YogaPrema

OH MY OM

Yoga für dich. Frau. Sein. 🧘‍♀️
Ein Abend für Körper, Geist, Herz und Hormone

Was dich erwartet:
- Sanftes Yoga, speziell auf den weiblichen Körper abgestimmt
- Entspannende Atemübungen & Meditation gegen Stress
- Fokussierte Beckenboden-Elemente
- Ein geschützter Raum zum Loslassen und Auftanken
- Gemeinsames Essen (vegan/vegetarisch)
- Deine Worknotes für zu Hause

Wann? 19. Juni, 18:00 - ca. 21:30 Uhr, 49€
Wo? YogaPrema, Rheinallee 14, 47119 Duisburg
💌 Anmeldung & Infos: [email protected]
Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini – du bist genau richtig, so wie du bist. Iris & Sara Malangeri

Yoga für Dich – Deine Krankenkasse übernimmt anteilig die Kosten 🧘‍♀️✨
Unser neuer Präventionskurs stärkt deinen Rücken, baut Stress ab und fördert die Beweglichkeit.
✅ Zertifiziert nach § 20 SGB V
✅ Krankenkassen-Zuschuss sicher!
👉 Jetzt Platz sichern und anmelden: [email protected]
Kursdetails:
Kursleitung: Manuela Müller
Dauer: 10 Einheiten (je 90 Min.), 145€
Start: 21. Mai 2026
Ort: YogaPrema, Rheinallee 14, 47119 Duisburg-Ruhrort

Yoga für Dich – Deine Krankenkasse übernimmt anteilig die Kosten 🧘‍♀️✨
Unser neuer Präventionskurs stärkt deinen Rücken, baut Stress ab und fördert die Beweglichkeit.
✅ Zertifiziert nach § 20 SGB V
✅ Krankenkassen-Zuschuss sicher!
👉 Jetzt Platz sichern und anmelden: [email protected]

Kursdetails:
Kursleitung: Manuela Müller
Dauer: 10 Einheiten (je 90 Min.), 145€
Start: 21. Mai 2026
Ort: YogaPrema, Rheinallee 14, 47119 Duisburg-Ruhrort

Willigis Jäger war ein echter Mystiker. Ich liebe seine Bücher!

Hörtipp: „Das Göttliche in uns“ – 100 Jahre Benediktiner und Zen-Meister Willigis Jäger.
Ein Beitrag von Gisa Funck 🎧

https://www.deutschlandfunk.de/das-goettliche-in-uns-100-jahre-benediktiner-und-zen-meister-willigis-jaeger-100.html

Wir haben noch drei freie Matten! 🧘‍♀️🧘
Am 15. Januar 2026 startet unser neuer bezuschusster 8-wöchiger Präventions-Kurs, 19:15 - 20:45 Uhr, 120€
YogaPrema, Rheinallee 14 in Ruhrort
Anmeldung bei Iris unter [email protected] oder 0203/8609889

Am 15. Januar 2026 startet unser neuer bezuschusster 8-wöchiger Präventions-Kurs, 19:15 - 20:45 Uhr, 120€
YogaPrema, Rheinallee 14 in Ruhrort
Anmeldung bei Iris unter [email protected] oder 0203/8609889

Yoga ist eine wertvolle Praxis, um den Geist zu beruhigen, den Körper bewusster wahrzunehmen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen. Es ist eine Reise vom Denken ins Spüren, die zu mehr Ruhe, Gelassenheit und einem besseren Körpergefühl führt. Wir freuen uns auf dich! 🙏

Die erste Intensiv-Woche mit unseren angehenden Yogalehrerinnen geht heute zu Ende. Die Themen sind unter anderem: Standfestigkeit, Füße, Yogaphilosophie und natürlich gegenseitiges Unterrichten. Sara und ich freuen uns auf unseren Tag! 🙏🧘‍♀️🕉

Tag 1 unserer Yogalehrer-Ausbildung. 🙏Die Themen waren unter anderem "Streckung und Aufrichtung der Wirbelsäule" in Theorie und Praxis, ein Einblick in die Geschichte des Yoga, "Warum überhaupt Yogaphilosophie?" und vieles mehr. Das war ein schöner Start mit unseren angehenden Yogalehrerinnen.
Sara und ich freuen uns auf die kommenden Tage!😀

Am 26. Mai startet unsere kompakte Basic-Yoga-Ausbildung in Duisburg. 🙏🕉💜
Im Februar 2026 besteht die Möglichkeit in weiteren 100 Std. dein Wissen zu erweitern.
Infos unter: [email protected]