Aktiv

17/09/2026

Gesund essen leicht gemacht!

Du möchtest mehr über ausgewogene Ernährung erfahren, ohne auf Genuss zu verzichten? Dann ist unser Yummy Ernährungskurs genau das Richtige für dich!

- 8 Wochen praxisnahes Ernährungswissen

- Flexibel online von zu Hause aus

- Begleitendes Yummy-Buch mit Rezepten und Alltagstipps

- Wertvolle Impulse zu Achtsamkeit und nachhaltiger Ernährung

- Von gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar bis zu 100%

Lerne Schritt für Schritt, wie du gesunde Ernährung einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

-> Jetzt bei uns erhältlich!

https://shortlink.win/1y52d

12/09/2026

08/09/2026

Auch dieses Jahr waren wir beim Tag der Betriebe mit dabei und haben gefeiert und es uns gut gehen lassen. 🎉🍻

02/09/2026

🧠 Mehr Gelassenheit im Alltag mit YARA

Stress, Grübeln, Zeitdruck und hohe Anforderungen begleiten viele Menschen im Alltag. Mit YARA steht jetzt ein 8-wöchiger Onlinekurs zur Verfügung, der dabei unterstützt, die mentale Gesundheit zu stärken, Stress besser zu bewältigen und mehr innere Balance zu finden.

✅ Flexibel online durchführbar
✅ Praxisnahe Übungen für den Alltag
✅ Themen wie Stressmanagement, Achtsamkeit, Emotionen, Schlaf und Resilienz
✅ Begleitendes Übungsheft inklusive

Und das Beste: Die Krankenkasse bezuschusst den Präventionskurs bis zu 100 %

Du möchtest auch gerne aktiv etwas für dein mentales Wohlbefinden tun? Dann informiere dich gerne bei uns 😊

👉 Weitere Informationen unter: www.yara.works und bei uns auf der Homepage: https://www.aktiv-eichstaett.de/kurs-seminare/

24/08/2026

Hurra, unsere neue WonderWall in der Praxis ist endlich da! 🥳
Diese wurde letzte Woche fertiggestellt und kann nun von unseren Therapeuten und Patienten genutzt werden!

22/08/2026

Gesundheit durch Training.

Mit zunehmendem Alter kann Muskelmasse und Muskelkraft abnehmen. Genau hier setzt das Thema Sarkopenie an.
Mit 𝗺𝗶𝗹𝗼𝗻 𝗬𝗢𝗨 lässt sich der aktuelle Trainingszustand regelmäßig testen und der Sarkopenie-Status sichtbar machen. Grundlage dafür sind die Krafttests an den milon Geräten. So werden Veränderungen im Verlauf messbar und Fortschritte nachvollziehbar.
Denn wer seinen Status kennt, kann gezielt trainieren und seine Entwicklung im Blick behalten.
Testen.

𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻. 𝗙𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝘁𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗿 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻.

19/08/2026

Neue Hüfte. Neue Möglichkeiten.

Mit unserem Reha-Programm AKTIV HüftKraft begleiten wir Patientinnen und Patienten nach einer Hüft-TEP Schritt für Schritt zurück zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit.

✅ 12 Einheiten Physiotherapie
✅ Medizinische Trainingstherapie unter professioneller Anleitung
✅ Individuelle Betreuung
✅ Strukturierter Wiedereinstieg in Alltag und Freizeit

Denn eine erfolgreiche Operation ist nur der erste Schritt. Die richtige Rehabilitation macht den Unterschied.

📍 Aktiv Eichstätt
🌐 www.aktiv-eichstaett.de

18/08/2026

Gesundheit braucht Training.

03/08/2026

Schön war's!

Auch zum diesjährigen Mitgliederevent haben wir es uns gut gehen lassen und unsere langjährigen Mitarbeiter geehrt. Auf viele weitere Jahre! 🥳💚🎉🎊

30/07/2026

☀️ Fit durch den Sommer – auch bei hohen Temperaturen!

Wenn die Temperaturen steigen, ist es besonders wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und das Training anzupassen.

Unsere 3 Tipps bei Hitze: ✅ Bewegung in die kühleren Tageszeiten legen oder in klimatisierten Räumen trainieren ✅ Ausreichend trinken ✅ Sanfte Mobilisation statt Höchstleistungen

❄️ Übrigens: In unserem klimatisierten Trainingsbereich können Sie auch an heißen Sommertagen angenehm und sicher trainieren.

Bleiben Sie aktiv – wir unterstützen Sie dabei!