Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:30 Dienstag 08:00 - 21:30 Mittwoch 15:00 - 21:30 Donnerstag 08:00 - 21:30 Freitag 08:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 15:00 Sonntag 09:00 - 15:00

ImPuls DAS Gesundheitsstudio

Startseite
Deutschland
Eggenstein-Leopoldshafen
ImPuls DAS Gesundheitsstudio

"Der Weg ist das Ziel, auf dem wir unsere Mitglieder individuell begleiten" Wir helfen Ihnen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Ob es um den richtigen Ausgleich zu Ihren beruflichen Alltag geht, um die Vorbereitung auf anstehende Wettkämpfe oder einfach darum, wirklich das Beste für sich, Ihre Gesundheit, Ihre Vitalität und Ihr Aussehen zu tun: Im Im|Puls DAS Gesundheitsstudio finden Sie die optimalen Voraussetzungen für Ihr individuelles Gesundheits- und Fitnesstraining mit persönlicher, außergewöhnlich kompetenter und motivierender Betreuung durch unsere sympathisches Team. Das ganzheitliche Trainingskonzept verbindet die neusten Erkenntnisse der Sportwissenschaft und Innovationen der Technik zu einem vollkommen auf Sie persönlich zugeschnittenen, effizienten Trainingsprogramm.

24/08/2026

Liebe Im|Puls Mitglieder,

Wir möchten uns noch einmal ganz herzlich für euer Kommen zu unserem diesjährigen Sommerfest bedanken!
Es war wieder ein unvergessliches Erlebnis, bei dem wir alle gemeinsam feiern und neue Erinnerungen schaffen konnten. Unser Sommerfest war wieder voller Erfolg, dank eurer Teilnahme und eurer positiven Energie! 💚💪

Auch ein großes Dankeschön an das Team von , die uns mit ihrer professionellen Hilfe und leckeren Speisen unterstützt haben.

Ohne euch wäre dies nicht möglich gewesen! 🙏

Euer Team von Im|Puls Das Gesundheitsstudio.

18/08/2026

Unser Neues sommerliches Rezept des Monats: Quinoa-Bowl 🥣

Frisch, gesund und super lecker.
Diese Bowl bringt Farbe auf den Teller und Energie für den Tag. 🌱🥑

Schnell gemacht und einfach unwiderstehlich!

Viel Spaß beim ausprobieren.

06/08/2026

Du hast keine Lust, alleine zu trainieren?

Mit Kurstraining fühlt sich jedes Workout wie eine Party an!
In unserem Kursplan hast Du die Wahl zwischen jeder Menge Kurse aus den Bereichen Fitness, Cardio, Kraft, Erholung und mehr.
Egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Vollprofi.

Eintönige Trainingseinheiten sind ab jetzt passé.
Schau doch mal in einem unserer nächsten Kurse vorbei

Wir freuen uns auf Dich!💚💪

04/08/2026

Übung des Monats: Sidewalk

Übung des Monats: Sidewalk (Lateral Walk)

💪 Muskel des Monats: Abduktoren
Die Abduktoren stabilisieren Hüfte und Knie und sorgen für eine saubere Beinachse – wichtig für Alltag, Sport und Krafttraining.

➡️ Level 1: Sidewalk mit Miniband
Miniband oberhalb der Knie oder an den Knöcheln platzieren. In leichter Kniebeuge kontrollierte Seitwärtsschritte ausführen und die Bandspannung konstant halten.

➡️ Level 2: Sidewalk am Sled über den Turf
Die gleiche Bewegung mit zusätzlichem Widerstand durch den Schlitten. Langsame, kontrollierte Schritte und eine stabile Körperhaltung machen die Übung noch anspruchsvoller.

Viel Spaß beim ausprobieren wünscht dir dein Im|Puls Team!

28/07/2026

Rezept des Monats:
Schoko-Zucchinikuchen

Saftiger Schokoteig und eine geheime Zutat aus dem Garten – dieser Kuchen ist unfassbar fluffig, saftig und saisonal. Ob für den Sonntagskaffee oder als süßer Snack für zwischendurch – dieser Kuchen ist schnell gemacht, schmeckt nicht nach Gemüse und begeistert jeden.
Speichere dir das Rezept ab und teile es mit jemandem, der Schokolade genauso liebt wie du! 🍫💚

21/07/2026

Ist das noch ein Burpee … oder schon ein Tanzmove? 🕺
Egal wie's aussieht – Hauptsache, alle machen mit! 💪

Im Athletik-Zirkel wird gemeinsam gelacht, geschwitzt und an die eigenen Grenzen gegangen.

Wir kombinieren Kraft, Ausdauer und funktionelles Training in abwechslungsreichen Workouts mit jeder Menge Teamspirit.

.

17/07/2026

Übung des Monats: Bulgarian Split Squats

Muskelgruppen: Gesäß, Oberschenkel und Rumpf

Bulgarian Split Squats verbessern die Kraft sowie die Stabilität von Hüfte, Becken und Knie. Gleichzeitig fördern sie Balance, Koordination und die einbeinige Belastbarkeit.

Level 1:
👉 Bulgarian Split Squat an der Erhöhung
Hinteren Fuß auf der Erhöhung ablegen, Oberkörper aufrecht halten und das hintere Knie kontrolliert Richtung Boden absenken. Über das vordere Bein wieder nach oben drücken.

Level 2:
👉 Bulgarian Split Squat mit Langhantel auf dem Rücken
Ausführung wie Level 1, zusätzlich mit Langhantel auf dem Rücken. Die höhere Belastung fordert Kraft, Rumpfstabilität und Körperspannung noch intensiver.

30/06/2026

Spargel-Tarteletts

Knuspriger Blätterteig, cremige Zitronen-Schnittlauch-Creme und frischer grüner Spargel: einfach, saisonal und perfekt für Frühling und Sommer.
Ob als leichtes Mittagessen, zum Brunch oder als Hingucker beim nächsten Picknick, diese

Tarteletts sind schnell gemacht und schmecken einfach herrlich.

Speichere dir das Rezept ab und teile es mit jemandem, der Spargel genauso liebt wie du! 💚

02/06/2026

Übung des Monats: Seitstütz - der Kopenhagen-Plank

Muskelgruppe: Adduktoren

für mehr Stabilität in der Hüfte, Becken und Knie. Sie unterstützen Richtungswechsel, Laufbewegungen und sorgen für eine bessere Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper. Ein gezieltes Training kann die Stabilität verbessern und das Verletzungsrisiko reduzieren.

Level 1:
👉 Seitstütz auf Erhöhung - statisch halten (unteres Knie vorne)
- Den Unterarm stabil auf dem Boden/der Matte ablegen
- Das obere Bein liegt gestreckt auf der Erhöhung auf.
- Das untere Knie wird zum Körper angezogen.
- Becken anheben und eine gerade Linie von Schulter bis Knie halten.
- Die Position kontrolliert halten und gleichmäßig weiteratmen.

Die Adduktoren (Oberschenkelinnenseite) des oberen Beins arbeiten intensiv und trainieren die Stabilität des Beckens und kräftigen die Beinmuskulatur. Gleichzeitig werden die seitliche Rumpfmuskulatur und die Hüftstabilisatoren aktiviert.

Level 2:
👉 Seitstütz auf Erhöhung (unteres Knie vorne) + Bewegung
- Ausgangsposition wie bei Level 1.
- Stütz auf der Hand, um die Übung zu erschweren.
- Während die Seitstützposition stabil gehalten wird, das Bein kontrolliert zum
Körper ziehen und wieder strecken

Die zusätzliche Bewegung erhöht die Anforderungen an die Rumpfstabilität und Haltefähigkeit der Adduktoren deutlich. Das aufgelegte Bein muss alleine mehr stabilisieren und die Innenseite des Oberschenkels stärker arbeiten.

Adresse

Eggenstein-Leopoldshafen

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:30
Dienstag	08:00 - 21:30
Mittwoch	15:00 - 21:30
Donnerstag	08:00 - 21:30
Freitag	08:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 15:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Telefon

+4972190990110

Webseite

http://www.impuls-eggenstein.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von ImPuls DAS Gesundheitsstudio erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.