/2026
Jede Woche etwas mehr und etwas schneller...
16/04/2026
Für den Selbstverteidigungskurs in Neudorf Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr gibt es noch freie Plätze! Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung erbeten! Weitere Infos gibt es bei mir! Melde dich, wenn du Interesse hast!
08/04/2026
Neue Kurse ab...
- 13.04. TuS 08 Lintorf e.V. / TuSfit , Montags 19:30 bis 21:00 Uhr
- 15.04. Red-Lion Neudorf, Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr
- 23.04. VHS Duisburg, Huckingen, Donnerstags 15:00 bis 16:30 Uhr.
- weitere Kurse in Planung
Für weitere Infos, bitte bei mir melden! Euer Micha
05/04/2026