Laufclub in Duisburg mit breitem Sport - Angebot für Leistungssport, Breitensport und Gesundheitssp Der Lauf-Club Duisburg e.V. wurde am 3.
August 1990 von 49 Gründungsmitgliedern mit der Zielsetzung gegründet Duisburger Läufern aller Kategorien eine gemeinsame Plattform zu bieten, die der Ausübung und Förderung des Laufsports dienen soll. Seit diesem Zeitpunkt erweitert sich das Angebot von Läufern für Läufer kontinuierlich. Der LC Duisburg ist nicht nur auf Marathon- bzw. Ultramarathon-Strecken aktiv. Seit 1992 wird ein kostenloser
13/05/2026
Please Save the Date! 🎉
Sommerfest, 17. Juli - 18 Uhr, UntH
Liebe LC‘ler, gemeinsam die Zeit am Grill mit Bierchen, Aperölchen & guter Musik genießen. 🤩
Schickt uns bitte hierzu eure Anmeldung an [email protected]
Mit Angabe der Personen, ob Veggie oder Fleisch und ob ihr noch Salate oder Desserts mitbringt.
Wir bitte um verbindliche Anmeldung, damit wir besser planen können. 🙏
08/05/2026
Freitag ist immer Rumpfstabi beim LCDuisburg 👍
Auf die Beutel, fertig, los!!!! 🎉 Mit 💙 für Euch gepackt.
04/05/2026
Letzte Vorbereitung unserer Marathonkursteilnehmer vor dem Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 🏁
Ernährung vor & nach dem Rennen und wie man die Regeneration ankurbeln kann.
Die letzten Stellschrauben sitzen.
Jetzt heißt es: vertrauen, genießen und gemeinsam ins Stadion einlaufen. 💪💙
25/04/2026
Letzter Long Run ✔️
33,5 km bei Kaiserwetter über Mintard ☀️
Der Esel ist heute gefallen. 💪 20 Wochen harte Arbeit liegen hinter uns und jetzt heißt es: runterfahren, regenerieren, fokussieren.
Tapering-Phase kann starten, wir kommen. 🏁
18/04/2026
Der vorletzte Longrun mit 32,5 km vor dem anstehenden hatte es in sich, aber war dafür auch wunderschön. 🤩 🏃♂️🔥 Hin zur Ruhr nach Mülheim und über den Auberg wieder zurück. Eine einzige Sightseeing-Tour. Auf dem Auberg überraschte uns der heutige Verpflegungsstand. 🍌🍫
Großartig! Die musikalische Radbegleitung gab zum Schluss einen extra Boost.
Wir lieben das 💙 💚
So machen die langen Distanzen richtig Spaß 💪 Gemeinsam stark!
🤪
11/04/2026
Boarding verpasst, aber Beine pünktlich im Ziel gelandet ✈️😂
Heute sind wir einmal zum Düsseldorfer Flughafen und zurück gelaufen – ohne Koffer, aber mit ordentlich Gepäck in den Beinen 🏃♂️🔥
Zwischen Startbahn-Vibes, bester Verpflegungsstation 💦 🍫 und „Warum tun wir uns das eigentlich an?“ gab’s alles: Rückenwind, Gegenwind und jede menge Sonne 😅
Fazit:
• Kein Flug gebucht
• Keine Meilen gesammelt
• Aber 30 km auf dem Konto 💪
Nächster Stopp: Business Lounge „Sofa Airlines“ 🛋️
04/04/2026
Heute 27 km Longrun und es lief einfach rund! 🏃♂️🔥
Top Verpflegung, perfekte Radbegleitung und ein extra Boost an der Verpflegungsstation am Tiger & Turtle 🙌 Was für ein Ausblich auf unsere Stadt 💙
So machen die langen Distanzen richtig Spaß 💪
Jetzt Beine hoch und genießen!
🤪
21/03/2026
War das groooßartig heute!!! 🤗 ☀️
Unser Longrun verlief wieder über den Auberg an Stoot vorbei und wir konnten schon die Mintard-Luft schnuppern. 😉 Den Kuchen 🥧 haben wir uns alle verdient. 💪
20/03/2026